Laryngitis ist eine Entzündung des Kehlkopfs oder der Voice Box, die sich im vorderen Teil des Rachens befindet. Menschen können den Heilungsprozess mit einigen Hausmitteln beschleunigen.

Wenn der Kehlkopf entzündet ist, kann dies Symptome verursachen wie:

  • schmerzhaftes Schlucken
  • einen chronischen Husten
  • Postnasaler Tropf
  • Gefühl, einen Kloß im Hals zu haben
  • trockener Rachen
  • eine heisere oder verlorene Stimme
  • das Bedürfnis, sich häufig zu räuspern

Obwohl eine Laryngitis in der Regel mit der Zeit abklingt, können die Symptome das tägliche Leben beeinträchtigen. In diesem Artikel sehen wir uns die besten Hausmittel gegen Laryngitis an.

Ruhen der Stimme

Das Ausruhen der Stimme kann helfen, die Entzündung und Reizung der Stimmbänder zu reduzieren.

Obwohl es wichtig ist, die Stimme zu schonen, sollte man nicht flüstern. Flüstern verursacht noch mehr Irritationen als leises Sprechen.

Gurgeln mit Salzwasser

Salzwasser kann helfen, schädliche Bakterien abzutöten und kann Schmerzen lindern. Versuchen Sie, einen halben Teelöffel Salz in ein 8-Unzen-Glas mit warmem Wasser zu geben und umzurühren, damit sich das Salz auflöst.

Gurgeln Sie das Salzwasser in den hinteren Teil des Rachens und spucken Sie es dann aus. Achten Sie darauf, dass Sie das Wasser nicht verschlucken.

Diese Methode ist nicht für kleine Kinder geeignet, da sie das Wasser versehentlich verschlucken könnten, wenn sie nicht in der Lage sind, richtig zu gurgeln.

Verwendung eines Luftbefeuchters

Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft durch die Verwendung eines Luftbefeuchters oder eines Verdampfers kann helfen, einen trockenen und entzündeten Rachen zu beruhigen.

Man kann dem Luftbefeuchter auch kühlende ätherische Öle, wie Menthol oder Eukalyptus, hinzufügen.

Obwohl es nur wenige hochwertige Beweise für die Annahme gibt, dass diese Düfte die Symptome einer Laryngitis lindern können, empfinden manche Menschen sie als hilfreich.

Es ist wichtig, dass ätherische Öle von Kindern ferngehalten werden. Die Verwendung von ätherischen Ölen in einem Luftbefeuchter kann auch für Haustiere, einschließlich Katzen und Hunde, schädlich sein, also stellen Sie sicher, dass Sie sich über die Öle informieren oder zuerst einen Tierarzt fragen.

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Verzehr von Knoblauch

Viele Menschen unterstützen die Verwendung von Knoblauch zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Knoblauch antibakterielle Eigenschaften hat, so dass er einer Person helfen kann, die Infektion schneller zu überwinden.

Es ist einfach, Knoblauch in gekochte Mahlzeiten einzubauen. Für diejenigen, die den Geschmack von Knoblauch nicht mögen, gibt es jedoch Nahrungsergänzungsmittel, die den gleichen Nutzen haben, aber weniger Geschmack.

Versuchen Sie Ingwerwurzel

Ingwerwurzel ist ein weiteres Lebensmittel, das die Menschen seit Generationen zur Behandlung von Krankheiten verwenden, insbesondere bei Halsschmerzen und Infektionen der oberen Atemwege.

DieForschung legt nahe, dass Ingwer antibakterielle Eigenschaften hat und helfen kann, Entzündungen zu reduzieren.

Man kann versuchen, einen Ingwertee zu trinken oder Ingwerwurzel in heißes Wasser zu geben, um Halsschmerzen oder Entzündungen zu lindern.

Trinken von heißem Wasser mit Honig

Das Trinken von warmem Wasser hilft, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, und Honig ist eine natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Substanz.

Indem er die Entzündung bekämpft, kann er helfen, Schmerzen und Unbehagen im Hals zu reduzieren. Honig kann auch als Hustenstiller wirken.

Menschen, denen Honig zu süß ist, können dem heißen Wasser Zitronensaft hinzufügen.

Erhöhte Flüssigkeitszufuhr

Obwohl es verlockend sein kann, nichts zu essen oder zu trinken, besonders wenn das Schlucken schmerzt, ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben.

Das Trinken von warmen oder kühlen Flüssigkeiten kann helfen, die Stimmbänder zu beruhigen und einen trockenen Hals zu befeuchten. Allerdings sollte man Flüssigkeiten vermeiden, die den Rachen reizen, einschließlich Limonaden und sehr heiße Getränke.

Auch Milch und Milchprodukte können die Schleimproduktion erhöhen und die Symptome verschlimmern.

GERD behandeln

Wenn die Kehlkopfentzündung auf die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) zurückzuführen ist, kann die Behandlung der Magensäure helfen.

Um GERD zu behandeln, können Menschen versuchen:

  • Einnahme eines rezeptfreien Medikaments gegen Magensäure (OTC)
  • große Mahlzeiten zu vermeiden
  • mindestens 3 Stunden nach dem Essen zu warten, bevor man zu Bett geht
  • Schlafen mit leicht erhöhtem Kopf

Eine Ernährungsumstellung kann ebenfalls hilfreich sein. Menschen mit GERD und GERD-bedingter Laryngitis sollten Folgendes vermeiden

  • Koffein
  • Schokolade
  • scharfe Speisen
  • fettige Lebensmittel
  • Pfefferminz

Wenn diese Vorschläge die GERD nicht lindern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um weitere Untersuchungen durchzuführen und sich über Behandlungsmöglichkeiten beraten zu lassen.

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Vermeiden von Rauchen und Alkohol

Unabhängig davon, ob die Kehlkopfentzündung akut oder chronisch ist, kann der Verzicht auf Zigaretten und Alkohol helfen, die Entzündung zu lindern.

Dies ist besonders wichtig, wenn längerer Zigaretten- oder Alkoholkonsum der Auslöser für die Laryngitis ist. Die Betroffenen können mit einem Arzt über Hilfe beim Aufhören sprechen, falls nötig.

Verwendung von rezeptfreien Schmerzmitteln

Die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln kann Schwellungen und Halsschmerzen lindern, so dass die Person den ganzen Tag über mehr Komfort hat.

Neben der Verwendung von Medikamenten speziell für Halsschmerzen können auch generische Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen verwendet werden.

Obwohl manche Menschen Aspirin verwenden, um die Symptome der Laryngitis zu lindern, sollten Kinder dieses Medikament niemals verwenden. Bei Kindern kann Aspirin eine potenziell lebensbedrohliche Komplikation namens Reye-Syndrom verursachen.

Ursachen

Es gibt zwei verschiedene Arten von Laryngitis: akute und chronische. Infektionen und Krankheiten, meist eine Infektion der oberen Atemwege, können eine akute Laryngitis verursachen. Sie dauert in der Regel einige Tage an, bis die Krankheit abgeklungen ist.

Eine chronische Laryngitis hingegen tritt auf, wenn sie länger als 3 Wochen andauert.

Zu den Ursachen für eine chronische Laryngitis gehören Rauchen, starker Alkoholkonsum, GERD, Kontakt mit reizenden Chemikalien und übermäßiger Gebrauch oder Missbrauch der Stimme (z. B. durch Schreien).

Zusammenfassung

Laryngitis tritt auf, wenn sich der Kehlkopf oder die Voice Box entzündet oder gereizt wird. In den meisten Fällen ist die Erkrankung nur von kurzer Dauer und kann mit Hausmitteln leicht behandelt werden.

Wenn die Halsschmerzen oder die Laryngitis mit diesen Mitteln nicht innerhalb von 2 Wochen abklingen, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, da eine akute Laryngitis in der Regel innerhalb dieser Zeit abklingt.

Ein Arzt kann feststellen, ob weitere diagnostische Tests oder verschreibungspflichtige Medikamente notwendig sind.

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