Eingewachsene Haare können schmerzhaft und lästig sein. Sie betreffen typischerweise Menschen mit dickem, lockigem Haar und können sich infizieren, wenn sie unbehandelt bleiben. Aber wie sollten sie behandelt werden und können sie verhindert werden?

Die Vorbeugung von eingewachsenen Haaren kann oft zu Hause durchgeführt werden, obwohl es Zeiten gibt, in denen ein Besuch beim Arzt angebracht sein kann.

In diesem Artikel werden Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung von eingewachsenen Haaren untersucht, um die Beschwerden für Betroffene zu verringern.

Was sind eingewachsene Haare?

Ein eingewachsenes Haar ist ein Haar, das sich in die Haut zurückgerollt hat, anstatt aus der Hautoberfläche herauszuwachsen. Es kommt am häufigsten bei Menschen mit dicken, groben oder lockigen Haaren vor. Medizinisch wird ein eingewachsenes Haar als „Pseudofolliculitis barbae“ bezeichnet.

Ein eingewachsenes Haar kann überall am Körper auftreten. Eingewachsene Haare treten häufig an Stellen auf, an denen die Haut rasiert wird oder starker Reibung ausgesetzt ist, z. B:

  • Bart
  • Beine
  • Achselhöhlen
  • Brust
  • Schambereich

Anzeichen und Symptome für ein eingewachsenes Haar sind:

  • Juckende Haut oder Reizungen um das Haar herum
  • Hautausschläge
  • Rasurbrand

An der Stelle des eingewachsenen Haares bildet sich eine erhöhte Beule auf der Haut, die wie ein Pickel aussehen kann. Die Beule verfärbt sich oft rötlich, wird gereizt und empfindlich und kann sich mit Eiter füllen.

Was verursacht eingewachsene Haare?

Alles, was die Haare nicht normal wachsen lässt, kann eingewachsene Haare verursachen, und meist ist einer der folgenden Gründe dafür verantwortlich:

Unsachgemäße Haarentfernung

Die häufigste Ursache für eingewachsene Haare ist eine unsachgemäße Rasurtechnik. Wenn man die Haare sehr nah an der Haut abschneidet, entsteht eine sehr scharfe Spitze am Ende jedes Haares.

Die meisten dieser Haare wachsen ohne Probleme wieder heraus. Einige Haare können sich jedoch wieder aufrollen und in die Haut einwachsen. In diesem Fall reagiert der Körper auf das Haar wie auf einen Eindringling und verursacht eine Entzündung, die das typische Symptom eines eingewachsenen Haares ist.

Das Rasieren ist nicht die einzige Art, wie eingewachsene Haare entstehen. Auch Wachsen und das Auszupfen von Haaren führen häufig zu eingewachsenen Haaren.

Gezupfte Haare wachsen durch den Follikel nach. Daher kann es sein, dass es nicht den ganzen Weg bis zur Hautoberfläche schafft, bevor es sich dreht und den Follikel verstopft.

Verstopfte Follikel

Es ist auch möglich, dass Haarfollikel verstopft werden durch:

  • tote Haut
  • Schmutz und Ablagerungen.

Wenn dies geschieht, kann das Haar im Follikel stecken bleiben oder seitlich in die Haut wachsen, was ein eingewachsenes Haar verursacht. In manchen Fällen kann man sehen, wie das Haar unter der Oberfläche der Haut wächst.

Reibung

Reibung, die durch das Tragen von enger Kleidung über einen längeren Zeitraum verursacht wird, kann ebenfalls eingewachsene Haare verursachen.

Auch die Reibung, die durch die Bewegung des Körpers im Laufe des Tages entsteht, kann dazu führen, dass die Haare ständig an der Haut reiben. Dies führt dazu, dass sich die Haare umdrehen und in den Follikel zurückschieben.

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Wie man ein eingewachsenes Haar zu Hause behandelt

Eingewachsene Haare sind zwar lästig, können aber in den meisten Fällen leicht zu Hause behandelt werden.

Mit einem warmen Waschlappen oder einer weichen Zahnbürste

Wenn das Abwarten keine Option ist, gibt es andere Methoden, die man ausprobieren kann. Haare, die in den Follikel zurückgewachsen sind, können mit einem warmen Waschlappen und einer weichen Zahnbürste sanft herausgelockt werden.

Nachdem Sie einen Waschlappen in warmem Wasser eingeweicht haben, legen Sie ihn auf das eingewachsene Haar, um die Poren und Follikel zu erwärmen und zu entspannen. Das Reiben des Waschlappens in sanft kreisenden Bewegungen kann helfen, das Haar zu entkräuseln.

Wenn dies nicht funktioniert, kann das Reiben mit einer sehr weichen Zahnbürste in einer ähnlichen Bewegung über den Bereich helfen, den Follikel zu lösen und das eingewachsene Haar zu befreien.

Reizung vermeiden

Der erste Schritt zur Behandlung eines eingewachsenen Haares besteht darin, Dinge zu unterlassen, die es reizen könnten. Möglicherweise müssen Sie aufhören, den Bereich um das eingewachsene Haar zu rasieren, zu wachsen oder zu zupfen.

Auch das Kratzen an einem juckenden eingewachsenen Haar sollte vermieden werden. Außerdem sollte man an den Stellen, die das Haar umgeben, lockere Kleidung tragen, um Reibung zu vermeiden.

Diese einfachen Maßnahmen reichen oft aus, damit die eingewachsenen Haare von selbst wieder verschwinden. Wenn ein Haar etwa 10 Millimeter lang geworden ist, löst es sich in der Regel von selbst aus dem Follikel.

Verwendung einer Pinzette

Sobald ein Teil des Haares oberhalb der Hautlinie erscheint, kann eine sterile Nadel oder eine Pinzette verwendet werden, um das Haar gerade zu ziehen.

Tun Sie dies erst, wenn das Haar oberhalb der Haut liegt. In die Haut zu stechen, um das Haar herauszuziehen, kann eine Infektion verursachen.

Es ist auch wichtig, das Haar nicht herauszuzupfen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass das Haar wieder eingewachsen wird, wenn es nachwächst. Der entzündete Bereich um das Haar herum braucht Zeit, um vollständig zu heilen, bevor das Haar wieder entfernt wird.

Verwenden Sie sanfte Seifen, um die Bereiche um das eingewachsene Haar zu reinigen und eine Infektion zu verhindern. Die Verwendung von natürlichen Peelings um das Haar herum kann ebenfalls helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Ein Peeling hilft auch, die entzündete und gereizte Haut um das Haar herum zu reinigen.

Vorbeugung gegen eingewachsene Haare

Manchmal sind eingewachsene Haare lästig oder werden zu einem regelmäßigen Problem. Wenn das passiert, hören manche Menschen ganz auf, die Haare an der Problemzone zu entfernen.

Personen, die vom Rasieren eingewachsene Haare im Nackenbereich bekommen, können stattdessen zum Trimmen übergehen. Problematische Schamhaare können kurz geschnitten werden, anstatt sie ganz zu entfernen, um eingewachsene Haare zu vermeiden. Es gibt auch einige Produkte und Behandlungen, um diese eingewachsenen Haare zu verhindern.

Wenn das Problem jedoch hartnäckig ist, sollten Betroffene ihren Arzt aufsuchen, um weitere vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Diese Methoden können eine intensive Pulslichttherapie oder verschreibungspflichtige Cremes zur Reduzierung des Haarwachstums beinhalten. Solche vorbeugenden Maßnahmen können helfen, das Risiko von tieferen Infektionen und Narbenbildung zu verringern.

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Freiverkäufliche Produkte

Es gibt auch einige freiverkäufliche Produkte, die helfen können, eingewachsene Haare zu stoppen oder zu behandeln.

Die Verwendung von Cremes mit Salicylsäure kann helfen, die Poren und Follikel zu öffnen und so deren Verstopfung zu verhindern.

Einige Berichte weisen darauf hin, dass verdünntes ätherisches Teebaumöl bei eingewachsenen Haaren helfen kann, indem es:

  • Bakterien abtötet
  • Rötungen reduziert
  • abschwellend wirkt

Natürliche Exfoliation

Manche Menschen verwenden regelmäßig selbst gemachte Peelings, um eingewachsene Haare zu reduzieren. Bestimmte Inhaltsstoffe können in die Haut geschrubbt werden, um abgestorbene Hautzellen zu reduzieren. Zu diesen Produkten gehören:

  • Zucker
  • Kaffee
  • Salz
  • Backpulver

Vorbereitung auf die Haarentfernung

Auch die richtige Vorbereitung auf die Haarentfernung kann helfen, eingewachsene Haare zu vermeiden. Waschen Sie den Bereich vor der Rasur gründlich mit einer sanften Seife. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Rasiercreme oder -gel, um die Reibung zu verringern.

Verwenden Sie bei der Rasur ein frisches Rasiermesser, das präzise Schnitte macht. Stumpfe Klingen hinterlassen gezackte Schnitte, die das Risiko von eingewachsenen Haaren erhöhen können. Auch das Vermeiden einer zu engen Rasur kann hilfreich sein.

Alternative Möglichkeiten der Haarentfernung

Manche Menschen nutzen andere Möglichkeiten der Haarentfernung, um das Risiko von eingewachsenen Haaren zu vermeiden, das beim Rasieren, Wachsen oder Zupfen besteht. Dazu gehören:

  • Laser-Haarentfernung: Dies kann ein teurer Prozess sein, aber die Ergebnisse sind in der Regel semi-permanenter Haarausfall und keine eingewachsenen Haare. Die Laser-Haarentfernung beschädigt den Haarfollikel in der Tiefe und verhindert so, dass die Haare überhaupt wachsen.
  • Chemische Haarentfernung: Auch diese Produkte sind für manche eine Option.
  • Elektrolyse: Dies ist eine weitere, dauerhaftere Form der Haarentfernung. Sie ist darauf ausgelegt, die Haarwurzel zu zerstören und erfordert mehrere Sitzungen.

Jede dieser Methoden kann die Haut reizen und sollte vor der Anwendung mit einem Dermatologen besprochen werden.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen können eingewachsene Haare zu Hause behandelt werden und bedürfen keiner ärztlichen Behandlung. Es gibt einige wenige Fälle, in denen ein Arzt hinzugezogen werden muss.

Wenn das eingewachsene Haar infiziert wird, können die Beulen weiter wachsen und sich mit mehr Eiter füllen. Sie können schmerzhafter, roter und gereizter sein als je zuvor. Menschen, bei denen eingewachsene Haare großflächig auftreten, benötigen möglicherweise ebenfalls eine medizinische Behandlung.

Wenn ein eingewachsenes Haar infiziert wird, muss die Person möglicherweise zur Behandlung zum Arzt gehen. Ein Arzt kann antibiotische Salben, Steroidcremes oder medizinische Waschungen für den Bereich verschreiben. In schweren Fällen kann ein Arzt die Person an einen Hautspezialisten überweisen.

Verwenden Sie topische Behandlungen nur an der betroffenen Stelle, da sie trockene Haut und andere Nebenwirkungen verursachen können. Bei schweren Infektionen kann ein Arzt orale Antibiotika verschreiben.

Manchmal ist ein eingewachsenes Haar nicht infiziert, aber es ist sehr hartnäckig. In solchen Fällen kann der Arzt Retinoide verschreiben. Retinoide können dabei helfen, abgestorbene Hautzellen schneller zu entfernen als nur durch Waschen und Peeling. Retinoide sind nicht für jeden geeignet. Jede medizinische Behandlungsoption sollte vor der Anwendung mit einem Arzt oder Dermatologen besprochen werden.