Zähneknirschen, oder Bruxismus, kann eine Vielzahl von Problemen verursachen, wie Kopfschmerzen, Kieferschmerzen, Muskelverspannungen, und gebrochene Zähne. Ein Mundschutz wurde entwickelt, um dieses Problem zu verhindern, und es gibt mehrere Arten, aus denen Sie wählen können.

Es gibt zwei Arten von Bruxismus:

  • Diurnaler Bruxismus: Hierbei knirscht eine Person mit den Zähnen, während sie wach ist.
  • Nächtlicher Bruxismus: Hierbei handelt es sich um Zähneknirschen im Schlaf.

Ein Mundschutz ist ein Gerät, das eine Person trägt, um Zähneknirschen zu verhindern, oft während des Schlafs. Im Folgenden gehen wir auf die verschiedenen Arten dieser Produkte ein und beschreiben, wann man einen Zahnarzt aufsuchen sollte.

Bitte beachten Sie jedoch, dass die folgenden Aussagen nur auf Forschungsergebnissen beruhen. Niemand bei , auch nicht der Autor, hat diese Produkte ausprobiert.

Symptome von Bruxismus

Während eine Person vielleicht nicht merkt, dass sie mit den Zähnen knirscht, kann Bruxismus Folgendes verursachen:

  • erhöhte Abnutzung der Zähne
  • Zahnfrakturen
  • eingeschränkte Fähigkeit, den Mund zu öffnen
  • Steifheit und Zärtlichkeit in den Kiefermuskeln
  • Schmerzen im Kiefergelenk
  • Kopfschmerzen
  • Empfindlichkeit der Schläfenmuskeln, die sich an den Seiten des Kopfes in der Nähe der Schläfe befinden
  • Ohrenschmerzen
  • schlechter Schlaf

Arten von Mundschutz

Die American Dental Association erklärt, dass es die folgenden Arten von Mundschutz gibt:

  • Maßgefertigt: Diese werden von einem Zahnarzt angefertigt und sind in der Regel am bequemsten.
  • Koch- und Beißschienen: Diese sind oft in Sportartikelläden und Drogerien erhältlich. Die Person weicht den Schutz in kochendem Wasser auf und beißt dann zu, wodurch sich das Material an die Form des Mundes anpasst.
  • Vorrat: Diese Art von Mundschutz ist vorgefertigt und fertig zum Tragen, aber sie passen möglicherweise nicht so gut.

Eine Person könnte einige der folgenden Optionen für jeden Typ in Betracht ziehen:

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Chomper Labs

Chomper Labs bietet maßgefertigte Mundschutze an. Zuerst wählt eine Person die Art des Materials aus:

  • Soft: Laut der Website des Unternehmens ist dies für leichtes bis mäßiges Knirschen geeignet.
  • Hybrid: Dieser soll vor mittlerem bis schwerem Knirschen schützen.
  • Hart : Dies ist für schweres bis starkes Schleifen geeignet.
  • Retainer: Dieser soll hartes Knirschen verhindern und die Zahnerhaltung fördern.

Als nächstes schickt das Unternehmen ein Abdruckset. Die Person nimmt einen Abdruck von ihren Zähnen, schickt ihn zurück und wartet auf die Lieferung ihres maßgeschneiderten Mundschutzes.

Dieses Produkt kann online erworben werden.

Pro Teeth Guard

Pro Teeth stellt ebenfalls individuell angepasste Mundschutze her. Zuerst wählt man das Material aus. Laut der Website des Unternehmens gibt es folgende Möglichkeiten:

  • Soft: Dies ist für leichtes Knirschen geeignet.
  • Hybrid : Dies ist für moderates Knirschen geeignet.
  • Hart : Dies ist für starkes Knirschen geeignet.
  • Ultra dünn: Dies ist für leichtes Schleifen am Tag geeignet.

Als nächstes schickt das Unternehmen ein Abdruckset. Die Person nimmt einen Abdruck von ihren Zähnen, schickt ihn an das Unternehmen zurück und erhält ihren individuell angefertigten Mundschutz per Post.

Dieses Produkt kann online gekauft werden.

Oral-B Zahnschutz für die Nacht

Dies ist ein Aufbissschutz, der in vielen Drogerien und Kaufhäusern erhältlich ist.

Wie andere seiner Art bietet er eine halb-individuelle Passform und ist in der Regel preiswerter als individuell angefertigte Optionen.

Zuerst weicht man das Material auf, was in der Mikrowelle geschehen kann. Anschließend beißt man auf das Material, das sich der Form des Mundes anpasst. Sobald das Material ausgehärtet ist, kann die Person das überschüssige Material abschneiden.

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Plackers Grind-No-More

Dies sind Einwegschienen in einer Größe, die die Backenzähne vor leichtem bis mittlerem Knirschen schützen.

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Laut der Website des Unternehmens kann eine Person jeden Schutz bis zu 3 Tage lang verwenden, und sie werden in Schachteln mit 10 Stück geliefert.

Der Schutz muss nicht geformt oder erhitzt werden, sondern wird einfach vor dem Schlafengehen eingesetzt.

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SleepRight Dura-Comfort Zahnschutz

Laut der Website des Unternehmens ist dieser Mundschutz einstellbar – man kann ihn nach vorne schieben, um eine kleinere Passform zu erhalten, und nach hinten, um eine größere zu erhalten.

Es heißt auch, dass das Produkt Pads hat, die schwenkbar sind, um sich dem Bisswinkel der Person anzupassen.

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Wann man einen Zahnarzt aufsuchen sollte

Eine Person kann ihren Zahnarzt mit Symptomen des Zähneknirschens, wie Kieferschmerzen, aufsuchen. Oder ein Zahnarzt kann die Anzeichen, wie z. B. abgebrochene Zähne, bei einer regelmäßigen Untersuchung feststellen.

Jeder, der einen Mundschutz ausprobiert hat und immer noch Schmerzen oder andere Bruxismus-Symptome hat, sollte wieder zum Zahnarzt gehen. Dies ist auch wichtig, wenn der Schutz Beschwerden oder andere Probleme verursacht.

Andere Behandlungsmöglichkeiten

Ein Zahnarzt kann eine oder mehrere der folgenden Möglichkeiten empfehlen, um Zähneknirschen zu verhindern, egal ob es tagsüber oder nachts auftritt

  • Wiederherstellende Behandlung: Dies beinhaltet die Behebung von Schäden an den Zähnen.
  • Physikalische Therapie: Dies kann bei Muskelschmerzen oder Steifheit helfen.
  • Psychotherapie: Dies kann sinnvoll sein, wenn die Ursache mit Stress zusammenhängt.
  • Medikation: Medikamente gegen Angstzustände, Beruhigungsmittel oder Muskelrelaxantien können je nach Ursache des Bruxismus helfen.

Zusammenfassung

Zähneknirschen kann zu Schmerzen und anderen Komplikationen führen, und ein Mundschutz kann helfen, sich davor zu schützen.

Wenn ein Mundschutz nicht funktioniert, kann ein Zahnarzt weitere Behandlungsansätze empfehlen.