Hyperventilation: Symptome, Ursachen und Notfälle

Hyperventilation ist schnelles Atmen. In einigen Fällen können Menschen, die hyperventilieren, tiefer als normal atmen.

Der Körper atmet normalerweise automatisch, ohne dass eine Person darüber nachdenken muss. Im Durchschnitt machen Menschen etwa 12 bis 15 Atemzüge pro Minute.

Eine normale Atemfrequenz ermöglicht es, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt und Kohlendioxid sie verlässt. Wenn eine Person hyperventiliert, stört sie das Gleichgewicht dieser Gase, indem sie zu viel Kohlendioxid aus dem Körper entfernt.

Wenn der Kohlendioxidgehalt zu niedrig wird, kann dies den pH-Wert des Blutes verändern und zu einem Zustand führen, der Alkalose genannt wird, wodurch sich eine Person schwach oder ohnmächtig fühlen kann.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Hyperventilation, die möglichen Ursachen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Symptome

Das Hauptsymptom der Hyperventilation ist schnelles Atmen. Schnelles Atmen kann einen niedrigen Kohlendioxidgehalt im Körper verursachen, was zu weiteren Symptomen führen kann.

Zu den Symptomen, die zusammen mit Hyperventilation auftreten können, gehören

• Schwindelgefühle
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Fingern
• Herzklopfen
• das Gefühl, dass die Luft nicht in die Lunge gelangt
• Kopfschmerzen
• Angstzustände

Verursacht

Hyperventilation ist keine Krankheit. Stattdessen ist sie ein Symptom einer anderen Erkrankung oder das Ergebnis einer emotionalen Belastung.

Mögliche Ursachen für Hyperventilation sind:

Angst, Panik oder Stress

Eine der häufigsten Ursachen für Hyperventilation ist emotionaler Stress, einschließlich Panik, Angst oder Unruhe. Eine Studie mit Menschen, die unter Hyperventilation leiden, ergab, dass das häufigste zusätzliche Symptom Angst war.

Etwa die Hälfte der Studienteilnehmer hatte auch eine psychiatrische Erkrankung. Manche Ärzte bezeichnen Hyperventilation aufgrund von Emotionen als „Hyperventilationssyndrom“.

Infektion

Einige Arten von Infektionen im Körper können zu Hyperventilation führen. Infektionen wie z. B. eine Lungenentzündung können zu Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge führen, was wiederum zu einer schnellen Atmung führen kann.

Kopfverletzung

Das Gehirn spielt eine wesentliche Rolle bei der Steuerung der Atmung. Wenn eine Person eine Kopfverletzung hat, kann dies zu Veränderungen in der Atemfrequenz führen, einschließlich Hyperventilation.

Weitere Symptome einer Kopfverletzung sind Kopfschmerzen, Übelkeit und Verwirrung. Jeder, der eine schwere Kopfverletzung hat, sollte sofort einen Arzt aufsuchen.

Lungenkrankheiten

Bestimmte Lungenkrankheiten, wie z. B. chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma, können die Atmung erschweren. Die Atemwege können verengt sein, so dass jemand mehr arbeiten muss, um Luft in die Lunge zu bekommen, was zu einer schnellen Atmung führen kann.

Wenn eine Lungenerkrankung Hyperventilation verursacht, können die Symptome auch Keuchen, Brustschmerzen und Husten umfassen.

Diabetische Ketoazidose

Die diabetische Ketoazidose ist eine Komplikation von Diabetes. Sie kann auftreten, wenn der Körper nicht genügend Insulin zur Energiegewinnung hat und stattdessen Fett verbrennt.

Wenn sich der Körper zu lange auf Fette verlässt, können sich Nebenprodukte, sogenannte Ketone, im Körper bilden. Hyperventilation ist eines der Symptome der diabetischen Ketoazidose. Andere Symptome sind Übelkeit, übermäßiger Durst und häufiges Wasserlassen.

Große Höhe

Wenn sich eine Person in großer Höhe befindet, sinken der Luftdruck und der Sauerstoffgehalt, was die Atmung erschweren kann.

In großer Höhe muss die Lunge härter arbeiten, um Sauerstoff in den Körper zu bekommen. In einer Höhe von etwa 8.000 Fuß kann ein niedriger Sauerstoffgehalt zu Atemproblemen, einschließlich Hyperventilation, führen.

Bei manchen Menschen kann die Hyperventilation bereits in Höhenlagen unter 8.000 Fuß beginnen. Zum Beispiel können Menschen mit Asthma in niedrigeren Höhenlagen Atemprobleme haben.

Diagnose

Hyperventilation hat viele mögliche Ursachen, daher ist es wichtig, dass ein Arzt alle Symptome einer Person überprüft. Er kann eine körperliche Untersuchung durchführen und eine Person nach ihrer Krankengeschichte fragen.

Eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs und Bluttests können helfen, einige Ursachen für Hyperventilation zu diagnostizieren, wie z. B. Infektionen.

Ein arterieller Blutgastest misst die Menge an Sauerstoff und Kohlendioxid im Blut. Dieser Test kann feststellen, ob die Hyperventilation den Kohlendioxidgehalt im Blut gesenkt hat.

Behandlung

Die Behandlung von Hyperventilation zielt darauf ab, die schnelle Atmung zu verlangsamen und die Atemfrequenz wieder zu normalisieren.

Ein Arzt wird versuchen, die zugrundeliegende Ursache der Hyperventilation zu behandeln, um zu verhindern, dass sie in Zukunft wieder auftritt. Die Behandlung von körperlichen Erkrankungen, die Hyperventilation verursachen, wie z. B. diabetische Ketoazidose, wird die Atemfrequenz wieder auf den Normalwert bringen.

In Fällen, in denen die Hyperventilation auf physiologische Probleme zurückzuführen ist, wie z. B. Furcht, Angst oder Panikattacken, kann die Behandlung Folgendes umfassen:

• Anti-Angst-Medikamente
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Gesprächstherapie oder Beratung

Hausmittel

Wenn die Hyperventilation geringfügig ist und aufgrund von Angst oder Stress auftritt, kann eine Behandlung zu Hause ausreichen, um die Atemfrequenz wieder zu normalisieren.

Zu den Hausmitteln, die bei der Behandlung von Hyperventilation helfen können, gehören:

• Bauchatmung, bei der man sich auf die Atmung aus dem Zwerchfell statt aus dem Brustkorb konzentriert.
• Nasenlochatmung, bei der die Person abwechselnd ein Nasenloch verschließt und durch das andere atmet.
• Legen Sie sich hin, legen Sie alle einschränkenden Kleidungsstücke wie Gürtel, Krawatten oder enge BHs ab und konzentrieren Sie sich auf die Entspannung.
• Versuchen Sie zu meditieren, um sich auf die Verlangsamung der Atmung zu konzentrieren.

Wann Sie den Notdienst aufsuchen sollten

In manchen Fällen ist es schwierig festzustellen, ob die Hyperventilation auf eine medizinische Erkrankung oder emotionalen Stress zurückzuführen ist.

Wenn die Hyperventilation schwerwiegend ist oder wenn sie zum ersten Mal auftritt, ist es am besten, einen Notarzt aufzusuchen.

Wenn die folgenden Symptome mit Hyperventilation einhergehen, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen:

• Schmerzen in der Brust
• Verwirrung
• Fieber
• Blaue oder gräuliche Lippen, Haut oder Finger
• Ohnmacht

Zusammenfassung

Eine Vielzahl von emotionalen und körperlichen Problemen kann Hyperventilation verursachen. Einige Zustände, die zu Hyperventilation führen, wie die diabetische Ketoazidose, sind ein medizinischer Notfall.

Schwere oder lebensbedrohliche Ursachen von Hyperventilation treten jedoch meist mit zusätzlichen Symptomen auf.

Wenn eine Person hyperventiliert, ist es wichtig, dass sie versucht, ruhig zu bleiben und Methoden zur häuslichen Pflege anzuwenden, wie z. B. Nasenatmung oder Bauchatmung, um die Atemfrequenz zu verlangsamen und sie wieder zu normalisieren.

In Fällen, in denen die Hyperventilation auf eine medizinische Erkrankung zurückzuführen ist, stabilisiert die Behandlung des zugrunde liegenden Problems in der Regel die Atmung der Person.

In Fällen, in denen Hyperventilation eine emotionale Ursache hat, kann das Erlernen von Methoden zum Abbau und zur Bewältigung von Stress hilfreich sein.

Unabhängig von der Ursache der Hyperventilation ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine effektive Behandlungsmöglichkeit zu finden.