Eine Hefe-Infektion ist eine häufige Art von Pilzinfektion. Ein Ort, den sie angreift, ist der Genitalbereich, was zu Schmerzen, Juckreiz und Ausfluss führt. Aber wie kann eine Hefe-Infektion zu Hause behandelt werden?

Frauen sind anfälliger für genitale Hefepilzinfektionen, wobei 75 Prozent mindestens eine in ihrem Leben erleben. Allerdings können auch Männer eine genitale Hefepilzinfektion bekommen.

Ein Hefepilz namens Candida albicans ist die häufigste Ursache für diese Infektionen. Es können aber auch andere Hefearten verantwortlich sein.

Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für Hefepilzinfektionen, einschließlich vieler selbst verabreichter Hausmittel. In diesem Artikel werden acht Hausmittel gegen eine Hefepilzinfektion vorgestellt, um Menschen zu helfen, das zu finden, was für sie am besten funktioniert.

Hausmittel

In vielen Fällen können Hefepilzinfektionen einfach und erfolgreich zu Hause behandelt werden. Dies geschieht entweder mit freiverkäuflichen Produkten oder alternativen Therapien.

Anekdotische Berichte legen nahe, dass viele Frauen durch solche Hausbehandlungen Linderung erfahren.

Allerdings gibt es unterschiedliche wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit dieser alternativen Therapien.

1. Freiverkäufliche Behandlungen

Antimykotika in Form von Cremes oder Pessaren können rezeptfrei erworben werden, um Hefepilzinfektionen zu behandeln. Diese sind ohne Rezept erhältlich und können online gekauft werden, oder sind in:

  • Apotheken
  • Drogerien
  • Lebensmittelläden

Je nach Produkt kann die Behandlung zur äußerlichen oder innerlichen Anwendung sein und die Infektion behandeln mit:

  • einer einmaligen Anwendung
  • einer 3-tägigen Anwendung
  • einer einwöchigen Anwendung

Behandlungen, die innerlich angewendet werden, heilen nachweislich mehr als 80 Prozent der vaginalen Hefepilzinfektionen. Diese enthalten starke Antimykotika, die Azole genannt werden.

2. Borsäure

Vaginale Borsäurekapseln können bei Frauen mit einer Hefepilzinfektion wirken. Diese können besonders nützlich für Frauen mit wiederkehrenden Infektionen sein.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen eine Dosierung von 600 mg Borsäure in einer Kapsel, die 14 Tage lang einmal täglich vaginal eingeführt wird. Bevor Sie irgendwelche Zäpfchen kaufen, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Einige Forschungen berichten, dass topisch angewandte Borsäure zusammen mit dem Antimykotikum Flucytosin etwa 70 Prozent der Frauen erfolgreich behandelt. Diese Studie untersuchte Frauen mit Hefepilzinfektionen, die nicht auf eine antimykotische Behandlung auf Azolbasis ansprachen.

3. Teebaumöl

Teebaumöl wird seit langem für seine antimykotischen Eigenschaften geschätzt. Eine Überprüfung der Forschung zu diesem ätherischen Öl bestätigte seine Fähigkeit, eine Reihe von Hefen und Pilzen abzutöten.

In der Mehrzahl der untersuchten Studien wurde Teebaumöl auf Candida albicans getestet, einen der häufigsten Hefepilze bei vaginalen Infektionen.

Vaginalzäpfchen, die Teebaumöl enthalten, haben sich zur Behandlung von vaginalen Pilzinfektionen bewährt. Einige Frauen berichten von einer Linderung, wenn sie verdünntes Teebaumöl auf einen Tampon geben und diesen über Nacht in die Vagina einführen.

Bei der Anwendung von Teebaumöl ist jedoch äußerste Vorsicht geboten, da es die Haut reizen kann und die Vaginalwände besonders empfindlich sind.

Teebaum ist ein ätherisches Öl und muss als solches mit einem Trägeröl gemischt werden. Man kann 3-5 Tropfen Teebaumöl in 1 Unze erwärmtem Kokosnussöl verwenden, um einen Tampon zu tränken. Es ist wichtig, den Tampon regelmäßig zu wechseln.

Außerdem können Menschen allergisch auf Teebaumöl reagieren. Testen Sie das verdünnte Öl an einer Stelle von der Größe eines Zehncentstücks auf dem Unterarm, und wenn es innerhalb von 12 bis 24 Stunden keine Reaktion gibt, kann es sicher im empfindlicheren Genitalbereich verwendet werden.

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Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass ein Bestandteil des Teebaumöls (Terpinen-4-ol) die Wirkung des gängigen Antimykotikums Fluconazol verstärkt. Dies ist in Fällen von arzneimittelresistenten Candida albicans.

4. Probiotische Ergänzungen

Einige probiotische Präparate können eine natürliche Lösung für eine Hefepilzinfektion bieten. Diese sind in Apotheken und Reformhäusern oder online erhältlich.

Einige Marken von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln verkaufen speziell formulierte Produkte für die weibliche reproduktive Gesundheit. Diese zielen darauf ab, das Gleichgewicht von Bakterien und Hefepilzen in der Vagina wiederherzustellen. Die Präparate werden oral eingenommen oder vaginal eingeführt.

In einer Studie aus dem Jahr 2012 wurde Frauen mit chronischen Hefepilzinfektionen eine speziell formulierte probiotische Pille in die Vagina eingeführt. Fast 87 Prozent berichteten von einer Verbesserung ihrer Symptome. Die Behandlung hatte auch einen langfristigen Effekt auf die Hefepilze, die für die Infektion verantwortlich sind.

In der Studie nahmen die Frauen eine Woche lang eine Pille pro Nacht ein. Danach setzten sie 3 Wochen lang jede dritte Nacht eine ein. Danach verwendeten sie die Behandlung nur noch einmal pro Woche als vorbeugende Maßnahme.

Andere Forschungen legen nahe, dass die probiotischen Laktobazillen die Wirksamkeit von antimykotischen Medikamenten erhöhen können, die von Frauen mit vaginaler Hefepilzinfektion eingenommen werden.

5. Naturjoghurt

Natürlicher, ungesüßter, nicht aromatisierter Joghurt enthält nützliche Bakterien, sogenannte Probiotika. Diese tragen zur Gesundheit bei und helfen, das Gleichgewicht von Bakterien und Hefe im Körper wiederherzustellen.

Eine 2006 durchgeführte Überprüfung von Forschungsergebnissen ergab, dass bestimmte Arten von Probiotika einige der Hefepilze bekämpfen können, die vaginale Hefepilzinfektionen verursachen. Während die Gutachter Probleme mit einigen der zitierten Studien aufzeigten, berichten viele Menschen von einer Linderung:

  • dem Verzehr von Joghurt
  • Auftragen auf die Vulva um die Vagina herum
  • dem vaginalen Einführen

6. Kokosnussöl

Kokosnussöl hat antimykotische Eigenschaften und bekämpft nachweislich den Hefepilz Candida albicans. Rohes Bio-Kokosnussöl kann innerlich oder äußerlich angewendet werden, um die Symptome zu lindern.

Erwärmtes Kokosnussöl kann auch als Trägeröl für stärkere antimykotische ätherische Öle verwendet werden, einschließlich Teebaumöl oder Oreganoöl.

Kokosnussöl kann man online kaufen. Einige Produkte sind speziell zum Kochen und nicht zur Anwendung auf der Haut geeignet. Vergleichen Sie daher Produkte und Marken, um ein geeignetes Produkt auszuwählen.

7. Knoblauch

Knoblauch ist ein bekanntes Antimykotikum und Antibiotikum. Neuere Forschungen legen jedoch nahe, dass der Verzehr von Knoblauch keinen Einfluss auf den Hefepilzgehalt in der Vagina hat.

Als Alternative zum Verzehr von Knoblauch haben einige Frauen versucht, Knoblauch innerlich einzunehmen. Sie behaupten, eine Linderung der Hefepilzinfektion zu erfahren, indem sie eine Knoblauchzehe mit einem Faden über Nacht in die Vagina einführen. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass dies funktioniert, ist es ein risikoarmes Hausmittel gegen Hefepilzinfektionen.

Bei Menschen mit empfindlicher Haut kann es zu Brennen und sogar zu Hautschäden kommen. Daher sollten Menschen mit empfindlicher Haut keinen Knoblauch verwenden. Wenn sich das brennende Gefühl verschlimmert, sollte die Anwendung abgebrochen werden.

Auch eine Vaginalcreme, die Knoblauch und Thymian enthält, erwies sich bei der Behandlung von Hefepilzinfektionen als ebenso wirksam wie Clotrimazol-Vaginalcreme.

8. Öl von Oregano

Das meiste Oregano-Öl wird aus dem gewöhnlichen Oregano, Origanum marjoram, hergestellt, der keine besonderen Eigenschaften hat.

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Oregano-Öl, das aus dem wilden Oregano, Origanum vulgare, hergestellt wird, enthält jedoch zwei starke Antimykotika: Thymol und Carvacrol.

Die Verwendung von wildem Oregano-Öl hat in einigen Untersuchungen gezeigt, dass es das Wachstum von Candida albicans stoppt oder hemmt. Kapseln mit Oreganoöl können nachts in die Vagina eingeführt werden. Alternativ kann es auch vor dem Einführen auf einen Tampon aufgetragen werden. Es empfiehlt sich, verschiedene Produkte zu vergleichen.

Ätherische Öle sollten vor der Anwendung mit Trägerölen gemischt werden und niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden. Man kann 3-5 Tropfen ätherisches Oregano-Öl in 1 Unze Süßmandelöl, erwärmtes Kokosnussöl oder Olivenöl mischen. Ein Tampon sollte in dieser Mischung für ein paar Minuten getränkt werden, dann einführen und alle 2-4 Stunden während des Tages wechseln. Man sollte einen medikamentösen Tampon nicht länger als 6 Stunden einführen. Es ist eine gute Idee, vor der Anwendung auf Allergien gegen Oreganoöl am Unterarm zu testen.

Wann man Hausmittel vermeiden sollte

Viele Hausmittel sind für die meisten Menschen mit Hefepilzinfektionen sicher. Die folgenden Personen sollten jedoch nicht versuchen, sich selbst zu behandeln:

  • schwangere Frauen
  • Personen, die mit einer sexuell übertragbaren Infektion in Kontakt gekommen sind
  • Menschen mit einer wiederkehrenden Hefepilzinfektion
  • Menschen, die unsicher sind, ob ihre Symptome durch eine Hefepilzinfektion verursacht werden

Vorbeugung

Vaginale Hefepilzinfektionen sind eine häufige Beschwerde, die durch einfache Vorsichtsmaßnahmen verhindert werden kann. Dazu gehören:

  • das Tragen von locker sitzender Kleidung und Baumwollunterwäsche
  • Vermeiden von engen Jeans und Strumpfhosen, da Hefepilze in feuchten und warmen Umgebungen gedeihen
  • Wechseln Sie nasse Bade- oder Sportkleidung so schnell wie möglich aus
  • Vermeidung von Vaginalsprays, Parfüms und Lotionen, die die Vagina reizen und ein Ungleichgewicht von Bakterien und Hefepilzen verursachen können
  • Gründliches Abtrocknen des Genitalbereichs nach dem Duschen oder Baden
  • Verzicht auf Spülungen
  • Verwendung eines Gleitmittels auf Wasserbasis beim Geschlechtsverkehr
  • Duschen nach dem Geschlechtsverkehr und Oralverkehr
  • Einnahme von Probiotika oder Verzehr von probiotikareichen Lebensmitteln
  • Reduzierung des Zuckerkonsums, da sich Hefepilze von Zucker ernähren
  • Einnahme von Antibiotika nur bei Bedarf, da diese das Gleichgewicht von Bakterien und Hefepilzen im Körper stören
  • die Wahl des Verhütungsmittels überdenken, da östrogenbasierte Verhütungsmittel das Wachstum von Hefepilzen fördern können

Symptome

Zu den Symptomen einer Hefepilzinfektion gehören:

  • Schmerzen, Juckreiz oder Brennen in oder um die Vagina
  • vaginales Brennen beim Wasserlassen
  • Schmerzhafter Geschlechtsverkehr
  • Ausschlag
  • dicker, weißer Ausfluss aus der Scheide, der an Hüttenkäse erinnert
  • Rötung
  • Schwellung
  • Hautfissuren oder Wunden

Bei Männern machen sich die Symptome an der Penisspitze bemerkbar und umfassen

  • Rötung
  • Reizung
  • Juckreiz
  • Ausfluss

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Während Hausmittel viele Fälle von Hefepilzinfektionen beheben können, sind sie nicht in allen Situationen wirksam.

Es ist wichtig, dass Menschen einen Arzt aufsuchen, wenn:

  • sie schwanger sind
  • dies ihre erste Hefepilzinfektion ist, da eine medizinische Diagnose notwendig ist
  • die Hefepilzinfektion schwerwiegend ist oder Fissuren oder Wunden vorhanden sind
  • die Infektion wiederkehrend ist und 4 oder mehr Mal pro Jahr auftritt
  • die Symptome sich nicht innerhalb weniger Tage nach der Selbstbehandlung bessern
  • Es liegen medizinische Grunderkrankungen vor, wie z. B. Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem