Reiki ist eine Form der alternativen Therapie, die gemeinhin als Energieheilung bezeichnet wird. Es entstand in Japan in den späten 1800er Jahren und es wird gesagt, dass es die Übertragung von universeller Energie von den Handflächen des Praktizierenden auf seinen Patienten beinhaltet.

Energieheilung wird schon seit Jahrhunderten in verschiedenen Formen angewendet. Befürworter sagen, dass sie mit den Energiefeldern um den Körper herum arbeitet.

Reiki ist nicht unumstritten, da es schwer ist, seine Wirksamkeit mit wissenschaftlichen Mitteln zu beweisen. Viele Menschen, die Reiki erhalten, sagen jedoch, dass es funktioniert, und seine Popularität nimmt zu. Eine Google-Suche nach diesem Begriff liefert derzeit nicht weniger als 68.900.000 Ergebnisse.

Eine Umfrage aus dem Jahr 2007 zeigt, dass in den Vereinigten Staaten (U.S.) 1,2 Millionen Erwachsene im vergangenen Jahr mindestens einmal Reiki oder eine ähnliche Therapie ausprobiert haben. Es wird angenommen, dass über 60 Krankenhäuser Reiki-Dienste für Patienten anbieten.

Schnelle Fakten über Reiki

Hier sind einige Eckpunkte über Reiki. Mehr Details finden Sie im Hauptartikel.

  • Reiki ist eine Form der Energietherapie.
  • Trotz Skepsis in manchen Kreisen wird sie immer beliebter.
  • Es beinhaltet die Übertragung von Energie durch Handauflegen.
  • Die Befürworter von Reiki sagen, dass es viele Krankheiten und emotionale Zustände behandeln kann.
  • Kleine Studien zeigen, dass Reiki Schmerzen leicht lindern kann, aber keine Studien haben gezeigt, dass es bei der Behandlung von Krankheiten wirksam ist.
  • Einige Krankenhäuser in Amerika und Europa bieten Reiki an, aber die Versicherung deckt es selten ab.

Was ist Reiki?

Das Wort „Reiki“ bedeutet „geheimnisvolle Atmosphäre, wundersames Zeichen“. Es kommt von den japanischen Wörtern „rei“ (universell) und „ki“ (Lebensenergie). Reiki ist eine Form der Energieheilung.

Energieheilung zielt auf die Energiefelder rund um den Körper ab.

Praktizierenden zufolge kann die Energie im Körper stagnieren, wo es eine physische Verletzung oder möglicherweise emotionalen Schmerz gegeben hat. Mit der Zeit können diese Energieblockaden Krankheiten verursachen.

Die Energiemedizin zielt darauf ab, den Energiefluss zu fördern und Blockaden zu beseitigen, ähnlich wie bei Akupunktur oder Akupressur. Die Verbesserung des Energieflusses im Körper, sagen Praktiker, kann Entspannung ermöglichen, Schmerzen reduzieren, die Heilung beschleunigen und andere Krankheitssymptome verringern.

Reiki gibt es schon seit Tausenden von Jahren. Die heutige Form wurde erstmals 1922 von einem japanischen Buddhisten namens Mikao Usui entwickelt, der Berichten zufolge zu Lebzeiten 2.000 Menschen die Reiki-Methode lehrte. Die Praxis verbreitete sich in den 1940er Jahren über Hawaii in die USA und dann in den 1980er Jahren nach Europa.

Sie wird allgemein als Handflächenheilung oder Hands-On-Heilung bezeichnet.

Was geschieht in einer Reiki-Sitzung?

Reiki wird am besten in einer ruhigen Umgebung abgehalten, kann aber überall durchgeführt werden. Der Patient sitzt in einem bequemen Stuhl oder liegt auf einem Tisch, vollständig bekleidet. Je nach Vorliebe des Patienten kann es Musik geben oder auch nicht.

Der Behandler legt seine Hände leicht auf oder über bestimmte Bereiche des Kopfes, der Gliedmaßen und des Rumpfes, wobei er verschiedene Handformen verwendet, und zwar zwischen 2 und 5 Minuten lang. Die Hände können über 20 verschiedene Bereiche des Körpers gelegt werden.

Wenn eine bestimmte Verletzung vorliegt, wie z. B. eine Verbrennung, können die Hände direkt über der Wunde gehalten werden.

Während der Praktiker seine Hände leicht auf oder über den Körper hält, findet die Energieübertragung statt. Während dieser Zeit können die Hände des Praktizierenden warm sein und kribbeln. Jede Handposition wird so lange gehalten, bis der Praktizierende spürt, dass die Energie nicht mehr fließt.

Wenn der Behandler spürt, dass die Wärme oder Energie in den Händen nachgelassen hat, nimmt er die Hände weg und legt sie auf eine andere Körperstelle.

Einige Reiki-Techniken

Die beteiligten Techniken haben Namen wie:

  • Zentrierung
  • Klären
  • Beamen
  • Absaugen schädlicher Energien
  • Aufgießen
  • Glätten und Ausstreichen der Aura

Einige Reiki-Praktizierende verwenden Kristalle und Chakra-Heilstäbe, weil sie finden, dass diese Heilung ermöglichen oder ein Haus vor negativer Energie schützen können.

Annie Harrington, Vorsitzende der Reiki Federation of the United Kingdom (U.K.), erklärte jedoch gegenüber :

„Reiki verlässt sich auf keine anderen Instrumente außer dem Praktizierenden. Wir verwenden in der Regel keine Kristalle, Pulver oder Stäbe. Allerdings ist einer der Vorteile der Reiki-Heilung die Fernheilung (bei der Reiki über mehrere Meilen gesendet wird), dann werden viele Praktizierende Kristalle verwenden, um die Energieschwingungen zu unterstützen.“

Die Sitzungen können zwischen 15 und 90 Minuten dauern. Die Anzahl der Sitzungen variiert, je nachdem, was ein Klient erreichen möchte. Manche Klienten bevorzugen eine einzige Sitzung, während andere eine Reihe von Sitzungen haben, um an einem bestimmten Thema zu arbeiten.

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Gesundheitliche Vorteile

Nach Ansicht der Praktiker wird die heilende Wirkung durch die Kanalisierung der universellen Energie, die als Qi, ausgesprochen „Chi“, bekannt ist, vermittelt. In Indien ist dies als „Prana“ bekannt. Dies ist die gleiche Energie, die auch bei Tai-Chi-Übungen zum Einsatz kommt. Es ist die Energie der Lebenskraft, von der manche glauben, dass sie uns alle umgibt.

Es wird gesagt, dass diese Energie den Körper durchdringt. Reiki-Experten weisen darauf hin, dass diese Energie zwar mit modernen wissenschaftlichen Techniken nicht messbar ist, aber von vielen, die sich darauf einlassen, gespürt werden kann.

Reiki soll zur Entspannung beitragen, die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers unterstützen und emotionales, mentales und spirituelles Wohlbefinden fördern.

Es wird auch gesagt, dass es tiefe Entspannung hervorruft, Menschen hilft, mit Schwierigkeiten fertig zu werden, emotionalen Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Menschen, die Reiki erhalten, beschreiben es als „intensiv entspannend“.

Zu den Krankheiten, bei deren Behandlung Reiki eingesetzt wurde, gehören:

  • Krebs
  • Herzkrankheit
  • Angstzustände
  • Depression
  • Chronische Schmerzen
  • Unfruchtbarkeit
  • neurodegenerative Störungen
  • Autismus
  • Morbus Crohn
  • Müdigkeitssyndrome

Laut der University of Minnesota sagen Patienten, die eine Reiki-Behandlung hinter sich haben, unter Umständen:

  • „Ich fühle mich sehr erfrischt und scheine klarer zu denken.“
  • „Ich glaube, ich bin eingeschlafen.“
  • „Ich kann nicht glauben, wie heiß Ihre Hände wurden!“
  • „Ich fühle mich entspannter als selbst nach einer Massage.“
  • „Meine Kopfschmerzen sind weg.“

Krebspatienten, die Reiki haben, sagen, dass sie sich danach besser fühlen. Das kann daran liegen, dass es ihnen hilft, sich zu entspannen. Ein weiterer Grund könnte laut Cancer Research U.K. sein, dass der Therapeut Zeit mit ihnen verbringt und sie berührt. Dies hat eine beruhigende Wirkung auf Patienten, die von invasiver Therapie, Angst und Stress überwältigt sein können.

Einzelne Personen berichten von unterschiedlichen Erfahrungen. Einige sagen, dass die Hände des Behandlers heiß werden, andere berichten von kühlenden Händen und manche Menschen spüren pulsierende Wellen. Am häufigsten wird von einem Abbau von Stress und tiefer Entspannung berichtet.

Ein Reiki-Praktizierender werden

Um in die Reiki-Ausbildung oder den „Einweihungsprozess“ einzusteigen, ist keine vorherige Schulung, Ausbildung oder Erfahrung erforderlich. In diesem Prozess, von dem gesagt wird, dass er eine „kraftvolle spirituelle Erfahrung“ ist, überträgt der Meister die Einstimmungsenergie und die Heiltechniken auf den Schüler.

Die Reiki-Ausbildung variiert, aber die meisten Schüler lernen über:

  • die Energien um den Körper herum
  • wie man mit Heilenergie arbeitet
  • die Ethik der Arbeit mit Klienten

Zur Vorbereitung auf die Einstimmung gehören 2 bis 3 Tage Fasten, Meditation, Konzentration auf die Natur und das Loslassen von negativen Emotionen.

Es gibt drei Stufen der Meisterschaft. Diejenigen, die den „Meister“-Grad erreichen, können andere unterrichten und sind angeblich in der Lage, aus der Ferne zu heilen, wie eine Form des Gebets.

Die Heilkraft von Reiki: Was sind die Beweise?

Während Reiki an Popularität gewinnt, bleiben Fragen offen.

Reiki behauptet, Entspannung zu ermöglichen, Schmerzen zu lindern, die Heilung zu beschleunigen und einige Symptome zu verbessern, aber nur wenige Forschungsergebnisse unterstützen irgendwelche spezifischen gesundheitlichen Vorteile. Es wurde kritisiert, weil es behauptet, Krankheiten ohne wissenschaftliche Beweise zu heilen. Einige haben ihre Behauptungen als betrügerisch bezeichnet.

Kritiker sagen, dass sie unserem derzeitigen Verständnis der Naturgesetze zuwiderläuft. Befürworter entgegnen, dass die Vorteile des Wohlbefindens und des reduzierten Stresses real sind, aber schwer mit einer wissenschaftlichen Studie zu messen sind.

Wissenschaftler stellen fest, dass es an qualitativ hochwertiger Forschung zu seiner Wirksamkeit mangelt. Keine Studie hat bisher gezeigt, dass es effektiver ist als ein Placebo, sagen sie.

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Eine Literaturübersicht, die 2008 veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass es nicht genug Beweise gibt, um Reiki als wirksame Behandlung für irgendeinen Zustand zu unterstützen, und dass sein Wert unbewiesen bleibt.

Im Jahr 2015 wurde eine Überprüfung von Studien über Reiki und die Behandlung von Angst und Depression von Cochrane veröffentlicht. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass es „nicht genügend Beweise gibt, um zu sagen, ob Reiki für Menschen über 16 Jahren mit Angst oder Depression oder beidem nützlich ist.“ Von den wenigen Studien, die durchgeführt wurden, waren die meisten von geringer Qualität, mit kleinen Stichprobengrößen, ohne Peer-Review oder ohne Kontrollgruppe.

In der Zwischenzeit haben Untersuchungen, die in BMC Nephrology veröffentlicht wurden, nahegelegt, dass es sich lohnen könnte, Dialysepatienten z. B. die „heilende Berührung“ zu ermöglichen, insbesondere wenn sie von Freiwilligen kostenlos angeboten wird. Die Schmerzlinderung mag nur gering sein, aber sie ist nicht traumatisch, schadet nicht und gibt den Patienten das Gefühl, selbst etwas zu tun“, um ihre Schmerzen zu lindern.

Kürzlich erzählte Annie Harrington MNT, dass die U.K. Reiki Federation derzeit ein „großes Dokument hat, das viele Forschungsstudien katalogisiert.“ Vielleicht werden diese Ergebnisse, die von der Federation und dem U.K.’s Complementary and Natural Healthcare Council (CNHC) untersucht werden, dazu beitragen, Reiki weiter in den Mainstream zu bringen.

Regulatorische Fragen: Zeit für einen Wechsel?

Aufsichtsbehörden fordern Reiki-Websites manchmal auf, ihre Informationen zu ändern, um den gesetzlichen Standards zu entsprechen. Seiten, die Reiki-Produkte verkaufen, dürfen einen Haftungsausschluss tragen, der besagt, dass die Produkte kein medizinisches Gerät sind und nicht zur Diagnose, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten verwendet werden dürfen.

In Großbritannien hat die Advertising Standards Agency (ASA) mehrfach Behauptungen zurückgewiesen, Reiki könne eine Reihe von Krankheiten heilen.

Judy Kosovich fordert in einer Studie, die in der Zeitschrift Physics Procedia veröffentlicht wurde, einen „neuen Blick“ auf die Regulierung der Energiemedizin. Während sie akzeptiert, dass Regulierungsbehörden existieren, um die Öffentlichkeit zu schützen, argumentiert sie, dass es immer noch viel darüber gibt, wie der Körper funktioniert, das von der Wissenschaft nicht verstanden oder beschrieben wird.

Ist Reiki schädlich?

Das U.S. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) stellt fest, dass Reiki „nicht eindeutig nachgewiesen wurde, dass es für irgendeinen gesundheitsbezogenen Zweck nützlich ist.“ Sie fügen jedoch hinzu, dass es keine schädlichen Auswirkungen zu haben scheint.

Die Hauptsorge scheint zu sein, dass Menschen mit ernsten Gesundheitsproblemen sich für Reiki und andere komplementäre Therapien entscheiden könnten, statt für die streng getestete moderne Medizin. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass die Anwendung neben anderen Behandlungen gefährlich ist.

Tatsächlich scheint die Berührung allein, ob mit oder ohne „universelle Energie“, eine Reihe von Vorteilen zu haben, von der Vertrauensbildung bis zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.

Kosovich weist darauf hin, dass teure konventionelle Behandlungen, die derzeit verfügbar sind, oft schwerwiegende unerwünschte Wirkungen haben und möglicherweise nicht funktionieren. Viele Menschen möchten daher die Freiheit haben, eine Alternative zu wählen.

Wo kann ich Reiki bekommen?

Reiki wird immer beliebter. Es scheint Gefühle des Wohlbefindens hervorzurufen und scheint wenig Risiko für Schäden zu beinhalten.

Daher ist Reiki jetzt in einigen großen Krankenhäusern verfügbar. Einige medizinische Einrichtungen, wie z.B. Hospize, bieten es als Teil der Palliativmedizin kostenlos an, durchgeführt von Freiwilligen.

Eine private Reiki-Sitzung kann zwischen 30 und 100 Dollar kosten und wird in der Regel nicht von der Versicherung übernommen.

Jeder, der einen qualifizierten, professionellen Reiki-Praktiker sucht, sollte sorgfältig suchen, da es nur wenige Vorschriften für diesen Bereich gibt. Es kann hilfreich sein, einen Praktiker nach seiner Ausbildung und Erfahrung zu fragen.

Reiki ist keine alternative Behandlung für medizinische Probleme, sondern eine begleitende Therapie, die helfen kann, die Heilung zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern.

Es ist immer am besten, alle alternativen Therapien zuerst mit einem Arzt zu besprechen.