Knieverletzungen sind für viele Menschen ein Problem. Die häufigste Knieverletzung ist der gerissene Meniskus. Obwohl ein gerissener Meniskus jedem passieren kann, tritt diese Verletzung am häufigsten bei Sportlern auf.

Ein gerissener Meniskus tritt oft plötzlich beim Sport oder bei anderen Aktivitäten auf, bei denen sich eine Person verdreht, dreht, beugt oder sehr schwere Gegenstände hebt. Ein gerissener Meniskus verursacht Knieschmerzen, die sich oft im Laufe einiger Tage verschlimmern.

Bei manchen Menschen mit einem gerissenen Meniskus kann ein Arzt eine physikalische Therapie empfehlen, um die umliegenden Muskeln zu stärken. Oft wird eine physikalische Therapie in Verbindung mit einer konservativen oder operativen Behandlung empfohlen.

Schnelle Fakten zum gerissenen Meniskus

Hier sind einige wichtige Informationen über einen gerissenen Meniskus. Weitere Details und unterstützende Informationen finden Sie im Hauptartikel.

  • Er tritt am häufigsten bei Sportlern auf.
  • Die Symptome sind offensichtlich, meist mit starken Knieschmerzen.
  • Die Behandlung hängt von der Schwere des Risses ab.
  • Eine Operation oder physikalische Therapien sind typische Behandlungen.

Was ist ein gerissener Meniskus?

Das Knie hat zwei gebogene Knorpelstücke, die den Bereich zwischen Oberschenkelknochen (Femur) und Schienbein (Tibia) abpolstern und der Kniescheibe Stabilität verleihen.

Diese zähen, gummiartigen Knorpelstücke werden Menisken genannt. Wenn diese Knorpelstücke reißen, entsteht ein Meniskusriss.

Ursachen und Risikofaktoren

Jeder, der Aktivitäten ausübt, bei denen das Knie mehr als normal gebeugt oder verdreht wird, ist dem Risiko eines Meniskusrisses ausgesetzt.

Sportverletzungen sind die häufigste Ursache. Manchmal verursacht ein direkter Kontakt, wie z. B. ein Football-Tackling, einen Meniskusriss.

Zu den Personen mit einem erhöhten Risiko gehören Sportler, insbesondere solche, die Kontaktsportarten ausüben, und Tänzer.

Darüber hinaus haben ältere Erwachsene natürlich ein erhöhtes Risiko für Knieverletzungen, einschließlich eines gerissenen Meniskus, aufgrund von altersbedingten Knieveränderungen und Degeneration. Wenn dies passiert, gibt es oft keinen direkten Vorfall, der den Schaden verursacht.

Jeder, der schon einmal eine Knieverletzung hatte, kann auch ein höheres Risiko für einen Meniskusriss haben, der aufgrund des Traumas, das die andere Verletzung verursacht hat, gleichzeitig auftritt.

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Symptome

Knieschmerzen sind das offensichtlichste Symptom. Manche Menschen können sogar ein knackendes Gefühl zum Zeitpunkt der Verletzung spüren. Häufige Symptome eines gerissenen Meniskus sind:

  • Schwellung und Steifheit im betroffenen Knie
  • Schmerzen im Knie
  • Schwierigkeiten bei der Streckung des Knies
  • Gefühl, dass das Knie blockiert ist
  • eingeschränkter Bewegungsumfang
  • das Gefühl, dass das Knie nachgibt

Viele Menschen mit einem gerissenen Meniskus können mit der Verletzung noch laufen. Einige Sportler können sogar mit der Verletzung ihren Sport weiter ausüben, vor allem direkt nach dem Vorfall, da es einige Tage dauern kann, bis sich die Steifheit und Schwellung vollständig entwickelt.

Wenn die Aktivität zu lange anhält, kann ein Stück des Meniskus abreißen und in das Gelenk wandern, was schwerwiegendere Symptome verursacht, z. B:

  • Abrutschen der Kniescheibe
  • schmerzhaftes Pochen im Knie
  • blockierendes Knie

Diagnose

Während einige Menschen mit einem gerissenen Meniskus weiterlaufen oder Sport treiben, ist die richtige Diagnose der Verletzung entscheidend für die richtige Behandlung und Genesung.

Ein Arzt wird wahrscheinlich damit beginnen, die Krankengeschichte und die Symptome der Person zu überprüfen. Der Arzt wird dann das Knie untersuchen, um Schwellungen und Druckempfindlichkeit entlang der Gelenklinie festzustellen.

Während dieser Untersuchung kann ein Arzt den McMurray-Test durchführen. Dazu beugt und streckt der Arzt das Knie der Person und rotiert es anschließend. Dabei hört der Arzt auf ein klickendes Geräusch, das auf einen Meniskusriss hinweist.

Da viele andere Knieprobleme einen gerissenen Meniskus imitieren, wird der Arzt wahrscheinlich bildgebende Untersuchungen anordnen, wie z. B. eine MRT, um zu sehen, ob der Knorpel oder andere Weichteile beschädigt sind.

Obwohl ein Röntgenbild einen gerissenen Meniskus nicht erkennen lässt, kann der Arzt dennoch eine Röntgenaufnahme anordnen, um sicher zu gehen, dass keine Verletzungen an den umliegenden Knochen vorliegen oder um eine andere Erkrankung, wie z. B. Arthrose, auszuschließen.

Behandlung

Menschen mit einem gerissenen Meniskus haben mehrere Behandlungsmöglichkeiten. Die Behandlung eines gerissenen Meniskus umfasst Folgendes:

  • konservative Behandlung
  • physikalische Therapie
  • Operation
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Ärzte ziehen eine konservative Behandlung eines gerissenen Meniskus in Betracht, wenn der Riss klein ist. Zur konservativen Behandlung gehört die RICE-Methode, die eine Kombination der folgenden Maßnahmen ist:

  • Ruhigstellen des Bereichs, um ihm eine Chance zur Heilung zu geben.
  • Vereisung des Bereichs, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
  • Komprimieren des Bereichs, um Schwellungen zu reduzieren und den Bereich zu stützen.
  • Hochlagern des Bereichs während der Ruhephase, um die Schwellung zu reduzieren.

Bei einem schweren Riss kann ein Arzt eine Operation empfehlen. Es gibt mehrere chirurgische Behandlungsmöglichkeiten, darunter die folgenden:

  • Die Knie-Arthroskopie ist ein Verfahren, bei dem ein Arzt einen kleinen Einschnitt im Knie vornimmt und eine Kamera einführt, um nach beschädigtem Gewebe zu suchen. Der Arzt wird dann den gerissenen Meniskus reparieren oder entfernen.
  • Partielle Meniskektomie ist ein Verfahren, bei dem der Chirurg einen Teil des Meniskus wegschneidet
  • Die Meniskusreparatur ist ein Verfahren, bei dem der Chirurg den gerissenen Teil des Meniskus mit Nähten zusammennäht.

Nach der Operation wird der Arzt den Patienten mit dem gerissenen Meniskus beraten, wie lange er sich ausruhen soll und wann er zur Physiotherapie gehen soll. Die Person sollte den Empfehlungen des Arztes folgen, um eine gute Heilung zu gewährleisten.

Der Arzt wird einen geeigneten Behandlungsverlauf empfehlen, der normalerweise eine Kombination der oben genannten Methoden beinhaltet.

Wie lange dauert die Genesung eines gerissenen Meniskus?

Wenn der Riss richtig behandelt wird, können die meisten Menschen mit einer vollständigen Genesung rechnen, und Sportler erreichen in der Regel wieder die Fähigkeiten, die sie vor der Verletzung hatten. Degenerative Meniskusrisse sind in der Regel Teil eines schweren Arthritisschubs, der mit der Zeit abklingt.

Vorbeugung

Die einzige Möglichkeit, einem Meniskusriss vorzubeugen und ihn zu vermeiden, besteht darin, Aktivitäten zu vermeiden, bei denen die Knie in extremer Weise verdreht, gebeugt oder rotiert werden.

Wenn eine Person diese Aktivitäten nicht vermeiden kann, sollte sie so viel Vorsicht wie möglich walten lassen, während sie an ihnen teilnimmt.