Menschen, die unter nächtlichem Schwitzen leiden oder sich nachts unangenehm heiß fühlen, können feststellen, dass die Verwendung von kühlenden Bettbezügen hilft.

Das Management für nächtliches Schwitzen kann die Verwendung bestimmter Matratzen und Bettbezüge beinhalten.

Einige Arten von Bettwäsche sind besser in der Lage, den Körper zu kühlen, einen Luftstrom zu ermöglichen und Feuchtigkeit abzutransportieren. Hier sehen wir uns einige der besten Bettlaken an, die bei nächtlichem Schwitzen helfen, und schlagen Punkte vor, die Sie vor dem Kauf beachten sollten.

Liste der Bettlaken für nächtliche Schweißausbrüche

Nachfolgend finden Sie 10 Bettlaken, die Sie bei nächtlichen Schweißausbrüchen ausprobieren sollten.

Bitte beachten Sie, dass der Autor dieses Artikels diese Produkte nicht ausprobiert hat. Alle Informationen sind rein forschungsbasiert.

Brooklinen Core Linen Laken Set

Leinen ist ein atmungsaktiver Stoff und daher ideal für kühlere Bettlaken. Das Core Linen Sheet Set besteht aus 100% Leinen und enthält ein flaches Laken, ein Spannbettlaken und zwei Kissenbezüge.

Man kann aus einer Reihe von Farben wählen, und die Spannbetttücher haben Etiketten für die kurze und lange Seite, um das Wechseln zu erleichtern.

In positiven Rezensionen auf der Produkt-Website berichten Kunden von einem kühleren Schlaf und weniger nächtlichen Schweißausbrüchen als Folge der Verwendung der Laken.

Das Brooklinen Core Linen Sheet Set kann online gekauft werden.

Layla Bamboo Laken

Layla Bamboo Sheets werden aus Viskose aus Bambus hergestellt. Laut der Produkt-Website sind Layla Bamboo Sheets:

  • 100% Viskose aus Bambus
  • 3°F kühler als Baumwollbettwäsche
  • leicht, weich und seidig im Griff
  • atmungsaktiv
  • hypoallergen
  • thermoregulierend
  • besserer Feuchtigkeitsabtransport als Polyestergewebe
  • geruchshemmend
  • hergestellt aus nachhaltigem, umweltfreundlichem Material

Layla Bamboo Bettlaken können Sie online kaufen.

Parachute-Perkal-Betttuch-Set

Perkal ist ein dicht gewebter Baumwoll- oder Polyesterstoff. Das Parachute Percale Sheet Set zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus:

  • 100% hochwertige ägyptische Baumwolle
  • leicht
  • langlebig
  • kühl auf der Haut

Kundenrezensionen auf der Produkt-Website sagen, dass die Laken leicht knittern, aber bequem und kühlend sind.

Das Parachute Percale Sheet Set können Sie online kaufen.

Slumber Cloud Stratus Kühlendes Laken-Set

Das Stratus Sheet Set nutzt die von der NASA entwickelte Outlast-Technologie zur Temperaturregulierung. Mikroskopisch kleine Kügelchen nehmen überschüssige Wärme vom Körper auf und geben sie wieder ab, wenn die Temperatur sinkt.

Weitere Merkmale sind:

  • 300 Fadenzahl
  • 40% Outlast-Viskose
  • 60% Baumwolle
  • atmungsaktiv und temperaturregulierend
  • 60-Nacht-Test

Kundenrezensionen auf der Produktwebsite berichten, dass die Laken helfen, nächtliches Schwitzen zu reduzieren und den Körper kühl und trocken zu halten.

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Das Slumber Cloud Stratus Cooling Sheet Set können Sie online kaufen.

Nest Bedding Tencel Lyocell Laken Set

Tencel, eine Marke von Lyocell, ist eine Faser, die aus Holzzellstoff hergestellt wird. Zu den Eigenschaften des Tencel Lyocell Sheet Sets gehören:

  • 50% effektiver als Baumwolle beim Abtransport von Feuchtigkeit
  • weiche, glatte Textur, geeignet für empfindliche Haut
  • nachhaltiges Material, das aus erneuerbaren Holzquellen stammt
  • seine Produktion verbraucht 10-20 mal weniger Wasser als Baumwolle

Positive Kundenrezensionen auf der Produkt-Website vermerken, dass die Laken heißen Schläfern helfen, kühl zu bleiben.

Das Nest Bedding Tencel Lyocell Laken Set kann online gekauft werden.

Mellanni Mikrofaser-Betttuch-Set

Das Mellanni Microfiber Sheet Set verwendet Mikrofaser, ein feines synthetisches Gewebe. Es eignet sich für Menschen mit einem geringeren Budget.

Eigenschaften sind:

  • hält Schläfer in heißen Nächten kühl und in kälteren Nächten warm
  • für Matratzen bis zu 16 Zoll geeignet
  • verwendet doppelt gebürstete Mikrofaser für Haltbarkeit, Komfort und weiche Textur
  • resistent gegen Faltenbildung, Flecken, Ausbleichen und Schrumpfen
  • hypoallergen

Das Mellanni Microfiber Sheet Set können Sie hier online kaufen.

Sleep Zone Classic NanoTex Kühlendes Laken-Set

Das Sleep Zone Cooling Sheet Set nutzt die Kühltechnologie zur Temperatur- und Feuchtigkeitsregulierung. Laut der Produkt-Website sind Nanotex-Stoffe aufgrund ihrer Fähigkeit, Feuchtigkeit abzutransportieren, ein gängiges Merkmal von Sportbekleidung.

Sleep Zone verwendet die gleiche Technologie in seiner Bettwäsche. Zu den Eigenschaften des Laken-Sets gehören:

  • trocknet 200-mal schneller als Baumwolle
  • doppelt gebürstetes Mikrofasergewebe für mehr Weichheit
  • resistent gegen Ausbleichen
  • hypoallergen
  • maschinenwaschbar, Flecken lassen sich leicht auswaschen
  • passt auf eine 16-Zoll tiefe Matratze

Das Sleep Zone Classic NanoTex Cooling Sheet Set können Sie online kaufen.

Buffy Eukalyptus Laken Set

Das Buffy Eucalyptus Sheet Set besteht zu 100% aus Eukalyptusfasern. Laut der Produkt-Website gehören zu den Eigenschaften des Laken-Sets

  • atmungsaktiv
  • kühl auf der Haut
  • hypoallergen
  • 300 einlagige Fadenzahl
  • enthält keine ätherischen Öle
  • geeignet für Kinder und Haustiere
  • wird mit jeder Wäsche weicher
  • nachhaltige Materialien ohne schädliche Chemikalien

Laut der Produkt-Website haben zufriedene Kunden berichtet, dass die Laken heißen Schläfern helfen, die ganze Nacht über kühl zu bleiben.

Für diese Laken ist eine kalte Maschinenwäsche erforderlich.

Das Buffy Eucalyptus Sheet Set kann online gekauft werden.

PeachSkinSheets Nachtschweiß Laken Set

PeachSkinSheets gibt an, dass ihre Sets speziell für Menschen entwickelt wurden, die unter nächtlichen Schweißausbrüchen leiden. PeachSkinSheets verwendet leistungsfähige Stoffe, die das Schwitzen in der Nacht reduzieren.

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Zu den Eigenschaften der Laken gehören:

  • atmungsaktiv und leicht
  • Temperaturkontrolle für Menschen, denen nachts sowohl heiß als auch kalt wird
  • Mikrofaser transportiert Feuchtigkeit ab
  • gebürstete Oberfläche für mehr Weichheit
  • passend für eine 18-Zoll-Matratze
  • langlebig, daher auch für Kinder und Haustiere geeignet
  • resistent gegen Faltenbildung, Flecken, Schrumpfen und Ausbleichen
  • hypoallergen
  • antimikrobiell

Das PeachSkinSheets Night Sweats Sheet Set kann online gekauft werden.

Casper Cool Supima-Garnitur

Das Casper Cool Supima Set verwendet Supima-Baumwolle mit einer Perkalbindung. Zu den Eigenschaften der Laken gehören:

  • kühl und atmungsaktiv
  • 400 zweilagige Fadenzahl
  • OEKO-TEX Standard 100-zertifiziert und sicher für Kinder und Babies
  • passt auf eine Matratze bis zu einer Tiefe von 14 Zoll

Zum Reinigen der Laken muss man eine kalte Maschinenwäsche verwenden.

Das Casper Cool Supima Set können Sie online kaufen.

Erwägungen

Bei der Auswahl von Bettwäsche für nächtliche Schweißausbrüche sind atmungsaktive, leichte, feuchtigkeitsableitende oder saugfähige Stoffe am besten geeignet.

Laut Bettwäschewebseiten können die folgenden Stofftypen und Webarten dazu beitragen, Überhitzung zu vermeiden und Feuchtigkeit vom Körper wegzuleiten:

  • Leinen: Dieses Material speichert weniger Wärme als Baumwolle, da es lockerer gewebt ist.
  • Perkal: Diese eng gewebte Baumwolle oder Polyester fühlt sich kühl an.
  • Eukalyptus-Fasern: Laken aus diesem Material regulieren auf natürliche Weise die Temperatur und sind atmungsaktiv.
  • Mikrofaser: Mikrofaser ist saugfähig und transportiert Feuchtigkeit effektiv ab.
  • Bambus: Dieses Material kann für einen kühleren Schlaf sorgen als Baumwolle.

Die folgenden Faktoren sollten ebenfalls berücksichtigt werden:

  • Kühlende Technologie: Bettlaken mit zusätzlicher Kühltechnologie können helfen, Wärme vom Körper abzuleiten. Bestimmte Technologien können auch die Wärme abgeben, um die Körpertemperatur zu halten, wenn diese zu sinken beginnt.
  • Fadenzahl: Laut Bettwäschewebseiten bedeutet eine höhere Fadenzahl nicht immer eine höhere Qualität und kann dazu führen, dass die Bettwäsche weniger atmungsaktiv ist und sich schwerer anfühlt.
  • Waschen: Es könnte sich lohnen, einen Blick auf die Waschanforderungen zu werfen, um die Bequemlichkeit zu überprüfen.

Zusammenfassung

Schwitzen während des Schlafs ist ein häufiges Problem in heißen Klimazonen, kann aber auch dadurch entstehen, dass die Bettwäsche überschüssige Wärme speichert. Die Wahl leichter, atmungsaktiver Bettwäsche, die die Temperatur reguliert und die Feuchtigkeit kontrolliert, kann helfen, nächtliches Schwitzen zu kontrollieren oder zu reduzieren.

Anhaltende nächtliche Schweißausbrüche ohne eindeutige Ursache können ein Anzeichen für eine zugrundeliegende Erkrankung sein, daher sollten Betroffene ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten.