Nebennieren-Ermüdung: Mythen, Symptome, Störungen und Behandlung

Nebennierenmüdigkeit ist ein Begriff, der für eine Gruppe unspezifischer Symptome verwendet wird. Obwohl der Begriff unter Heilpraktikern einen gewissen Bekanntheitsgrad erlangt hat, gibt es keine wissenschaftlichen medizinischen Beweise für die Existenz dieser Erkrankung.

Seit seiner Entstehung in den späten 1990er Jahren haben Befürworter der Nebennierenmüdigkeit behauptet, dass die Störung existiert und mehrere Menschen betrifft.

Der Begriff entstand, nachdem ein Chiropraktiker mit der Diagnose aufkam und die Informationen veröffentlichte.

Dieser Artikel befasst sich mit dem Begriff „Nebennierenermüdung“ und räumt mit Mythen über den Zustand auf. Außerdem werden die Rolle der Nebennieren und einige medizinische Probleme, die sie betreffen, untersucht.

Schnelle Fakten zur Nebennierenmüdigkeit

• Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis für die Existenz von Nebennierenermüdung.
• Befürworter der Nebennierenermüdung behaupten, dass der Zustand auf überlastete Nebennieren zurückzuführen ist, die zu wenig Hormone produzieren.
• Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die die Nebennieren beeinträchtigen.
• Einige Nahrungsergänzungsmittel, die bei Nebennierenermüdung verschrieben werden, können gefährlich sein.
• Angebliche Symptome der Nebennierenmüdigkeit sind Müdigkeit, Verlangen nach Salz und Verlust der Körperbehaarung.

Was ist Nebennierenmüdigkeit?

Der Chiropraktiker und Naturheilkundler James Wilson prägte 1998 in seinem gleichnamigen Buch erstmals den Begriff „adrenal fatigue“.

Laut Leuten, die die adrenale Müdigkeit als realen Zustand vorschlagen, trifft sie Menschen, die lange Zeit geistigen, körperlichen oder emotionalen Stress ertragen müssen.

Menschen, die angeblich eher an Nebennierenmüdigkeit erkranken, sind Schichtarbeiter, Alleinerziehende, Menschen mit Alkohol- oder Drogenabhängigkeit und Menschen mit stressigen Jobs.

Wie bereits erwähnt, gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für die Existenz dieses Zustands.

Die Endocrine Society, die die Meinung von 1.400 Endokrinologen vertritt, hat eine offizielle Stellungnahme zur Nebennierenmüdigkeit veröffentlicht:

„Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis, der die adrenale Müdigkeit als echten medizinischen Zustand unterstützt. Ärzte sind besorgt, dass, wenn Ihnen gesagt wird, dass Sie diesen Zustand haben, die wirkliche Ursache Ihrer Symptome möglicherweise nicht gefunden und richtig behandelt wird. Außerdem kann die Behandlung der adrenalen Müdigkeit teuer sein, da es unwahrscheinlich ist, dass die Krankenkassen die Kosten übernehmen.“

Befürworter der adrenalen Müdigkeit suggerieren, dass die medizinische Wissenschaft schließlich „aufholen“ wird, aber obwohl mehr als ein Jahrzehnt seit ihrer Entstehung vergangen ist, hat die Forschung keine Beweise erbracht.

Trotzdem gibt es sicherlich echte Erkrankungen, die die Nebennieren betreffen.

Symptome

Zu den Symptomen der Nebennierenmüdigkeit zählen:

• Müdigkeit
• Schwierigkeiten beim Einschlafen und Aufwachen
• Verlangen nach Salz und Zucker
• unerklärliche Gewichtsabnahme
• Abhängigkeit von Stimulanzien wie Koffein
• unspezifische Verdauungsprobleme

Alle oben genannten Symptome sind relativ allgemein gehalten, können aber durchaus auf eine Krankheit hindeuten. Viele der Symptome können aber auch nur durch ein hektisches Leben und Schlafmangel hervorgerufen werden, oder alternativ durch eine Koffeinsucht, schlechte Ernährung oder ein erhöhtes Stressniveau.

Die Theorie hinter der Nebennierenermüdung ist, dass die Nebennieren, die bei Stress aktiviert werden, überlastet sind. Nach Ansicht von Menschen, die an diesen Zustand glauben, führt langfristiger Stress dazu, dass diese Drüsen ermüden und nicht mehr in der Lage sind, mit den Anforderungen des Körpers Schritt zu halten.

Diät

Einige Quellen empfehlen eine spezielle Diät bei Nebennierenmüdigkeit. Es werden proteinreiche Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.

In Anbetracht des Mangels an Beweisen für diesen Zustand ist es unklar, welche Rolle, wenn überhaupt, die Ernährung einnehmen sollte oder ob das zusätzliche Protein eine gute Idee ist. Jede nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung ist jedoch geeignet, Ihr Immunsystem, Ihr Wohlbefinden und Ihre allgemeine Gesundheit zu fördern.

Dazu gehört der regelmäßige Verzehr von frischem Obst und Gemüse, ein geringer Verzehr von fettigen, zuckerhaltigen und verarbeiteten Lebensmitteln sowie ein begrenzter Konsum von Alkohol und Koffein. Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel zum allgemeinen Wohlbefinden und kann helfen, viele der Symptome zu verhindern, die der Nebennierenermüdung zugeordnet werden.

Jeder, der sich über Symptome Sorgen macht, sollte einen Arzt um Rat fragen. Es ist auch wichtig, einen Arzt zu fragen, wenn größere Veränderungen in der Ernährung mit gesundheitlichen Problemen verbunden sind.

Diagnose

Manche Heilpraktiker nehmen Blutproben oder verwenden Speichelcortisol-Tests, um nachzuweisen, ob eine Person an Nebennierenermüdung leidet oder nicht. Da die Krankheit jedoch nicht existiert, gibt es keine wirklichen Möglichkeiten, sie zu diagnostizieren.

Menschen, die an eine Nebennierenermüdung glauben, behaupten zu ihrer Verteidigung, dass die modernen wissenschaftlichen Techniken nicht empfindlich genug sind, um die verminderte Funktion der Nebennieren zu erfassen, aber dass unser Körper die Auswirkungen trotzdem spürt.

Um den wirklichen Zustand, im Gegensatz zu dem die Nebennierenermüdung nicht ist, die Nebenniereninsuffizienz, vollständig zu verstehen, ist hier eine kurze Einführung in die Funktionen der Nebennieren:

Funktion der Nebenniere

Normalerweise gibt es im menschlichen Körper zwei Nebennieren, jeweils eine auf der Oberseite der Nieren.

Der äußere Teil der Nebenniere, die so genannte Nebennierenrinde, produziert die androgenen Hormone, Cortisol und Aldosteron. Der innere Teil, das so genannte Nebennierenmark, produziert Adrenalin oder Adrenalin und Noradrenalin.

Diese Hormone erfüllen eine Reihe lebenswichtiger Aufgaben, darunter:

Aufrechterhaltung des Stoffwechsels, einschließlich der Steuerung von Entzündungen und des Blutzuckerspiegels

• Regulierung des Salz- und Wasserhaushalts
• Regulierung des Blutdrucks
• Aufrechterhaltung der Schwangerschaft
• Signalisierung des Beginns der sexuellen Reifung und Steuerung des Fortschritts in der Pubertät
• Kontrolle der stressbedingten „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion

Störungen

Nebenniereninsuffizienz ist der medizinische Fachausdruck für Erkrankungen, bei denen die Nebennieren ihre Hormone nicht in ausreichender Menge ausschütten. Cortisol ist oft das am stärksten betroffene Hormon.

Zu den Symptomen einer Nebenniereninsuffizienz können gehören:

• anhaltende Müdigkeit
• Muskelschwäche
• Appetit- und Gewichtsverlust
• Unterleibsschmerzen, Übelkeit und Diarrhöe
• Niedriger Blutdruck
• Depression und Reizbarkeit
• Heißhunger auf Salz
• Hypoglykämie
• Kopfschmerzen
• übermäßiges Schwitzen
• unregelmäßige Menstruation bei Frauen

Im schlimmsten Fall kann eine Nebenniereninsuffizienz zu einer lebensbedrohlichen Nebennierenkrise werden, mit Symptomen wie

• plötzliche, starke Schmerzen im unteren Rücken, in den Beinen oder im Unterleib
• Starker Durchfall oder Erbrechen
• Dehydrierung
• Verlust des Bewusstseins

Eine Nebennierenkrise kann tödlich sein, wenn keine sofortige Behandlung erfolgt.

Im Folgenden sind einige medizinisch nachgewiesene Erkrankungen der Nebenniere aufgeführt. Einige von ihnen können zu einer Nebenniereninsuffizienz führen, wenn sie nicht richtig behandelt werden:

– Nebennierentumore: Dazu gehören das Nebennieren-Adenom, das Nebennierenrinden-Karzinom und das Phäochromozytom.

– Addisonsche Krankheit: Bei dieser Erkrankung produzieren die Nebennieren nicht genügend des Glukokortikoids Cortisol und in der Regel auch nicht ausreichend das Mineralokortikoid Aldosteron. Zu den Symptomen gehören Bauchschmerzen, Schwäche und zu viel Hautpigment.

– Kongenitale adrenale Hyperplasie: Hierbei handelt es sich um eine Gruppe von Erkrankungen, die Mutationen in Genen beinhalten, die für Enzyme kodieren, die für die Produktion von Cortisol in den Nebennieren verantwortlich sind. Häufig betreffen diese Erkrankungen die Entwicklung der primären und sekundären Geschlechtsmerkmale

– X-chromosomale Adrenoleukodystrophie: Eine genetische Störung verursacht Schäden an den Myelinscheiden, die die Nerven umhüllen. Sehr langkettige Fettsäuren reichern sich im Gehirn und in den Nebennieren an. Diese Anhäufung verursacht eine Nebenniereninsuffizienz.

– Cushing-Syndrom: Der von den Nebennieren produzierte Cortisolspiegel ist aufgrund eines Tumors in der Hirnanhangsdrüse erhöht.

– Hyperaldosteronismus: Die Nebennieren produzieren zu viel Aldosteron, was zu hohem Blutdruck, hohem Natriumgehalt im Blut und einer erhöhten Ausscheidung von Kalium und Wasserstoffionen führt. Dies verursacht einen niedrigen Kaliumgehalt im Blut und einen Zustand, der Alkalose genannt wird.

– Hypoaldosteronismus: Die Nebennieren produzieren zu wenig Aldosteron, was zu einem verminderten Natrium- und übermäßigen Kaliumspiegel im Blut und niedrigem Blutdruck führt.

Behandlung

Viele Heilpraktiker beginnen die „Behandlung“ der Nebennierenmüdigkeit mit der Empfehlung, auf Alkohol, Drogen, Koffein und Zigaretten zu verzichten. Sie werden auch empfehlen, sich gesund zu ernähren, mehr Sport zu treiben und besser zu schlafen. All diese Veränderungen werden natürlich dazu führen, dass sich jemand besser fühlt.

Es gibt eine Reihe von Produkten, die die „Symptome“ lindern sollen, obwohl es keine wissenschaftliche Grundlage dafür gibt. Diese Produkte werden oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen angeboten.

Da die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln nicht reguliert, wurden sie nicht auf ihre Sicherheit getestet, und es gibt keine Garantie dafür, dass eine Tablette das enthält, was sie zu enthalten behauptet.

Die Einnahme von Nebennierenhormon-Präparaten ohne eine zugrundeliegende medizinische Erkrankung kann gefährlich sein. Die Nebennieren können von den Nahrungsergänzungsmitteln abhängig oder unterdrückt werden und beginnen möglicherweise für einige Zeit nicht mehr zu arbeiten, wenn sie abgesetzt werden. Dies kann zu einer Nebenniereninsuffizienz oder Krise führen und potenziell lebensbedrohlich werden.

Für jeden, der besorgniserregende Symptome erfährt, ist es wichtig, den Rat eines Mediziners einzuholen. Obwohl es frustrierend sein kann, Symptome zu haben, die sich einer Diagnose entziehen, kann es im besten Fall unwirksam und im schlimmsten Fall gefährlich sein, Ratschläge von ungeschulten Ärzten anzunehmen.

Generell ist Vorsicht geboten, wenn eine Website sowohl eine Krankheit diagnostiziert als auch ein Heilmittel verkauft.

Wenn Ihre Symptome jedoch so lästig sind, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, wird ein Arzt bereit und in der Lage sein, Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, warum Ihre Symptome auftreten, und Ihnen dabei zu helfen, Wege zu finden, diese zu beseitigen.