Virale Gastroenteritis ist eine hochansteckende Darminfektion, die allgemein als Magen-Darm-Grippe bekannt ist. Zu den Symptomen gehören wässriger Durchfall, Magenkrämpfe und Erbrechen.

Die Magen-Darm-Grippe wird durch eine Vielzahl von Viren verursacht und entwickelt sich oft nach Kontakt mit einer infizierten Person oder dem Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser. Seltener kann die Magen-Darm-Grippe auch durch Bakterien verursacht werden.

Obwohl die Magen-Darm-Grippe unglaublich unangenehm sein kann, erholen sich die meisten Menschen innerhalb weniger Tage ohne weitere Komplikationen.

Es gibt keine spezifische Behandlung für die Magen-Darm-Grippe, und die Infektion kann normalerweise ihren Lauf nehmen. Heimbehandlungen können die Symptome jedoch verbessern und werden für jeden empfohlen, der glaubt, krank zu sein.

Symptome der Magen-Darm-Grippe

Obwohl die virale Gastroenteritis als Grippe bezeichnet wird, ist sie nicht dasselbe wie die Influenza. Die Influenza betrifft nur das Atmungssystem, einschließlich Nase, Rachen und Lunge. Die Magen-Darm-Grippe greift den Magen und den Darm an.

Symptome der Magengrippe können sein:

  • wässrige, nicht blutige Diarrhöe
  • Magenkrämpfe und Schmerzen
  • Übelkeit, Erbrechen, oder beides
  • Gelegentliche Muskelschmerzen oder Kopfschmerzen
  • leichtes Fieber

In den meisten Fällen treten die Symptome innerhalb von 1-3 Tagen nach der Infektion auf und können von leicht bis schwer reichen. Oft treten die ersten Symptome 12-48 Stunden nach der Infektion auf. Die Symptome halten oft 3-7 Tage an. In schweren Fällen können sie bis zu 10 Tage andauern.

Jeder, der Symptome einer Magengrippe hat, sollte nicht zur Schule oder zur Arbeit gehen.

Behandlung der Magen-Darm-Grippe

Es gibt keine Medikamente, die eine Magen-Darm-Grippe heilen können; Antibiotika können nicht helfen, da die Erkrankung in der Regel durch einen Virus verursacht wird.

  • Ibuprofen – kann bei Fieber und Schmerzen helfen, sollte aber mit Vorsicht eingesetzt werden, da es den Magen reizen und die Nieren zusätzlich belasten kann, wenn sie bereits dehydriert sind.
  • Acetaminophen – dies wird oft empfohlen und hat weniger Nebenwirkungen als Ibuprofen. Wenn Sie Acetaminophen kaufen möchten, ist es unter bei amazon erhältlich.
  • Antiemetika – diese können das Gefühl der Übelkeit lindern. Ärzte können Promethazin, Ondansetron, Metoclopramid oder Prochlorperazin verschreiben.
  • OTC-Antidiarrhoika – einschließlich Subsalicylat (Pepto-Bismol) und Loperamid-Hydrochlorid (Imodium). Pepto-Bismol sollte nicht bei Kindern angewendet werden.

Ursachen der Magen-Darm-Grippe

Die Magen-Darm-Grippe wird durch eine Reihe verschiedener Viren verursacht. Sie tritt in der Regel nach Kontakt mit einer bereits infizierten Person oder nach dem Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser auf. Seltener kann die Magengrippe auch durch Bakterien verursacht werden.

Magen-Darm-Grippe versus Lebensmittelvergiftung

Die Symptome der Magen-Darm-Grippe und der Lebensmittelvergiftung sind sehr ähnlich, obwohl die Lebensmittelvergiftung häufiger vorkommt.

Ein großer Unterschied ist die Dauer der Krankheit. Eine Lebensmittelvergiftung neigt dazu, innerhalb von ein paar Tagen abzuklingen, aber eine Magen-Darm-Grippe kann bis zu 10 Tage dauern.

Für einen detaillierteren Blick auf die Unterschiede, versuchen Sie unseren Artikel „Wie man sagt, ob Sie einen Magenvirus oder eine Lebensmittelvergiftung haben.“

Hausmittel gegen Magen-Darm-Grippe

Leider gibt es keinen genauen Behandlungsplan oder ein Heilmittel für Magengrippe. Antibiotika helfen nicht bei Virusinfektionen, so dass die Symptome am besten durch Hausmittel gelindert werden können, die die Symptome lindern.

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Bleiben Sie hydratisiert

Menschen mit Magen-Darm-Grippe haben oft keine Lust zu essen und können aufgrund des Nahrungsmangels dehydriert werden. Der Körper verliert auch viel Flüssigkeit durch Durchfall, Erbrechen und Schwitzen.

Es ist wichtig, den Flüssigkeitshaushalt im Körper aufrechtzuerhalten, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Menschen mit Magen-Darm-Grippe sollten viel Flüssigkeit trinken, wie z. B. klare Limonade, klare Brühen oder koffeinfreie Sportgetränke. Langsame Schlucke helfen, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.

Menschen, die nichts essen oder trinken können, können Eiswürfel essen, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.

Nicht alle Getränke sind gleich, wenn es um die Behandlung einer Magen-Darm-Grippe geht; es ist ratsam, Kaffee, schwarzen Tee und Schokolade zu vermeiden – sie können den Magen verunsichern; außerdem kann Koffein den Schlaf stören, der für die Erholung wichtig ist. Alkohol sollte vermieden werden, weil er ein Diuretikum ist – mit anderen Worten, er rehydriert nicht.

Was man essen sollte

Eine Magen-Darm-Grippe reduziert oder zerstört oft den Appetit. Wenn sich die Symptome bessern, ist es jedoch wichtig, langsam anzufangen und einfach zu essen.

Es ist wichtig, mit Sportgetränken, koffeinfreien Softdrinks oder verdünnten Fruchtsäften zu rehydrieren. Gehen Sie dann vielleicht zu Suppen und Brühen über, und dann zu normalen, altersgerechten kleinen Mahlzeiten.

Manche Menschen berichten von negativen Erfahrungen mit dem Verzehr von Milchprodukten, während andere davon unbeeinflusst sind. Ballaststoffe lockern den Darm, daher ist es am besten, ein Übermaß an Ballaststoffen zu vermeiden. Tomatenhaltige, fettige und scharfe Speisen können den Durchfall ebenfalls verschlimmern.

Ruhen Sie sich aus

Eine Magen-Darm-Grippe kann anstrengend sein. Der Körper braucht so viel Energie wie möglich, um die Infektion abzuwehren und Schäden zu reparieren; aus diesem Grund ist es wichtig, sich auszuruhen, damit das Immunsystem arbeiten und die Zellen so schnell wie möglich reparieren können.

Jeder, der eine Magen-Darm-Grippe hat, sollte sich tagsüber ausruhen und jede Nacht gut schlafen.

Obwohl die Beweise schwach sind, können einige Menschen die Symptome durch die folgenden Behandlungen gelindert finden:

Ingwer und Pfefferminz

Ingwer hilft, Entzündungen zu reduzieren und die Verdauung zu fördern, indem er Übelkeit und Erbrechen lindert. Er kann auch helfen, Magenkrämpfe und Blähungen zu lindern.

Um Ingwertee zuzubereiten:

  • 1 Teelöffel pulverisierten Ingwer oder ½ Teelöffel frische Ingwerwurzel in 1 Tasse Wasser geben
  • 5 Minuten kochen und 10 Minuten ziehen lassen
  • Bei Verwendung von frischer Ingwerwurzel den Tee abseihen
  • 2-3 Mal täglich trinken, um Linderung zu erzielen

Ingwer kann als Gewürz in Mahlzeiten verwendet werden. Menschen mit Magengrippe können Ingwer auch konsumieren, indem sie Ingwerkapseln einnehmen, Ginger Ale trinken oder ein Stück Ingwer kauen. Wenn Sie pulverisierten Ingwer kaufen möchten, können Sie ihn unter auf amazon kaufen.

Minze, wie z. B. Pfefferminze, kann auch helfen, eine Magenverstimmung zu beruhigen und Blähungen zu behandeln. Sie ist am effektivsten bei einer Magenverstimmung, wenn sie als Tee verwendet wird.

Um Minztee zuzubereiten, nehmen Sie ein paar frische Minzblätter und kochen Sie sie in Wasser. Der Aufguss wird abgeseiht.

Akupressur

Einige Personen berichten, dass Akupressur die Übelkeit reduzieren kann. Messen Sie drei Fingerbreiten von der Unterseite der Handfläche ab und üben Sie mit dem Daumen Druck auf die weiche Stelle zwischen zwei Sehnen aus. Massieren Sie ein paar Minuten lang.

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Kamille

Kamille ist eine Pflanze, die als Teil eines Magengrippemittels verwendet werden kann. Sie entspannt die Muskeln und hat entzündungshemmende Eigenschaften.

Diese Pflanze kann helfen, Durchfall, Magenkrämpfe, Blähungen, Übelkeit und Blähungen bei einigen Personen zu lindern.

Um Kamillentee zu machen:

  • Geben Sie 2-3 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten in eine Tasse mit heißem Wasser, die Sie unter oder bei Amazon kaufen können.
  • Lassen Sie den Tee zugedeckt 10-15 Minuten ziehen.
  • abseihen und mit etwas Zitronensaft und Honig abschmecken
  • Trinken Sie diesen Tee drei- bis viermal täglich für 2-3 Tage

Rosmarin-, Rot- und Fencheltee können auch entzündungshemmende Eigenschaften haben und die Verdauung fördern.

Heilmittel für Kinder

Wenn kleine Kinder länger als 1-2 Tage Symptome haben, sollten sie zum Arzt gebracht werden. Wenn möglich, sollte das Kind ermutigt werden, schluckweise Wasser (oder Muttermilch/Formel) zu trinken, um eine Dehydrierung zu verhindern.

Elektrolytlösungen, wie z. B. Pedialyte, können ebenfalls helfen, verlorene Flüssigkeit zu ersetzen.

Vorbeugung von Magen-Darm-Grippe

DasNorovirus ist die häufigste Form der Magen-Darm-Grippe. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) verursacht es jedes Jahr 19-21 Millionen Erkrankungen, trägt zu 56.000-71.000 Krankenhausaufenthalten und 570-800 Todesfällen bei.

Sie ist die häufigste Ursache für lebensmittelbedingte Krankheitsausbrüche in den Vereinigten Staaten. Es gibt ein paar einfache Maßnahmen, die das Risiko einer Magen-Darm-Grippe verringern können:

Häufiges Händewaschen und allgemeine Sauberkeit können helfen, die Ausbreitung des Norovirus zu verhindern.

  • Menschen sollten sich immer die Hände waschen, bevor sie Lebensmittel anfassen oder zubereiten und nachdem sie die Toilette benutzt oder eine Windel gewechselt haben.
  • Waschen Sie alles Obst und Gemüse und kochen Sie Meeresfrüchte vor dem Verzehr gründlich.
  • Personen, die beginnen, sich krank zu fühlen, sollten keine Speisen für andere zubereiten.
  • Wischen Sie die Griffe von Einkaufswagen vor der Benutzung ab.
  • Desinfizieren Sie Arbeitsflächen und Oberflächen und waschen Sie Kleidung und Bettzeug.
  • Benutzen Sie die Spülmaschine, anstatt das Geschirr von Hand zu spülen.
  • Isolieren Sie kranke Familienmitglieder – z. B. indem Sie sie auf ein Badezimmer beschränken.

Menschen sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sie:

  • 24 Stunden lang keine Flüssigkeit zu sich nehmen können
  • dehydriert sind
  • Blut im Stuhlgang bemerken
  • Fieber über 104 Grad Fahrenheit haben

Dehydrierung liegt vor, wenn der Körper nicht genügend Wasser hat, um richtig zu funktionieren. Anzeichen für eine Dehydrierung sind extremer Durst, ein trockener Mund, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindelgefühl.

Ärzte können bei einigen Symptomen Hilfe anbieten und sicherstellen, dass sie nicht durch eine andere Krankheit verursacht werden. Einige bakterielle Infektionen verursachen die gleichen Symptome wie eine Magen-Darm-Grippe.

Wenn Hausmittel bei einer Magen-Darm-Grippe keine Linderung verschaffen, kann auch ein Arzt zusätzliche professionelle Hilfe anbieten.

Ausblick

Bei den meisten Menschen wird die Erkrankung innerhalb weniger Tage abklingen.

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