Medizinisch geprüft von Alan Carter, Pharm.D. – Geschrieben von Jon Johnson am 3. Juli 2019Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können helfen, das Krebsrisiko zu senken oder den Körper während einer Krebstherapie zu unterstützen. Nahrungsergänzungsmittel können Kräuterextrakte oder Vitamine und Mineralien enthalten. Es gibt eine große Anzahl von Produkten, so dass es für manche Menschen eine Herausforderung sein kann, zu wissen, wo sie anfangen sollen.
Der Begriff Anti-Krebs-Supplemente kann jedoch ein wenig irreführend sein. Einige Nahrungsergänzungsmittel können helfen, das Risiko einer Person, an Krebs zu erkranken, zu verringern oder den Körper während der Krebsbehandlung zu unterstützen, aber kein Nahrungsergänzungsmittel kann Standard-Krebstherapien ersetzen.
Jeder, der die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln während einer Krebsbehandlung in Erwägung zieht, sollte sich zunächst von seinem Arzt beraten lassen, zumal einige von ihnen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nebenwirkungen hervorrufen können.
In diesem Artikel besprechen wir einige der Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Vorbeugung von Krebs oder bei der Genesung während der Krebsbehandlung helfen können. Wir gehen auch auf Risiken und Überlegungen ein.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die von Natur aus in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten sind, darunter:
- Fisch, einschließlich Lachs, Makrele und Thunfisch
- Pflanzenöle, z. B. aus Leinsamen, Sojabohnen und Raps
- Nüsse und Samen
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren helfen können, einige Arten von Krebs zu verhindern.
Zum Beispiel fand eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2015 einige Hinweise darauf, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren das Risiko einer Person, an Brustkrebs zu erkranken, senken können.
Eine klinische Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte jedoch die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren bei 25.871 Personen.
Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die Omega-3-Präparate einnahmen, im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen, insgesamt kein geringeres Krebsrisiko hatten. Es gab auch keinen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Omega-3-Präparaten und einem geringeren Risiko für Brust-, Dickdarm- oder Prostatakrebs.
Nahrungsergänzungsmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, sind in Reformhäusern und Apotheken in verschiedenen Formen erhältlich, z. B:
- Lebertran
- Fischöl
- Krillöl
- Algenöl, das aus Algen gewonnen wird und für Vegetarier und Veganer geeignet ist
Eine Person kann Omega-3-Ergänzungen auchonline kaufen .
Das Office of Dietary Supplements (ODS) empfiehlt eine tägliche Aufnahme von 1,1-1,6 Gramm (g) Omega-3-Fettsäuren für Menschen ab 14 Jahren. Vor der Einnahme von Omega-3-Ergänzungen sollte man mit seinem Arzt sprechen, da es zu Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten kommen kann.
Grüner Tee
Grüner Tee ist ein beliebtes Getränk, das reich an sogenannten Polyphenolen ist, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben. Nahrungsergänzungsmittel, die Extrakte aus grünem Tee und dessen Hauptwirkstoff, Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), enthalten, können im Kampf gegen Krebs helfen.
Laut einer Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2018 können EGCG und Grüntee-Extrakte dazu beitragen, den Ausbruch von Krebs, das Wiederauftreten von Krebs und sekundäre Wucherungen von Krebs zu verhindern oder zu verzögern.
Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) gibt jedoch an, dass Studien zu grünem Tee und Krebs beim Menschen bisher widersprüchliche Ergebnisse geliefert haben.
Eine oder mehrere Tassen grüner Tee pro Tag zu trinken ist ein einfacher Weg, um seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile zu genießen. Eine Person kann eine Vielzahl von verschiedenen grünen Tees online kaufen.
Extrakte aus grünem Tee sind auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, und viele dieser können auchonline gekauft werden. Manche Menschen empfinden diese Extrakte jedoch als zu konzentriert.
Nach Angaben des NCCIH kann grüner Tee mit Nadolol, einem Medikament zur Behandlung von Bluthochdruck und Herzproblemen, interagieren. Menschen, die dieses Medikament einnehmen, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Produkte aus grünem Tee verwenden.
Für weitere ausführliche Informationen über Vitamine, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel besuchen Sie unseren speziellen Hub.
Knoblauch und Zwiebeln
Knoblauch und Zwiebeln gehören zur Gattung der Allium-Pflanzen.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 kann der Verzehr von mehr dieser Pflanzen helfen, das Risiko für bestimmte Krebsarten zu senken, insbesondere im Verdauungstrakt. Allerdings ist der Effekt für Forscher schwer zu quantifizieren, und es ist nicht klar, wie viel von diesen Gemüsen eine Person essen muss.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 fand heraus, dass Knoblauchextrakt das Wachstum einiger Arten von Krebszellen in Reagenzglas-Experimenten und Mäusemodellen blockiert.
Die Forscher stellten jedoch auch fest, dass einige Studien darauf hindeuten, dass Knoblauchextrakt die Aktivität einiger Chemotherapie-Medikamente erhöhen kann. Daher sollte jeder, der sich einer Krebsbehandlung unterzieht, mit seinem Arzt sprechen, bevor er Knoblauchextrakt verwendet.
Knoblauch-Extrakt Ergänzungen sind verfügbar, um online zu kaufen.
Ingwer
Ingwer ist ein traditionelles Heilmittel für Verdauungsprobleme und kann auch helfen, die Nebenwirkungen von Übelkeit und Erbrechen zu lindern, die Chemo- und Strahlentherapie oft verursachen können.
Die Zubereitung von Tee aus gekochter Ingwerwurzel oder der Verzehr von natürlichem kandiertem Ingwer über den Tag verteilt kann helfen, diese Nebenwirkungen zu lindern. Menschen können auch eine Vielzahl von Ingwer-Tee online kaufen.
Kräuterergänzungen, die Ingwerextrakt enthalten, können ebenfallsonline gekauft werden. Allerdings können diese Extrakte für manche Menschen zu konzentriert sein.
Es gibt einige Bedenken, dass Ingwer mit Blutverdünnern interagieren kann, so dass Menschen, die diese Medikamente einnehmen, einen Arzt konsultieren sollten, bevor sie Ingwer zu ihrer Ernährung hinzufügen.
Kurkuma
Kurkuma ist ein orangefarbenes Gewürz, das häufig in asiatischen Gerichten, wie z. B. Curry, verwendet wird. Kurkuma enthält eine Verbindung namens Curcumin, die sowohl entzündungshemmende als auch antioxidative Eigenschaften hat.
Laut einer Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2016 deuten Studien darauf hin, dass Curcumin das Tumorwachstum verlangsamen und Krebszellen zum Absterben bringen kann. Allerdings stammt ein Großteil der Forschung aus Reagenzglasstudien und Tiermodellen, und Wissenschaftler müssen mehr Forschung am Menschen durchführen, um die Ergebnisse zu bestätigen.
Sowohl die ganze Wurzel als auch die gemahlene Gewürzform von Kurkuma sind weithin in Lebensmittelgeschäften erhältlich. Eine Person kann versuchen, Kurkuma zu Currys, Reisgerichten, Suppen und anderen Mahlzeiten hinzuzufügen. Kurkuma ist auch als Tee und als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Eine Person kann eine Reihe von verschiedenen Kurkuma- und Curcumin-Produkten online kaufen, einschließlich:
Vitamin D
Vitamin D ist essentiell für gesunde Knochen, Zähne und Muskeln und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Funktion der Nerven und des Immunsystems.
Nach Angaben des National Cancer Institute (NCI) deuten Untersuchungen an Mäusen darauf hin, dass Vitamin D das Wachstum oder die Entwicklung von Krebs verlangsamen oder verhindern kann. Das NCI weist auch darauf hin, dass einige Studien am Menschen darauf hindeuten, dass eine höhere Zufuhr von Vitamin D das Risiko für bestimmte Krebsarten senken kann. Allerdings sind die Ergebnisse bisher widersprüchlich, und die Wissenschaftler müssen mehr Forschung betreiben.
Die ODS empfiehlt für die meisten Menschen eine tägliche Zufuhr von 600 internationalen Einheiten (IU) oder 15 Mikrogramm (mcg) Vitamin D.
Viele Menschen können genügend Vitamin D durch Sonneneinstrahlung erhalten. Der Körper produziert auf natürliche Weise Vitamin D, wenn die Haut direkt dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.
Vitamin D ist auch in einer begrenzten Anzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter:
- öligem Fisch, wie Lachs, Makrele, Sardinen und Thunfisch
- rotes Fleisch und Leber
- Pilze
- Käse und Eigelb
- angereicherte Lebensmittel, wie z. B. bestimmte Frühstücksflocken, Orangensäfte und Milch
Vitamin-D-Ergänzungen sind in zwei Formen erhältlich:
- Vitamin D2, oder Ergocalciferol
- Vitamin D3, oder Cholecalciferol
Beide Formen erhöhen den Vitamin-D-Spiegel im Körper auf ähnliche Weise. Eine Person kann Vitamin-D-Präparate online kaufen.
Antioxidantien
Antioxidantien wirken freien Radikalen im Körper entgegen, was zum Schutz vor oxidativem Stress und Zellschäden beitragen kann. Oxidativer Stress kann eine Rolle bei der Entstehung von Krebs und einigen anderen Krankheiten spielen.
Das NCI berichtet jedoch, dass die bisherigen klinischen Studien keine Beweise dafür geliefert haben, dass die Einnahme von antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln das Risiko einer Person, an Krebs zu erkranken, senken kann. Sie weisen auch darauf hin, dass einige Studien darauf hindeuten, dass die Einnahme von Antioxidantien die Ergebnisse der Krebsbehandlung verschlechtern kann, insbesondere bei Menschen, die rauchen.
Andere Studien an Mäusen mit Tumoren haben außerdem ergeben, dass Antioxidantien das Tumorwachstum und die Metastasierung fördern können, d. h. die Ausbreitung von Krebs in andere Teile des Körpers.
Das NCI empfiehlt, dass Menschen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie antioxidative Präparate einnehmen.
Eine Reihe von antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln sind in Reformhäusern und Apotheken erhältlich, und man kann sie auch online kaufen. Beispiele sind:
Risiken und Überlegungen
Obwohl Ärzte Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen als sicher einstufen, können einige von ihnen Nebenwirkungen verursachen oder mit Medikamenten interagieren. Menschen, die die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels in Erwägung ziehen, sollten zuerst mit ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn sie derzeit Medikamente einnehmen.
Die Food and Drugs Administration (FDA) reguliert Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng wie Medikamente und überwacht sie nicht routinemäßig auf Qualität, Konsistenz oder Sicherheit. Das bedeutet, dass es wichtig ist, Nahrungsergänzungsmittel von seriösen Herstellern zu kaufen.
Zusammenfassung
Einige Kräuterextrakte und Vitaminpräparate können helfen, das Krebsrisiko zu senken oder den Körper während einer Krebstherapie zu unterstützen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Evidenz für viele dieser Nahrungsergänzungsmittel begrenzt oder widersprüchlich ist. Außerdem können Nahrungsergänzungsmittel keine Standard-Krebstherapien ersetzen.
Obwohl Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen sicher sind, können einige von ihnen Nebenwirkungen verursachen oder mit bestimmten Medikamenten, einschließlich Krebsmedikamenten, interagieren. Es ist daher ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere bei Menschen, die sich in einer Krebsbehandlung befinden.
Die FDA reguliert Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie Lebensmittel und Medikamente, so dass die Qualität und Konsistenz von Nahrungsergänzungsmitteln variieren kann. Man sollte nur Nahrungsergänzungsmittel von seriösen Herstellern kaufen.
Zuletzt medizinisch geprüft am 3. Juli 2019