Sonnenbrand kann eine schmerzhafte Folge sein, wenn man zu viel Zeit in der Sonne oder im Solarium verbringt. In seltenen Fällen können Menschen mit Sonnenbrand auch einen extremen, tiefen, schmerzhaften Juckreiz erleben, der als Höllenkribbeln bezeichnet wird.

Auch bekannt als Teufelsjuckreiz oder Feuerameisenkribbeln, beschreiben manche Menschen es als einen unerbittlichen Juckreiz, der sie nachts wach halten kann und tagelang anhält, während die Haut heilt.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie man das Höllenekzem behandelt und was man vermeiden sollte, während die Haut heilt.

Behandlung des Höllenkribbelns

Die meisten Behandlungen für das Höllenekzem sind Hausmittel. Sie können zu Hause verschiedene Maßnahmen ergreifen, um den Juckreiz zu lindern und die Haut in die Lage zu versetzen, sich so schnell wie möglich selbst zu heilen.

Die folgenden Behandlungen können hilfreich sein:

  • In Deckunggehen. Das Letzte, was sonnenverbrannte Haut braucht, ist weitere Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr, und suchen Sie Schatten, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Sonnenverbrannte Haut kann zu schmerzhaft oder empfindlich für Sonnenschutzmittel sein, daher ist es oft angenehmer, langärmelige Kleidung zu tragen und sich im Schatten aufzuhalten.
  • Nehmen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen können helfen, die Schmerzen und die Entzündung durch das Höllenekzem zu lindern.
  • Versuchen Sie ein orales Antihistaminikum. Medikamente, die üblicherweise für Allergiesymptome verwendet werden, wie z. B. Benadryl, können den Juckreiz reduzieren und einer Person helfen, nachts zu schlafen, wenn das Höllenkribbeln sie wach hält.
  • Verwenden Sie kühle Kompressen. Ein kühles, nasses Handtuch oder ein Waschlappen kann das Brennen lindern und das juckende Gefühl lindern.
  • Nehmen Sie ein lauwarmes Bad mit kolloidalem Hafermehl. Dieses Mittel ist dafür bekannt, dass es den Juckreiz bei Windpocken, Giftefeu und Ekzemen stoppt. Kolloidale Haferflocken haben auch entzündungshemmende Eigenschaften.
  • Verwenden Sie Aloe vera. Dieses traditionelle Mittel gegen Sonnenbrand hat auch wundheilende Wirkung. Verwenden Sie Aloe-Vera-Extrakt oder -Gel ohne Zusatzstoffe wie Betäubungsmittel, Duftstoffe oder Alkohol, die die Haut reizen können.
  • Kortison-Creme. Eine freiverkäufliche Creme, die Kortison enthält, kann bei Höllenkrebs helfen. Kortison hilft, Entzündungen in der Haut zu beruhigen und kann den Juckreiz vorübergehend lindern.
  • Trinken Sie viel Wasser. Das Trinken von viel Wasser hilft der Haut, hydratisiert zu bleiben und reduziert die Trockenheit. Das Trinken eines Sportgetränks mit Elektrolyten kann hilfreich sein, wenn die Gefahr einer Dehydrierung besteht.
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Viele dieser Behandlungen sind online erhältlich, darunter Ibuprofen, Benadryl, kolloidale Haferflocken, Aloe-Vera-Gel und Cortisol-Creme.

Was man nicht tun sollte

Einige Dinge können das Höllenekzem verschlimmern oder weitere Hautverletzungen verursachen. Menschen mit Höllenkrebs sollten dies vermeiden:

  • DieVerwendung von topischen Schmerzmitteln oder betäubenden Cremes. Untersuchungen haben ergeben, dass Gele mit dem Schmerzmittel Benzocain den durch Sonnenbrand verursachten Juckreiz nicht lindern.
  • Kratzen. Kratzen lindert den Juckreiz nur für einen kurzen Moment, bevor er zurückkehrt. Bei einem Sonnenbrand kann Kratzen die empfindliche Haut verletzen, den Schmerz verstärken und den Heilungsprozess verlängern.
  • Aufplatzen von Blasen. Schwere Sonnenbrände können Blasen verursachen, aber das Aufplatzen dieser Blasen verschlimmert die Schmerzen und öffnet die Haut für Infektionen. Das Aufplatzen von Blasen kann außerdem zu weiterer Narbenbildung und Hautschäden führen.
  • Verwendung von fettigen Lotionen. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Mineralöl, Butter, Pflanzenöle und Vaseline können die Hitze in der Haut einschließen, was die Schmerzen und den Juckreiz verschlimmert. Verwenden Sie leichte, ölfreie Feuchtigkeitscremes oder Aloe Vera, um bei Trockenheit und Peeling zu helfen.
  • Legen Sie Eis direkt auf die Haut. Eis ist zu kalt für die Haut und kann die Heilung behindern. In manchen Fällen kann es sogar zu Erfrierungen führen. Verwenden Sie stattdessen kühle, feuchte Handtücher oder abgedeckte Eispackungen, die für die Verwendung auf der Haut vorgesehen sind.
  • Lange Bäder oder Duschen. Zu langes Baden entzieht der Haut Feuchtigkeit, was den Juckreiz verschlimmern kann.

Was verursacht Höllenkribbeln?

Das Höllenkribbeln folgt auf einen Sonnenbrand, obwohl Wissenschaftler nicht wissen, warum es bei manchen Menschen auftritt und bei anderen nicht.

Wenn sich eine Person längere Zeit ohne angemessenen Schutz in der Sonne aufhält, können die starken UV-Strahlen der Sonne die Haut schädigen. Die oberen Hautschichten können brennen, was zu Rötungen, Schmerzen und Blasenbildung führt.

Leichter Juckreiz ist ein häufiges Symptom eines Sonnenbrands, starker Juckreiz ist jedoch selten. Die Haut enthält Nervenenden, die Signale über Schmerzen und Juckreiz an das Gehirn senden. Eine Theorie über Höllenjuckreiz ist, dass diese Nervenenden beschädigt oder verschlimmert werden und schnelle Juckreizsignale an das Gehirn senden, während die Haut ihren Heilungsprozess durchläuft.

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Während Menschen mit hellerer Haut und helleren Augen in der Sonne schneller verbrennen können, sind sie nicht unbedingt anfälliger für das Höllenkribbeln. Jeder, der einen schweren Sonnenbrand hat, kann Höllenkrebs bekommen.

Vorbeugung

Niemand kann vorhersagen, ob ein Sonnenbrand Höllenkribbeln verursacht. Allerdings können Menschen das Auftreten von Höllenkrebs vermeiden, indem sie geeignete Vorsichtsmaßnahmen gegen Sonnenbrand treffen, wie z. B.:

  • Tägliches Auftragen von Sonnenschutzmitteln auf die exponierte Haut. Menschen sollten täglich eine Feuchtigkeitscreme mit einem zusätzlichen Lichtschutzfaktor auf exponierten Hautstellen wie Gesicht und Hals verwenden.
  • Großzügig mit Sonnenschutzmittel umgehen. Viele Menschen tragen nicht genug Sonnenschutzmittel auf, um ihre Haut vollständig zu schützen. Erwachsene benötigen etwa 1 Unze für den ganzen Körper, was einer Handfläche entspricht oder genug ist, um ein Schnapsglas zu füllen.
  • Häufiges Auftragen von Sonnenschutzmittel. Nach dem Schwimmen und dem Abtrocknen sollte man den Sonnenschutz immer wieder auftragen. Außerdem sollten Sie sie mindestens alle 2 Stunden erneut auftragen.
  • Verwenden Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher. Dadurch wird die Haut vor allen Sonnenstrahlen geschützt.
  • Bedecken Sie sich. Tragen Sie Hüte und langärmelige Hemden an Tagen, an denen die Sonneneinstrahlung länger als gewöhnlich andauert.

Eine Reihe von Sonnenschutzmitteln können Sie unter online kaufen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Das Höllenekzem kann schmerzhaft und in manchen Fällen sogar quälend sein. Der Juckreiz verschwindet jedoch normalerweise innerhalb weniger Tage, wenn die Haut heilt.

Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn eines dieser Probleme auftritt:

  • Der Sonnenbrand verursacht starke Blasenbildung über einen erheblichen Teil des Körpers.
  • Der Sonnenbrand wird von Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit oder Verwirrung begleitet. Diese Symptome könnten ein Hinweis auf eine Sonnenvergiftung sein, die ärztliche Hilfe erfordert.
  • Rote Schlieren oder Eiter erscheinen auf der Haut. Dies kann ein Anzeichen für eine Infektion sein.
  • Ein kleines Kind bekommt einen schweren Sonnenbrand.

Das Höllenekzem mit Hausmitteln zu behandeln und einen Sonnenbrand in Zukunft zu vermeiden, ist oft die beste Vorgehensweise.