Einige Leute glauben, dass Masturbation erektile Dysfunktion verursachen kann, aber das ist ein Mythos. Masturbation ist eine übliche und nützliche Aktivität.

Während die meisten Männer irgendwann in ihrem Leben Probleme haben, eine Erektion zu bekommen oder zu halten, werden häufige Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen, als erektile Dysfunktion (ED) bezeichnet.

Erfahren Sie mehr über ED und Masturbation, ob das Ansehen von Pornos die sexuelle Funktion beeinflusst und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Kann Selbstbefriedigung ED verursachen?

Nein, Masturbation kann keine ED verursachen – das ist ein Mythos.

Masturbation ist ganz natürlich und hat keinen Einfluss auf die Qualität oder Häufigkeit der Erektion.

Untersuchungen zeigen, dass Selbstbefriedigung in allen Altersgruppen sehr verbreitet ist. Ungefähr 74 Prozent der Männer gaben an, zu masturbieren, verglichen mit 48,1 Prozent der Frauen.

Masturbation hat sogar gesundheitliche Vorteile. Laut Planned Parenthood kann Masturbation helfen, Spannungen abzubauen, Stress zu reduzieren und den Schlaf zu fördern.

Eine Person ist möglicherweise nicht in der Lage, kurz nach der Masturbation eine Erektion zu bekommen. Dies wird als die männliche Refraktärperiode bezeichnet und ist nicht dasselbe wie ED. Die männliche Refraktärperiode ist die Erholungszeit, bevor ein Mann nach einer Ejakulation wieder eine Erektion bekommen kann.

Was sagt die Forschung?

Generell sind sich die Forscher sicher, dass Masturbation keine ED verursacht. Allerdings können Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen und zu halten, sei es beim Masturbieren oder beim Sex, ein Zeichen für andere Erkrankungen sein.

Das Alter ist der wichtigste Prädiktor für ED. Erektile Dysfunktion ist bei Männern über 40 Jahren häufig, etwa 40 Prozent sind in gewissem Maße davon betroffen.

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DieRate der vollständigen ED, also der Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen, steigt von 5 Prozent bei Männern im Alter von 40 Jahren auf etwa 15 Prozent im Alter von 70 Jahren.

Weitere Risikofaktoren für ED sind:

  • Diabetes
  • Übergewicht
  • Herzkrankheit
  • Symptome des unteren Harntrakts (Blasen-, Prostata- oder Harnröhrenprobleme)
  • Alkohol- und Zigarettenkonsum

ED bei jüngeren Männern

Obwohl ED im Allgemeinen ältere Männer betrifft, fand eine Studie aus dem Jahr 2013 heraus, dass sogar ein Viertel der Männer unter 40 Jahren eine neue ED-Diagnose erhielt.

Bei jüngeren Männern wird ED eher durch psychologische oder emotionale Faktoren verursacht. Jüngere Männer haben auch einen höheren Testosteronspiegel im Körper und weisen weniger wahrscheinlich andere Risikofaktoren für ED auf.

Angst um die sexuelle Leistungsfähigkeit oder die Erektionsqualität kann zu weiterem Stress führen, wodurch manchmal ein „Teufelskreis“ entsteht.

Zu den Faktoren, die bei jüngeren Männern zu ED beitragen können, gehören:

  • Stress
  • Angstzustände
  • Depression, posttraumatische Belastungsstörung, bipolare Störung oder Medikamente gegen diese Krankheiten
  • Übergewicht
  • Schlaflosigkeit oder Schlafmangel
  • Probleme mit den Harnwegen
  • Rückenmarksverletzung, Multiple Sklerose oder Spina bifida
  • Job mit hohem Stressfaktor
  • Beziehungsstress
  • Leistungsangst

Porno und ED

Es gibt keine Beweise dafür, dass das Ansehen von Pornos ED verursacht.

Die Nutzung von Internetpornos stieg zur gleichen Zeit, als die Rate der ED-Diagnosen bei Männern unter 40 Jahren anstieg.

Dies veranlasste einige Forscher zu der Annahme, dass Pornos die Fähigkeit der männlichen Zuschauer beeinflussen könnten, Erektionen zu bekommen und aufrechtzuerhalten.

Es stimmt zwar, dass der Zugriff auf Internetpornos und die Diagnosen von ED bei jüngeren Männern etwa zur gleichen Zeit und mit der gleichen Rate zunahmen, aber das beweist keinen Zusammenhang zwischen beiden.

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Bis vor kurzem gab es nur wenig Forschung zu ED bei jungen Männern, was die Interpretation der Zahlen erschwert. Aufgrund von Stigmata und der Scheu, mit einem Arzt über die sexuelle Gesundheit zu sprechen, wird die ED bei jüngeren und älteren Männern möglicherweise nicht ausreichend dokumentiert.

Es ist auch schwierig, den psychologischen Effekt des Pornoschauens von anderen psychologischen Faktoren, wie z. B. Leistungsangst, zu trennen.

Wann man mit einem Arzt sprechen sollte

ED ist manchmal ein Anzeichen für eine Grunderkrankung, wie z. B. eine Herzerkrankung oder Angstzustände.

Wenn Sie mit einem Arzt über die ED sprechen, können Sie mögliche Probleme, die diese Erkrankungen verursachen können, verhindern und auch Lösungen für die ED finden.

Zum Beispiel können Ärzte Männern mit ED, die übergewichtig sind, empfehlen, etwas Gewicht zu verlieren. Dies liegt daran, dass ein gesundes Gewicht den Testosteronspiegel erhöhen kann, wodurch es einfacher wird, eine Erektion zu bekommen.

Ein Arzt kann auch Techniken zum Stressabbau oder eine kognitive Verhaltenstherapie für diejenigen empfehlen, die aufgrund emotionaler oder psychologischer Probleme mit ED zu kämpfen haben.

Zusammenfassung

Masturbation verursacht keine ED, aber viele zugrundeliegende Gesundheitsprobleme, einschließlich Herzerkrankungen, Harnwegssymptome, Alkoholkonsum, Depressionen und Angstzustände, können dies tun.

Die Forschung deutet nicht darauf hin, dass Masturbation unter Verwendung von Internetpornos ED verursachen könnte. Einige Menschen, die Pornos schauen, können auch unter Leistungsangst leiden, was zu Erektionsproblemen führt, aber Leistungsangst ist auch ohne Pornokonsum üblich.

Jeder, der Probleme hat, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, sollte mit einem Arzt sprechen, da ED oft behandelbar ist.