Halsschmerzen sind häufig und normalerweise nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Wenn eine Person jedoch eine Halsentzündung hat, kann sie unangenehm und schmerzhaft sein. Honig ist ein natürliches Heilmittel, das eine gewisse Erleichterung von einer Halsentzündung bieten kann.

Symptome einer Halsentzündung können sein:

  • ein schmerzhafter Hals, besonders beim Schlucken
  • ein trockener, kratzender Rachen
  • Rötung im hinteren Teil des Mundes
  • schlechter Atem
  • ein leichter Husten
  • geschwollene Halsdrüsen

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist die häufigste Ursache für Halsschmerzen eine Virusinfektion. Andere Ursachen können Streptokokken der Gruppe A, Allergien und Rauchen sein.

In den meisten Fällen werden Halsschmerzen innerhalb einer Woche besser. In der Zwischenzeit können Menschen Hausmittel verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Ein solches Mittel ist Honig.

In diesem Artikel werden die möglichen Vorteile von Honig besprochen, ob er bei Halsschmerzen hilft oder nicht, und einige andere mögliche Mittel, die man ausprobieren kann.

Funktioniert Honig bei Halsschmerzen, und wenn ja, wie?

Honig hat eine lange Geschichte als wirksames Mittel gegen Halsschmerzen.

Die CDC empfiehlt Honig zur Linderung von Halsschmerzen für Erwachsene und Kinder ab einem Alter von 1 Jahr oder älter. Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt seit 2001 Honig bei Halsschmerzen.

Es ist jedoch wichtig, dass eine Person einem Kind, das jünger als 1 Jahr ist, keinen Honig gibt, da die Gefahr von Säuglingsbotulismus besteht. Dies ist eine seltene, aber schwere Form der Vergiftung, die durch die Einnahme von Clostridium botulinum Sporen in Honigprodukten auftreten kann.

Wie Honig bei der Behandlung der Symptome einer Halsentzündung wirkt, ist weniger klar. Die meisten Forschungen deuten darauf hin, dass es an den antimikrobiellen und wundheilenden Eigenschaften des Honigs liegen könnte, die eine Schmerzlinderung bieten und Entzündungen reduzieren können.

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Tatsächlich empfehlen das National Institute for Health and Care Excellence und Public Health England, dass Honig die erste Wahl bei der Behandlung von Husten und Halsschmerzen sein sollte.

Ursachen für Halsentzündungen

Es gibt viele Gründe, warum eine Person Halsschmerzen bekommen kann. Einige der häufigsten Ursachen für Halsschmerzen sind:

  • Erkältung oder Grippe
  • Laryngitis
  • Mandelentzündung
  • Drüsenfieber
  • Streptokokken
  • einige Allergien
  • Rauchen oder Kontakt mit Passivrauch

Zu anderen Zeiten ist die Ursache einer Halsentzündung nicht offensichtlich.

Andere Heilmittel

Neben der Verwendung von Honig bei Halsschmerzen gibt es viele andere Möglichkeiten, die eine Person in Betracht ziehen kann.

Die CDC empfiehlt zum Beispiel auch die folgenden Mittel gegen Halsschmerzen:

  • Gurgeln mit warmem, salzigem Wasser: Dies kann den Hals beruhigen, aber Kinder sollten diese Methode wegen der Gefahr des Verschluckens von Salzwasser vermeiden.
  • Viel Flüssigkeit trinken: Dazu können warme Flüssigkeiten wie Brühe oder Kräutertees gehören. Die warmen Flüssigkeiten können helfen, eine Halsentzündung zu lindern.
  • Lutschen an Eiswürfeln, Eis am Stiel oder Lutschtabletten: Dies kann ebenfalls helfen, den Hals zu beruhigen, aber Kinder sollten auch diese Methode wegen der Erstickungsgefahr vermeiden.

Andere Heilmittel, die Menschen verwenden können, sind unter anderem:

Erfahren Sie hier mehr über natürliche Heilmittel zur Linderung von Halsentzündungen.

Andere Vorteile von Honig

Honig ist nicht nur ein mögliches Mittel gegen Halsschmerzen, sondern hat auch eine Vielzahl anderer möglicher Vorteile. In den folgenden Abschnitten werden diese genauer betrachtet.

Antimikrobielle Wirkung

Viele Menschen nutzen Honig wegen seiner antimikrobiellen Eigenschaften. Eine Studie aus dem Jahr 2019 stellt das antimikrobielle Potenzial von Honig fest und schlägt vor, dass es weitere Untersuchungen rechtfertigt.

Zum Beispiel sagen die Studienautoren, dass Honig gegen Bakterien, einschließlich Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus, wirksamer sein könnte als viele gängige Antibiotika. Dies deutet darauf hin, dass Honig eine potenzielle Verwendung als Antibiotikum gegen resistente Bakterien haben könnte.

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Antioxidationsmittel

Honig ist auch für seine potenziellen antioxidativen Eigenschaften bekannt. Dies hat dazu geführt, dass er zu einer begehrten Zutat in einer Reihe von verschiedenen Lebensmitteln geworden ist.

Laut dem National Center for Complementary and Integrative Health sind Antioxidantien synthetische oder natürliche Substanzen, die einige Arten von Zellschäden verhindern oder verzögern können.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass der Verzehr von Honig entweder allein oder als Teil einer Kombinationstherapie eine natürliche Quelle für Antioxidantien sein kann.

Behandlung von Wunden

Die Menschen verwenden Honig seit Tausenden von Jahren als Mittel zur Wundbehandlung. Obwohl mehr Forschung notwendig ist, gibt es Hinweise darauf, dass Honig eine Rolle bei der Beschleunigung der Wundheilung spielen könnte.

In der Tat fand eine Studie aus dem Jahr 2015 heraus, dass Honig Verbrennungen mit geringer Dicke schneller zu heilen schien als herkömmliche Behandlungen und dass er infizierte postoperative Wunden schneller behandelte als Antiseptika und Gaze.

Krebs

Es gibt begrenzte Hinweise darauf, dass einige Honigsorten eine gewisse krebshemmende Wirkung haben könnten.

Zum Beispiel deutet eine Studie aus dem Jahr 2020 darauf hin, dass Sidr-Honig möglicherweise krebshemmende Eigenschaften enthält. Bevor es jedoch praktische Anwendungen gibt, sind weitere Forschungen notwendig.

Zusammenfassung

Honig kann aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Eigenschaften ein großartiges Hausmittel gegen Halsschmerzen sein. Mediziner können sogar empfehlen, Honig als erste Wahl zur Behandlung von Halsschmerzen zu verwenden.

Sofern eine Person nicht allergisch gegen Bienenpollen ist, sind alle Honigsorten in den kleinen Mengen, die für die Behandlung von Halsschmerzen empfohlen werden, im Allgemeinen sicher zu verwenden.

Wenn eine Person länger als eine Woche an Halsschmerzen leidet und diese mit Hausmitteln nicht besser zu werden scheinen, sollte sie in Erwägung ziehen, einen Arzt zu konsultieren.