Kopfschmerzen: Ursachen, Arten und Behandlung

Kopfschmerzen sind ein häufiges Gesundheitsproblem – die meisten Menschen erleben sie zu irgendeiner Zeit.

Faktoren, die zu Kopfschmerzen führen, können sein:

• emotional, wie Stress, Depression oder Angstzustände
• medizinische Ursachen, wie Migräne oder Bluthochdruck
• körperlich, z. B. durch eine Verletzung
• Umwelteinflüsse, wie z. B. das Wetter

Häufige oder starke Kopfschmerzen können die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen. Das Wissen, wie man die Ursache von Kopfschmerzen erkennt, kann einem helfen, geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Ursachen

Ein Kopfschmerz kann jeden Teil des Kopfes betreffen, und der Schmerz kann an einer oder mehreren Stellen auftreten.

Kopfschmerzen können verschiedene Arten von Schmerzen verursachen, und die Klassifizierung der Schmerzen kann dem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.

Ärzte kategorisieren Kopfschmerzen auch danach, ob ein zugrunde liegender Gesundheitszustand für die Schmerzen verantwortlich ist. Mit anderen Worten, ein Kopfschmerz kann primär oder sekundär sein, wie die Internationale Kopfschmerzgesellschaft anmerkt.

Primäre Kopfschmerzen

Ein primärer Kopfschmerz ist kein Symptom einer Grunderkrankung. Stattdessen resultieren diese Kopfschmerzen aus Problemen mit den Strukturen des Kopfes und des Halses.

Ein primärer Kopfschmerz kann die Folge einer Überaktivität von

• bestimmten Bereichen des Gehirns
• Blutgefäße
• Muskeln
• Nerven
• Gehirnchemikalien

Häufige Arten von primären Kopfschmerzen sind Cluster- und Spannungskopfschmerzen.

Kopfschmerzen können auch die Folge einer zu häufigen Einnahme von Medikamenten gegen die Schmerzen sein. In diesem Fall handelt es sich um einen Medikamentenübergebrauchskopfschmerz und damit um eine weitere Art von primärem Kopfschmerz.

Sekundäre Kopfschmerzen

Dies sind Symptome von Grunderkrankungen. Die Ursache für einen sekundären Kopfschmerz kann sein:

• eine Schwangerschaft
• systemische Erkrankungen, wie z.B. eine Infektion
• Schilddrüsenunterfunktion
• Riesenzellarteriitis
• ein Schlaganfall
• ein Hirntumor

Sekundäre Kopfschmerzen können aus ernsthaften gesundheitlichen Problemen resultieren. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn ein Kopfschmerz

• schwer oder störend ist
• anhaltend sind
• regelmäßig auftreten
• sich mit Medikamenten nicht bessern
• zusammen mit anderen Symptomen auftreten, wie z.B. Verwirrtheit, Fieber, Gefühlsveränderungen oder Nackensteifigkeit

Was ist die Ursache für die Kopfschmerzen auf der linken Seite?

Arten

Einige der verschiedenen Arten von Kopfschmerzen sind:

Kopfschmerz vom Spannungstyp

Dies ist eine häufige Form des primären Kopfschmerzes. Der Schmerz tritt meist allmählich auf, mitten am Tag.

Eine Person kann sich fühlen:

• als ob sie ein enges Band um den Kopf haben
• einen konstanten, dumpfen Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes
• sich ausbreitende Schmerzen im oder am Hals

Kopfschmerzen vom Spannungstyp können sein:

Episodisch: Diese Anfälle dauern in der Regel ein paar Stunden, können aber auch mehrere Tage andauern.

Chronisch: Hierbei handelt es sich um Kopfschmerzen vom Spannungstyp, die an 15 oder mehr Tagen pro Monat über mindestens 3 Monate hinweg auftreten.

Erfahren Sie mehr über Kopfschmerzen vom Spannungstyp.

Migräne

Ein Migränekopfschmerz kann mit pulsierenden, pochenden Schmerzen einhergehen. Er tritt oft auf einer Seite des Kopfes auf, kann aber auch die Seite wechseln.

Während eines Anfalls können auch folgende Symptome auftreten

• Schwindelgefühle
• Empfindungsstörungen, wie z. B. Veränderungen des Sehvermögens, bekannt als Aura
• Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen
• Übelkeit, möglicherweise mit Erbrechen

Der Migränekopfschmerz ist die zweithäufigste Form des primären Kopfschmerzes. Sie können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Eine Migräneepisode kann von wenigen Stunden bis zu 2-3 Tagen andauern. Die Häufigkeit der Episoden kann stark variieren; sie können von einmal pro Woche bis zu einmal pro Jahr auftreten.

Erfahren Sie mehr über Migräne.

Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch

Dies war früher als Rebound-Kopfschmerz bekannt. Er tritt auf, wenn eine Person zu oft Medikamente zur Behandlung von Kopfschmerzen einsetzt.

Kopfschmerzen bei Medikamentenübergebrauch entstehen in der Regel durch die Einnahme von opiathaltigen Medikamenten, wie z. B. solchen, die Codein oder Morphin enthalten.

Neben den Kopfschmerzen können folgende Beschwerden auftreten:

• Nackenschmerzen
• Unruhe
• ein Gefühl der Verstopfung der Nase
• verminderte Schlafqualität

Die Symptome können variieren, und der Schmerz kann sich von Tag zu Tag ändern.

Laut The Migraine Trust, einer Wohltätigkeitsorganisation mit Sitz in Großbritannien, entwickeln Menschen mit Migräne häufig Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch. Diese können dazu führen, dass Migräneepisoden häufiger auftreten und stärker werden.

Cluster-Kopfschmerz

Diese Kopfschmerzen dauern in der Regel zwischen 15 Minuten und 3 Stunden, und sie können ein bis acht Mal pro Tag auftreten.

Cluster-Kopfschmerzen können 4-12 Wochen lang häufig auftreten und verschwinden dann wieder. Sie neigen dazu, jeden Tag etwa zur gleichen Zeit aufzutreten.

Zwischen den Clustern kann die Person keine Symptome haben. Diese Remissionsphasen können Monate oder Jahre dauern.

Cluster-Kopfschmerzen treten häufig auf:

• kurze, aber heftige Schmerzen
• Schmerzen um ein Auge herum
• Tränenfluss oder Rötung des Auges
• ein hängendes Augenlid
• eine verstopfte oder laufende Nase
• eine kleinere Pupille in einem Auge
• Schwitzen im Gesicht

Erfahren Sie mehr über Clusterkopfschmerzen.

Donnerschlag-Kopfschmerz

Dies sind plötzliche, starke Kopfschmerzen, die von den Betroffenen oft als die „schlimmsten Kopfschmerzen meines Lebens“ beschrieben werden. Sie erreichen ihre maximale Intensität in weniger als 1 Minute und halten länger als 5 Minuten an.

Ein Donnerschlag-Kopfschmerz ist ein sekundärer Kopfschmerz, der auf eine lebensbedrohliche Erkrankung hinweisen kann, wie z.B:

• ein Aneurysma
• ein reversibles zerebrales Vasokonstriktionssyndrom
• eine Hirnhautentzündung
• Hypophysen-Apoplexie
• Blutung im Gehirn
• ein Blutgerinnsel im Gehirn

Menschen, die diese plötzlichen, starken Kopfschmerzen erleben, sollten sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Erfahren Sie mehr über Donnerschlag-Kopfschmerzen.

Behandlung

Ruhe und schmerzlindernde Medikamente sind die wichtigsten Behandlungsmethoden für Kopfschmerzen.

Zu den Optionen gehören:

• rezeptfreie Medikamente zur Schmerzlinderung, wie z. B. nichtsteroidale Antirheumatika
• verschreibungspflichtige Medikamente zur Schmerzlinderung
• Vorbeugende Medikamente für bestimmte Erkrankungen, wie z. B. Migräne
• andere Behandlungen für Grunderkrankungen

Um Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch zu vermeiden, ist es wichtig, den Anweisungen des Arztes zu folgen.

Die Behandlung von Kopfschmerzen bei Medikamentenübergebrauch beinhaltet die Reduzierung oder das Absetzen der Medikamente. Ein Arzt kann helfen, einen Plan zu entwickeln, wie man das Medikament sicher absetzen kann. In extremen Fällen kann ein kurzer Krankenhausaufenthalt notwendig sein, um den Entzug sicher und effektiv zu gestalten.

Alternative und integrative Behandlungen

Es gibt verschiedene alternative – heute als integrative bezeichnete – Formen der Kopfschmerzbehandlung, aber es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor man größere Veränderungen vornimmt oder eine neue Behandlung beginnt.

Einige dieser Ansätze umfassen:

• Akupunktur
• kognitive Verhaltenstherapie
• pflanzliche und nahrhafte Gesundheitsprodukte
• Hypnose
• Meditation

Die Forschung hat jedoch nicht gezeigt, dass alle diese Methoden funktionieren.

Es gibt Hinweise darauf, dass Migräneanfälle wahrscheinlicher sind, wenn ein Mensch einen niedrigen Magnesium- und Vitamin-D-Spiegel hat. Obwohl die Beweise nicht schlüssig sind, kann die Einnahme von 400-500 Milligramm Magnesiumoxid pro Tag helfen, Migräneanfälle zu verhindern.

Nährstoffmängel können durch die Qualität der Ernährung, Malabsorption oder andere medizinische Bedingungen entstehen.

Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Magnesium zur Behandlung von Migräne.

Hausmittel

Bestimmte Pflegestrategien können helfen, Kopfschmerzen zu verhindern oder die Schmerzen zu lindern. Eine Person könnte:

• Wärme- oder Eispackungen auf den Kopf oder Nacken legen, aber extreme Temperaturen vermeiden und Eis nie direkt auf die Haut legen.
• Vermeiden Sie Stressfaktoren, wann immer es möglich ist, und nutzen Sie gesunde Bewältigungsstrategien für unvermeidbaren Stress.
• Essen Sie regelmäßige Mahlzeiten und achten Sie auf einen stabilen Blutzuckerspiegel.
• Sorgen Sie fürausreichend Schlaf, indem Sie eine regelmäßige Routine einhalten und das Schlafzimmer kühl, dunkel und ruhig halten.
• Treiben Sie regelmäßig Sport, um die allgemeine Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen.
• Schränken Sie den Alkoholkonsum ein und trinken Sie viel Wasser.
• Legen Sie bei der Arbeit Pausen ein, um sich zu strecken und eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden.

Hier finden Sie weitere Techniken zur häuslichen Pflege bei Kopfschmerzen.

Symptome

Die Merkmale von Kopfschmerzen – und die Auswirkungen auf das tägliche Leben – können unterschiedlich sein. Ein Kopfschmerz kann:

• eine oder beide Seiten des Kopfes betreffen
• von einem zentralen Punkt ausstrahlen
• einen scharfen, pochenden oder dumpfen Schmerz haben
• eine schraubstockartige Qualität haben
• allmählich oder plötzlich auftreten
• dauern von weniger als einer Stunde bis zu mehreren Tagen

Die Ausprägung des Schmerzes hängt bis zu einem gewissen Grad von der Art der Kopfschmerzen ab.

Handelt es sich um einen Kopfschmerz oder eine Migräneepisode? Was ist der Unterschied?

Diagnose

Ein Arzt kann in der Regel die Diagnose eines Kopfschmerztyps stellen, nachdem er die betroffene Person befragt hat nach:

• ihren Symptomen
• die Art des Schmerzes
• den Zeitpunkt und das Muster der Attacken

In einigen Fällen kann der Arzt Tests durchführen oder anfordern, um ernstere Ursachen für Kopfschmerzen auszuschließen. Die Tests können Blutproben oder bildgebende Verfahren wie eine CT- oder MRT-Untersuchung beinhalten.

Warum habe ich Kopfschmerzen hinter den Augen?

Zum Mitnehmen

Viele Menschen leiden unter mehr als einer der verschiedenen Arten von Kopfschmerzen.

Jeder, der starke oder wiederkehrende Kopfschmerzen hat, sollte einen Arzt aufsuchen oder sich anderweitig professionell behandeln lassen.

Hier erfahren Sie mehr über einige andere Arten von Kopfschmerzen.

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