Kräuter für erektile Dysfunktion: Optionen, Vorteile, und Forschung

Erektile Dysfunktion ist ein Zustand, der die Fähigkeit eines Mannes beeinträchtigt, eine für den Sex geeignete Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten.

Der Zustand kann Männer in jedem Alter betreffen, aber laut der American Academy of Family Physicians, erektile Dysfunktion (ED) ist am häufigsten, wenn ein Mann 75 Jahre oder älter ist.

Jüngste Innovationen in der medizinischen Behandlung bedeuten, dass jetzt mehr Medikamente zur Verfügung stehen, um ED zu reduzieren. Einige Männer ziehen es jedoch vor, pflanzliche Präparate als Alternative einzunehmen.

Viele Kräuter haben das Potenzial, die sexuelle Funktion des Mannes zu verbessern, aber es gibt nur wenige Beweise, die die Verwendung von pflanzlichen Medikamenten bei der Behandlung von ED tatsächlich unterstützen. Menschen sollten immer Vorsicht walten lassen, wenn sie irgendeine Form von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.

Die Regierung der Vereinigten Staaten überwacht keine Kräuter. Es gibt keine Konsistenz in der Stärke oder Reinheit der verkauften Kräuter, so dass sie verunreinigt oder falsch beschriftet sein können. Einige Kräuter können mit eingenommenen Medikamenten interagieren, daher sollte jeder, der die Einnahme von Kräutern in Erwägung zieht, mit einem Arzt oder Apotheker über mögliche Probleme sprechen.

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Was ist das? DHEA ist ein Ergänzungsmittel, das ein natürliches Steroidhormon im Körper nachahmt und bei der Behandlung von ED bei Männern helfen kann.

Die Dosierungen für DHEA variieren von Person zu Person. Einige Männer nehmen zwischen 20 und 75 Milligramm (mg) für etwa 6 Monate, während andere zwischen 100 und 400 mg für bis zu 8 Wochen einnehmen können.

Wie wirkt es? Der natürliche DHEA-Spiegel sinkt mit zunehmendem Alter ab. Die Erhöhung der Menge des Nebennierenhormons kann dem Körper helfen, Hormone zu bilden, die sowohl die sexuellen Funktionen als auch das Energieniveau verbessern.

Forschung: Eine 1999 in der Zeitschrift Urology veröffentlichte Studie zeigte, dass die Behandlung mit DHEA die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessert. Allerdings war die Studie sehr klein. Seitdem haben andere Untersuchungen widersprüchliche Ergebnisse gezeigt, wobei ein Bericht aus dem Jahr 2012 nahelegt, dass DHEA nicht bei ED hilft.

Nebenwirkungen: DHEA ist in der Regel sicher, wenn es in niedrigen Dosen eingenommen wird. Allerdings kann Akne eine Nebenwirkung sein.

Geiles Ziegenkraut (Epimedium)

Was ist das? Dieses chinesische Kraut wird verwendet, um die Ursachen für sexuelle Dysfunktion zu reduzieren, einschließlich der erektilen Dysfunktion. Frauen können es auch einnehmen, um das Auftreten von schmerzhaftem Geschlechtsverkehr und Libidoverlust zu reduzieren.

Wie wirkt es? Die Forscher kennen den genauen Mechanismus nicht, durch den das Präparat wirkt. Aber Wissenschaftler glauben, dass es den Spiegel bestimmter Hormone im Körper verändert, was wiederum die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern kann.

Forschung: Die Einnahme von geilem Ziegenkraut ist nicht an Menschen untersucht worden. Eine Studie, die im Journal of Sexual Medicine veröffentlicht wurde, untersuchte jedoch die Wirkung eines gereinigten Extrakts von Epimedium auf Ratten. Es wurde festgestellt, dass die Ratten, die den Extrakt erhielten, eine höhere Durchblutung aufwiesen als diejenigen, die ihn nicht erhielten.

Nebeneffekte: Die Verwendung dieses Krauts könnte die Herzfunktion einer Person beeinflussen. Diejenigen mit einer Herzerkrankung sollten es nicht einnehmen, da es unregelmäßigen Herzschlag verursachen kann. Das Medikament kann auch mit anderen Medikamenten interagieren.

Ginkgo

Was ist das? Ginkgo biloba ist ein Kraut, das Praktiker seit Tausenden von Jahren zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitszuständen verwendet haben. Beispiele sind Demenz, Angstzustände und schlechte Durchblutung des Gehirns.

Wie wirkt es? Befürworter der Einnahme von Ginkgo bei erektiler Dysfunktion glauben, dass Ginkgo die Blutgefäße erweitert, um den Blutfluss zu den Sexualorganen zu fördern.

Forschung: Die Mayo Clinic stuft die Beweise für Ginkgo bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion mit „C“ ein, was bedeutet, dass es unklare wissenschaftliche Beweise für die Verwendung des Krauts gibt.

Laut der Columbia University kann Ginkgo bei der Behandlung von sexueller Dysfunktion wirksam sein, die durch die Einnahme von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs), Medikamente zur Behandlung von Depressionen, verursacht wurde.

Nebenwirkungen: Ginkgo kann das Risiko für Blutungen erhöhen, und Menschen, die Blutverdünner nehmen, sollten es nicht einnehmen.

Andere Nebenwirkungsrisiken sind Übelkeit, Kopfschmerzen, Magenverstimmung und Mundreizung.

L-Arginin

Was ist das? L-Arginin ist eine Aminosäure, die Wissenschaftler in den 1800er Jahren erstmals aus Tierhorn isolierten. Sie wird in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt, um die Menge an Stickstoffmonoxid im Körper zu erhöhen.

Wie wirkt es? Wenn es in hohen Dosen eingenommen wird, kann L-Arginin die Blutgefäße dazu anregen, größer zu werden. Dies verbessert den Blutfluss, was dem Mann helfen kann, eine Erektion zu bekommen.

Forschung: L-Arginin wird oft mit Glutamat und Yohimbinhydrochlorid zur Behandlung von ED kombiniert.

In einer Studie, die im Journal of Sexual and Marital Therapy veröffentlicht wurde, gaben die Forscher den Teilnehmern eine Kombination aus L-Arginin und Pycnogenol, dem eingetragenen Markennamen für französischen Seekiefernrindenextrakt.

Nach einer dreimonatigen Behandlung berichteten 92,5 Prozent der 40 teilnehmenden Männer, die unter ED litten, eine normale Erektion zu erreichen.

Nebenwirkungen: Zu den Nebenwirkungen der Einnahme von L-Arginin können Magenverstimmungen, einschließlich Krämpfe und Durchfall gehören. Das Präparat kann auch negative Wechselwirkungen mit der Einnahme des Medikaments Viagra haben.

Roter Ginseng

Was ist das? Ginseng ist ein Kraut, das koreanische Kräuterkundige wegen seiner Fähigkeit, erektile Dysfunktion zu behandeln, fördern. Ein anderer Name für roten Ginseng ist Panax ginseng.

Wie wirkt es? Die Forscher sind sich nicht genau sicher, wie roter Ginseng die Symptome der erektilen Dysfunktion reduziert.

Eine Theorie ist, dass er Hormone beeinflusst, die für das Erreichen einer Erektion verantwortlich sind. Eine andere ist, dass er die Durchblutung fördert, indem er die Menge an Stickstoffmonoxid erhöht.

Forschung: In einer 2008 im British Journal of Clinical Pharmacology veröffentlichten Übersichtsarbeit wurde festgestellt, dass roter Ginseng bei der Reduzierung von ED-Symptomen oft wirksamer war als ein Placebo.

Allerdings haben Studien am Menschen in der Regel eine kleine Stichprobengröße, was es für Forscher schwierig macht, feste Schlussfolgerungen über die Vorteile von rotem Ginseng zu ziehen.

Nebenwirkungen: Die Einnahme von rotem Ginseng kann zu Schlaflosigkeit führen. Bei kurzfristiger Einnahme wird er jedoch von Forschern weitgehend als sicher eingestuft.

Yohimbin

Was ist das? Yohimbin ist ein Ergänzungsmittel, das aus der Rinde eines afrikanischen Baumes gewonnen wird. Vor Medikamenten wie Viagra haben Ärzte Yohimbin oft zur Behandlung von ED empfohlen.

Wie wirkt es? Yohimbin wirkt, indem es Rezeptoren im Körper auslöst, die die Freisetzung der Hormone Epinephrin und Norepinephrin auslösen. Diese können die Wirkung anderer Substanzen blockieren, die sonst die Blutgefäße im Penis verengen könnten.

Forschung: Die American Urological Association empfiehlt die Einnahme von Yohimbin zur Behandlung von ED nicht, da es viele Nebenwirkungen hat. In Tierstudien wurde jedoch gezeigt, dass es die Libido und die sexuelle Motivation steigert.

Nebenwirkungen: Die Einnahme dieser Ergänzung ist mit vielen Nebenwirkungen verbunden. Beispiele sind hoher Blutdruck, schneller Herzschlag und Angstzustände. Männer sollten Yohimbe nicht einnehmen, ohne vorher ihren Arzt zu konsultieren.

Wann man einen Arzt wegen ED aufsuchen sollte

Männer sollten sich nicht scheuen, ihren Arzt aufzusuchen, wenn sie unter ED leiden.

Es gibt viele Medikamente, Lebensstiländerungen und sogar Beratung, die einem Mann helfen können, das Auftreten von ED zu reduzieren. Wenn er es wünscht und die Behandlung mit seinem Arzt besprochen hat, kann er sogar ein pflanzliches Präparat einnehmen, um ED zu reduzieren.

Ein Mann sollte seinen Arzt wegen seiner ED aufsuchen, wenn er Veränderungen des sexuellen Verlangens, Veränderungen der erektilen Funktion nach Einnahme eines neuen Medikaments oder andere Veränderungen der sexuellen Funktion festgestellt hat.

Der Zustand ist sehr gut behandelbar. Männer sollten sich nicht scheuen, mit ihrem Arzt über ED zu sprechen, da der Zustand manchmal auf eine zugrundeliegende medizinische Erkrankung hinweisen kann, die ebenfalls behandelt werden sollte.

Es gibt viele mögliche Ursachen für ED. Dazu gehören:

• Angstzustände
• Atherosklerose, eine Erkrankung, die eine Ablagerung von Plaque in den Arterien verursacht
• Chronische Nierenerkrankung
• Depression
• Diabetes
• Herz- und blutdruckbedingte Erkrankungen
• Verletzungen des Penis oder der umliegenden Organe in der Vergangenheit
• Stress
• Einnahme bestimmter Medikamente, wie z. B. Antidepressiva, Antihistaminika, Appetitzügler und Beruhigungsmittel

Um eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, müssen mehrere Dinge geschehen. Dazu gehören sensorische Stimulation, erhöhter Blutfluss, erhöhter Blutdruck im Penis und die Kontraktion der Muskeln im Penis. Wenn einer oder mehrere dieser Schritte unterbrochen werden, kann ED auftreten.