Wenn die Haut verletzt wird, bildet sie ein Protein, das als Kollagen bekannt ist, um die Wunde zu reparieren. Dieser Heilungsprozess findet immer dann statt, wenn die Haut geschnitten, verbrannt oder durch eine Krankheit oder einen Zustand wie Akne oder Windpocken beschädigt wird.

Während die Haut ihre Wunden effizient heilt und verschließt, sind das neue Kollagen und die reparierte Haut oft in Form einer Narbe sichtbar.

Narben gehören zu den am schwierigsten zu behandelnden kosmetischen Hautproblemen. Während es möglich ist, einige neue Narben zu reduzieren, sind ältere Narben besonders schwer loszuwerden.

Obwohl viele natürliche Heilmittel behauptet werden, Narben zu reduzieren oder loszuwerden, gibt es für die meisten von ihnen keinen wissenschaftlichen Beweis, dass sie funktionieren.

Ein paar Hausmittel können einen Versuch wert sein, aber der beste Weg, Narben zu reduzieren, ist, die Wunden während der Heilung zu pflegen und ihre Entstehung von Anfang an einzuschränken.

Arten von Narben

Die Art der Narbe, die eine Person bekommt, hängt von vielen Faktoren ab, wie z. B.:

  • Die Art der Hautverletzung, die aufgetreten ist, z. B. Akne, eine Operation oder eine Verbrennung.
  • Dem natürlichen Hauttyp einer Person. Manche Narbentypen treten familiär gehäuft auf, und die Dicke, Farbe und Beschaffenheit der Haut einer Person kann die Art der Narbe beeinflussen.
  • Der Ort der Verletzung. Die Haut kann an manchen Körperregionen dicker oder härter sein, was das Aussehen einer Narbe beeinflussen kann.

Die Kenntnis der Art der Narbe ist hilfreich bei der Entscheidung, wie sie behandelt werden soll.

Keloide

Eine Keloidnarbe wächst normalerweise viel größer als die Wunde selbst. Sie ist erhaben, hat eine dunkle Farbe und kann weiter wachsen, nachdem die Wunde verheilt ist.

Keloide können Nebenwirkungen wie Bewegungseinschränkung, Schmerzen und Juckreiz haben. Sie kommen häufiger bei Menschen mit dunkleren Hauttönen vor und bilden sich mit der Zeit nicht zurück oder verblassen.

Hypertrophe Narben

Wie Keloide sind auch diese Narben meist erhaben und rot. Sie treten jedoch nur an der Stelle der Verletzung auf. Sie können jucken oder schmerzhaft sein, was sich aber oft bessert, wenn die Haut vollständig abheilt.

Hypertrophe Narben werden oft mit der Zeit weniger erhaben und auffällig, obwohl dieser Prozess Jahre dauern kann.

Atrophische Narben

Eine atrophische Narbe erscheint als Grube oder Delle in der Haut. Sie entsteht durch eine Schädigung des Kollagens der Haut und tritt häufig bei Erkrankungen wie Windpocken und Akne auf.

Kontraktur-Narben

Diese Narben führen dazu, dass die Haut straff wird oder sich zusammenzieht. Sie sind oft die Folge von Verbrennungen und können schmerzhaft sein.

Kontrakturnarben können Muskeln und Nerven unter der Haut beeinträchtigen und die Bewegung des betroffenen Körperteils einschränken.

Ausgedehnte Narben

Diese auch als Dehnungsnarben bezeichneten Narben treten häufig nach Operationen auf. Sie entstehen, wenn sich eine chirurgische Schnittnarbe dehnt und breiter wird.

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Diese Narben sind in der Regel flach und blass, so dass sie weniger auffällig sind als erhabene oder eingedrückte Narben.

Hausmittel

Viele Lotionen, Cremes und andere Produkte behaupten, das Erscheinungsbild einer Narbe zu reduzieren, aber es gibt keine Beweise, die ihre Behauptungen stützen.

Für diejenigen, die eine nicht-invasive Behandlung von Narben zu Hause ausprobieren möchten, gibt es jedoch einige Möglichkeiten, die helfen können.

1. Silikontücher und Gel

Von allen Hausmitteln gegen Narben hat Silikon vielleicht die meisten Beweise für seine Wirkung.

Eine Reihe von Studien der letzten 20 Jahre hat bestätigt, dass das Auftragen von Silikonfolien oder -gel das Erscheinungsbild einer Narbe schrittweise verbessern kann:

  • Silikonfolien haben sich laut einer Studie über die Jahre hinweg als bewährte Narbenbehandlung erwiesen.
  • Eine Übersichtsarbeit besagt, dass Silikonfolien das Erscheinungsbild von hypertrophen Narben verbessern.
  • Eine andere Studie fand heraus, dass ein Silikongel bei der Verringerung von hypertrophen und keloiden Narben genauso effektiv war wie Silikonfolien.
  • Topisches Silikongel sorgte für eine Verbesserung von keloiden und hypertrophen Narben, so eine weitere Untersuchung.

Produkte zur Behandlung von Silikonnarben sind in vielen Geschäften rezeptfrei erhältlich. Ärzte können diese Behandlung auch nach Operationen oder zur Unterstützung der Narbenbildung nach einer Verletzung verschreiben.

Silikon hat ein geringes Risiko für Nebenwirkungen und ist in der Regel einfach und schmerzfrei anzuwenden.

2. Zwiebelextrakt zur Narbenentfernung

Eines der bekanntesten Naturheilmittel zur Narbenbehandlung ist Zwiebelextrakt. Dieser Extrakt ist weit verbreitet in Produkten zur Narbenbehandlung, die in Drogerien erhältlich sind.

Einige Studien fanden das heraus:

  • Ein spezielles Zwiebelextraktprodukt verbesserte und erweichte Narben nach 4 Wochen.
  • Personen, die ein Zwiebelextrakt-Gel verwendeten, berichteten über Verbesserungen der Narbenstruktur, der Weichheit, der Rötung und des allgemeinen Erscheinungsbildes nach 4 Wochen.

Trotz dieser Studien sind die Erkenntnisse über Zwiebelextrakt gemischt. Eine Studie ergab, dass Zwiebelextrakt bei der Behandlung von Narben nicht besser war als eine Salbe auf Petroleumbasis.

3. Chemische Exfoliatoren

Viele freiverkäufliche Cremes und Seren enthalten Peelings. Diese Substanzen sollen helfen, die äußeren Schichten der abgestorbenen Haut zu entfernen, um ein glatteres Aussehen zu erreichen.

Es gibt zwar einige Behauptungen, dass Peelings feine Linien glätten können, aber sie können auch bei einigen Arten von Narben und dunklen Flecken von Vorteil sein.

Eine Studie fand heraus, dass zwei Arten von chemischen Peelings helfen, das Aussehen von Aknenarben und dunklen Flecken, die durch Akne verursacht wurden, zu reduzieren. Die Studie untersuchte Peelings, die Glykolsäure und eine Salicyl-Mandelsäure-Kombination enthielten, und stellte fest, dass beide Typen eine gewisse Verbesserung boten.

Eine andere Studie ergab, dass Glykolsäure-Peelings das Aussehen von atrophischen Aknenarben verbessern können. Die Autoren stellten fest, dass Menschen, die stärkere Peelings in einer Arztpraxis durchführen lassen, möglicherweise bessere Ergebnisse erzielen, dass aber auch Peelings mit geringerer Stärke, die zu Hause durchgeführt werden, Vorteile mit weniger Nebenwirkungen bieten können.

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4. Sonnenschutz

Sonnenschutz allein wird eine Narbe zwar nicht beseitigen, aber er kann verhindern, dass sie sich verschlimmert und den natürlichen Verblassungsprozess unterstützen.

Menschen, die Glykolsäure oder andere Produkte zum Verblassen von Narben verwenden, wird dringend empfohlen, einen Sonnenschutz zu verwenden.

Die sorgfältige Verwendung von Sonnenschutzmitteln und sonnenschützender Kleidung ist sowohl für neu entstandene als auch für alte Narben notwendig. Dies hilft, eine zusätzliche Verdunkelung zu verhindern, die eine Narbe noch auffälliger macht.

Fehlende Beweise für andere Heilmittel

Viele andere Hausmittel sind als Narbenentferner angepriesen worden, wie z. B. Aloe Vera, Honig und Olivenöl.

Obwohl diese natürlichen Substanzen helfen können, die Haut weicher und glatter zu machen, und wahrscheinlich nicht schaden, haben keine Studien bisher gezeigt, dass diese Substanzen bei der Reduzierung oder Entfernung von Narben wirken.

Vorbeugung

Die beste Vorbeugung gegen Narben ist, während eine Wunde heilt. Wie die Wunde heilt, kann beeinflussen, wie eine Narbe aussehen kann.

Auch wenn sich manche Narben nicht vermeiden lassen, gibt es Möglichkeiten, ihr Aussehen zu minimieren. Nach einer Verletzung der Haut empfiehlt die American Academy of Dermatology, dass die Menschen Folgendes tun sollten

  • Halten Sie den Bereich sauber: Milde Seife und Wasser genügen für die meisten kleineren Schnitte und Kratzer. Reinigen Sie sie einmal am Tag.
  • Lassen Sie sie nicht austrocknen: Studien haben gezeigt, dass eine feuchte Umgebung dazu beiträgt, das Gewebe während der Heilung gesund zu erhalten und die Bildung von Narbengewebe zu reduzieren.
  • Lassen Sie Fäden wie empfohlen entfernen: Wenn Sie mit dem Entfernen der Fäden zu lange warten oder sie zu früh herausnehmen, kann dies die Heilung beeinträchtigen.
  • Verwenden SieSonnenschutzkleidung und Sonnenschutzmittel: Die Sonnenstrahlen können das Aussehen einer Narbe verdunkeln oder verstärken. Die verletzte Haut sollte sowohl während als auch nach der Heilung vor der Sonne geschützt werden.

Die meisten Ärzte empfehlen, während der Heilung einmal täglich eine einfache Vaseline aufzutragen und mit einem sauberen Verband abzudecken. Dies verhindert die Bildung eines harten Schorfs, der das Auftreten einer Narbe begünstigen kann.

Ausblick

Narben können das körperliche und seelische Wohlbefinden beeinträchtigen, besonders wenn sie sich an einer auffälligen Stelle wie dem Gesicht befinden.

Hausmittel sind nicht in der Lage, eine Narbe vollständig zu beseitigen. Aufgrund des geringen Risikos von Nebenwirkungen können sie jedoch eine Option sein, die für leichte bis mittlere Verbesserungen in Betracht gezogen werden kann.

Menschen, die mit den Auswirkungen einer Narbe zu kämpfen haben, sollten mit einem qualifizierten Dermatologen oder plastischen Chirurgen über aggressivere Optionen sprechen. Dazu gehören Laser, Operationen, Steroide oder andere Behandlungen.

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