Gute Nachrichten für alle werdenden Mütter da draußen: Der Verzehr von täglich 30 g Schokolade während der Schwangerschaft kann das fetale Wachstum und die Entwicklung fördern. Dies ist das Ergebnis einer neuen Studie, die kürzlich auf dem 2016 Pregnancy Meeting der Society for Maternal-Fetal Medicine in Atlanta, GA, vorgestellt wurde.
Angesichts der langen Liste von Lebensmitteln, die Frauen während der Schwangerschaft meiden sollen, werden die Studienergebnisse von werdenden Müttern wahrscheinlich sehr begrüßt werden.
Während Schokolade selbst – glücklicherweise – nicht auf dieser No-Go-Liste steht, wird werdenden Müttern aufgrund ihres Fett-, Zucker- und Koffeingehalts empfohlen, nicht zu viel von der Leckerei zu essen.
Es gibt jedoch viele Vorteile, die ein moderater Schokoladenkonsum mit sich bringen kann. Schokolade enthält Flavanole – eine Art Flavonoid -, die mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme und einem niedrigeren Cholesterinspiegel in Verbindung gebracht werden; je dunkler die Schokolade, desto mehr Flavanole enthält sie.
Frühere Studien haben auch darauf hingewiesen, dass mäßiger Schokoladenkonsum während der Schwangerschaft das Risiko einer Präeklampsie – bei der die Blutzufuhr zum Fötus aufgrund des hohen Blutdrucks der Mutter reduziert ist – senken kann.
Dr. Emmanuel Bujold von der Université Laval in Québec City, Kanada, stellt jedoch fest, dass die Forschungsergebnisse zum Zusammenhang zwischen Schokoladenkonsum während der Schwangerschaft und Präeklampsie widersprüchlich waren, was ihn und seine Kollegen dazu veranlasste, mehr herauszufinden.
Sowohl Schokolade mit niedrigem als auch mit hohem Flavanolgehalt kann fetale Vorteile haben
Die Forscher nahmen 129 werdende Mütter mit einer Einlingsschwangerschaft auf, die zwischen 11-14 Wochen schwanger waren.
Alle Frauen hatten zu Beginn der Studie eine doppelte Kerbe auf dem Uterusarterien-Doppler-Pulsatilitätsindex. Der Uterusarterien-Doppler-Pulsatilitätsindex ist ein Test, der den uterinen, plazentaren und fetalen Blutfluss misst, und Kerben sind ein Indikator für das Risiko von Präeklampsie, Bluthochdruck und anderen möglichen Schwangerschaftsfolgen.
Die werdenden Mütter wurden randomisiert, um entweder 30 g Schokolade mit niedrigem oder hohem Flavanolgehalt täglich für 12 Wochen zu konsumieren. Die Pulsatilität der Gebärmutterarterien wurde am Ende der 12 Wochen erneut gemessen, und die Frauen wurden bis zur Geburt weiter beobachtet.
Das Team fand heraus, dass es keine Unterschiede in Bezug auf Präeklampsie, Schwangerschaftsbluthochdruck, Plazentagewicht und Geburtsgewicht zwischen den Gruppen mit niedrigem und hohem Flavanolgehalt der Schokolade gab.
Allerdings stellten die Forscher eine signifikante Verbesserung der Doppler-Pulsatilität der Gebärmutterarterien in beiden Schokoladengruppen fest, was darauf hindeutet, dass sowohl Schokolade mit niedrigem als auch mit hohem Flavonolgehalt das fetale Wachstum und die Entwicklung begünstigen kann.
Diese Verbesserung war viel größer als das, was normalerweise in der allgemeinen Bevölkerung erwartet wird, bemerkt das Team.
„Diese Studie deutet darauf hin, dass Schokolade einen positiven Einfluss auf die Plazenta und das fetale Wachstum und die Entwicklung haben könnte und dass die Effekte von Schokolade nicht allein und direkt auf den Flavanolgehalt zurückzuführen sind“, sagt Dr. Bujold.
fragte Dr. Bujold, ob sie werdenden Müttern empfehlen, sich eine tägliche Dosis Schokolade zu gönnen, um das fötale Ergebnis zu verbessern. Er antwortete:
„Wir können aus unseren Studienergebnissen nicht über den Gesamteffekt von Schokolade auf das Präeklampsierisiko spekulieren, da wir keine Gruppe von Frauen hatten, die keine Schokolade zu sich nahmen.
Allerdings deuten frühere epidemiologische Studien zusammen mit unseren Ergebnissen darauf hin, dass der Konsum von dunkler Schokolade während der Schwangerschaft zur Verbesserung der Plazentafunktion und zur Verringerung der Präeklampsie beitragen könnte.“
Er fügte hinzu, dass der nächste Schritt für das Team darin besteht, eine große randomisierte Kontrollstudie durchzuführen, um besser bestimmen zu können, ob der Verzehr von Schokolade bei werdenden Müttern das Risiko von Präeklampsie und anderen schwangerschaftsbedingten hypertensiven Störungen senken kann.
In unserem Knowledge Center-Artikel – „Schokolade: Gesundheitliche Vorteile, Fakten, Forschung“ – finden Sie weitere Informationen darüber, wie gut Schokolade für uns sein kann, aber auch über die Risiken, die mit ihrem Konsum verbunden sind.
Im vergangenen November berichtete MNT über eine weitere Studie, die von werdenden Müttern wahrscheinlich begrüßt wurde. Die im American Journal of Epidemiology veröffentlichte Studie legt nahe, dass der Konsum moderater Mengen von Koffein während der Schwangerschaft keinen Einfluss auf die Intelligenz des Nachwuchses hat.
Geschrieben von Honor Whiteman am 6. Februar 2016