Obwohl die Knochen in den Zehen klein sind, spielen sie eine wesentliche Rolle beim Gehen und Gleichgewicht. Ihre entscheidende Rolle im täglichen Leben bedeutet, dass ein gebrochener Zeh unangenehm und extrem schmerzhaft sein kann.

Obwohl manche Menschen glauben, dass man gegen einen gebrochenen Zeh nichts unternehmen kann, ist dies nicht immer der Fall. In der Tat sollten die meisten Zehenbrüche von einem Arzt untersucht werden. Wenn er unbehandelt bleibt, kann ein gebrochener Zeh später zu schmerzhaften Problemen führen.

Zehenverletzungen sind häufig, daher ist es eine gute Idee, die Symptome eines gebrochenen Zehs zu kennen und zu wissen, wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Symptome eines gebrochenen Zehs

Die Symptome eines gebrochenen Zehs sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche Menschen können nach einem Zehenbruch weiter auf dem Zeh laufen, während andere die Schmerzen als lähmend empfinden.

Zu den Faktoren, die die Symptome eines gebrochenen Zehs beeinflussen können, gehören:

  • der Schweregrad des Bruchs
  • ob sich der gebrochene Knochen aus seiner eigentlichen Position bewegt hat (verschoben wurde)
  • wie er gebrochen wurde
  • wo er gebrochen ist, einschließlich ob er sich in der Nähe eines Gelenks befindet
  • andere medizinische Bedingungen, wie Gicht oder Arthritis

Es gibt einige Möglichkeiten, wie ein Zeh brechen kann. Dazu gehören Stressfrakturen, Stürze und das Fallenlassen eines Gegenstandes auf den Fuß.

Da die Symptome so unterschiedlich sind und die Brüche leicht bis schwerwiegend sein können, kann es schwierig sein, einen gebrochenen Zeh von einer anderen Verletzung, wie z. B. einer Muskelverstauchung oder einer schweren Prellung, zu unterscheiden.

Die Symptome der einzelnen Brucharten sind wie folgt:

Traumatische Frakturen: Ein einprägsamer Bruch

Ein gebrochener Zeh ist oft das Ergebnis eines schmerzhaften und bedeutsamen Ereignisses, wie z. B. eines Sturzes, eines sehr harten Auftreffens auf den Zeh oder des Herunterfallens eines Gegenstandes auf den Zeh. Diese Art von Brüchen werden als traumatische Frakturen bezeichnet.

Traumatische Frakturen können von leicht bis schwerwiegend reichen. Manchmal hört man ein „Pop“ oder „Crack“, wenn der Knochen bricht, aber das ist nicht immer der Fall.

Die Symptome einer traumatischen Fraktur beginnen unmittelbar nach dem Ereignis und können Folgendes umfassen

  • Schmerzen, die durch Ruhe nicht verschwinden
  • Pochen
  • Bluterguss
  • Schwellung
  • Rötung

Viele traumatische Frakturen weisen einen sichtbaren Bluterguss auf, der dunkelviolett, grau oder schwarz ist.

Diese Symptome können mehrere Wochen lang anhalten, wenn sie unbehandelt bleiben.

Stressfrakturen: Langfristige Schäden

Stressfrakturen sind meist kleine Haarrisse, die nach wiederholter Belastung des Knochens auftreten. Sie sind eine Art von Überlastungsverletzung und treten häufig in den Knochen der Beine und Füße auf.

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Stressfrakturen können Monate oder Jahre nach Beginn einer Aktivität, wie z. B. Laufen, auftreten, die die Knochen belastet.

Stressfrakturen treten häufig auf, wenn die Muskeln im Zeh zu schwach werden, um Stöße abzufangen. Ohne die Unterstützung der Muskeln wird der Zehenknochen anfällig für Druck und Stöße. Eine zu starke Belastung des Knochens führt schließlich zu einem Bruch.

Zu den Symptomen einer Stressfraktur im Zeh gehören:

  • Schmerzen, die nach Aktivitäten wie Gehen oder Laufen auftreten
  • Schmerzen, die mit Ruhe abklingen
  • Schmerzhaftigkeit oder Zärtlichkeit bei Berührung
  • Schwellung ohne Bluterguss

Verschobene Frakturen

Eine verschobene Fraktur bedeutet, dass sich der gebrochene Knochen aus seiner Position bewegt hat. Dies kann bei schwereren traumatischen Frakturen auftreten.

Eine verschobene Fraktur in der Zehe kann dazu führen, dass die Zehe schief aussieht. In einigen Fällen kann eine verschobene Fraktur die Haut durchbrechen und dazu führen, dass der Knochen aus einer Wunde herausragt.

Bilder von gebrochenen Zehen

Behandlung

In den meisten Fällen wird ein Podologe, Orthopäde oder Hausarzt einen gebrochenen Zeh anhand einer körperlichen Untersuchung und einer Röntgenaufnahme diagnostizieren.

Ein Arzt kann eine verschobene Fraktur oft mit einer visuellen Untersuchung des Zehs erkennen, aber er kann dennoch ein Röntgenbild empfehlen, um den Schaden zu beurteilen und zu bestimmen, welche Behandlung erforderlich ist.

Das Aufsuchen einer medizinischen Fachkraft für eine Diagnose und das Befolgen von Anweisungen zur Pflege des Zehs kann die Heilung fördern. Die Behandlung eines gebrochenen Zehs umfasst:

  • Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagern (R.I.C.E.). R.I.C.E. ist bei vielen Arten von Verletzungen nützlich, auch bei gebrochenen Zehen. Es kann den Schmerz verringern und dem Zeh helfen, schneller zu heilen. Dies kann alles sein, was eine Person braucht, um einen kleinen Zehenbruch zu behandeln.
  • Buddy-Taping. Hierbei wird der Zeh umwickelt und mit dem benachbarten Zeh verbunden, um ihn zu stützen und zu schützen.
  • Ein postoperativer Schuh oder Stiefel. Diese Geräte haben eine steife Sohle, die es der Person ermöglicht, zu gehen, ohne den Zeh zu verbiegen. Sie helfen auch, einen Teil des Körpergewichts von der wunden Zehe fernzuhalten.
  • Knochensetzung. Bei schwereren verschobenen Frakturen muss ein Arzt die Knochen wieder an ihren richtigen Platz setzen, damit sie heilen können. Dies wird normalerweise mit betäubenden Medikamenten durchgeführt, um die Schmerzen zu verringern.
  • Operation. Bei schwereren Zehenfrakturen kann eine Operation erforderlich sein. Chirurgen müssen möglicherweise einen Stift in den Zeh setzen, um die Knochen auszurichten und die Heilung an der richtigen Stelle zu ermöglichen.
  • Antibiotika oder eine Tetanusspritze. Wenn die Haut während des Bruchs verletzt wurde, sind möglicherweise zusätzliche Medikamente erforderlich, um eine Infektion zu verhindern.
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Komplikationen

Ein gebrochener Zeh, der unbehandelt bleibt, kann Folgendes verursachen

  • Langfristige Schmerzen in der Zehe. Gebrochene Knochen können anhaltende Schmerzen verursachen, wenn sie nicht richtig heilen können. Zu frühes Gehen auf dem gebrochenen Zeh kann die Heilung verzögern oder verhindern. Dies kann noch Monate oder sogar Jahre nach der Verletzung Schmerzen verursachen.
  • Arthritis in dem betroffenen Gelenk. Eine Person kann Arthritis entwickeln, wenn der Knochen in der Nähe eines Gelenks in der Zehe gebrochen ist und nicht korrekt ausgerichtet wird, bevor er heilt.
  • Dauerhafte Verformung der Knochen im Zeh. Eine Verformung kann zu Problemen beim Bewegen des Zehs und beim Gehen führen. Sie kann auch zu Reibung, Schmerzen oder Unbehagen beim Tragen von Schuhen führen.
  • Infektion. Bei einem verschobenen Bruch, der die Haut durchbricht, besteht die Gefahr einer Infektion. Bakterien können durch die gebrochene Haut eindringen, und einige dieser Infektionen können lebensbedrohlich sein.

Vorbeugung

Verletzungen und Unfälle sind nicht immer vermeidbar, aber die folgenden Schritte können helfen, das Risiko eines Zehenbruchs zu minimieren:

  • Vermeiden Sie das Tragen von nicht stützenden Schuhen, wie z. B. Flip-Flops. Flip-Flops bieten dem Fuß wenig Halt, was zu einer unnötigen Belastung der Muskeln und Knochen führen kann. Außerdem erhöhen sie das Risiko, dass man sich den Zeh stößt und bieten bei einem Sturz keinen Schutz für die Zehen.
  • Ersetzen Sie Schuhe, wenn die Sohlen abgenutzt sind. Wenn Schuhsohlen abgenutzt und glatt werden, erhöhen sie das Risiko von Stürzen, die zu einer Zehenverletzung führen können. Untersuchen Sie die Unterseite der Schuhe regelmäßig auf Anzeichen von Abnutzung.
  • Verbessern Sie Gleichgewicht und Körperhaltung. Regelmäßige körperliche Aktivität, einschließlich Krafttraining und Gleichgewichtsübungen, kann das Risiko von Ausrutschern und Stürzen, die zu Zehenbrüchen führen, verringern.
  • Halten SieDiabetes unter Kontrolle. Menschen mit Diabetes sind dem Risiko einer Neuropathie ausgesetzt, die die Nerven in den Füßen schädigt. Dies kann zu Gleichgewichtsproblemen, mehr Stürzen und Verletzungen an den Füßen führen, die länger zur Heilung brauchen.

Gebrochene Zehen können oft von selbst heilen. Dennoch ist es am besten, einen Arzt für die richtige Behandlung aufzusuchen, um sicherzustellen, dass der Knochen richtig heilt.

Die richtige medizinische Versorgung stellt sicher, dass ein kleiner Bruch jetzt nicht später zu einem größeren Problem führt.