Nachtkerzenöl ist das Öl, das aus den Samen der Nachtkerze(Oenothera biennis) Pflanze gewonnen wird. Es hat eine Reihe von beliebten Anwendungen und ist weithin in Form von Ergänzungsmitteln erhältlich.

Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe des Nachtkerzenöls ist die Gamma-Linolensäure (GLA), die auch in anderen Pflanzenölen enthalten ist.

Die empfohlene Dosis von Nachtkerzenöl liegt bei 8 bis 12 Kapseln pro Tag, bei einer Dosis von 500 Milligramm pro Kapsel.

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Schnelle Fakten über Nachtkerzenöl:

  • Oft mit EPO abgekürzt, ist Nachtkerzenöl eine reiche Quelle für essentielle Omega-6-Fettsäuren.
  • Nachtkerzenöl enthält sowohl Linolsäure als auch GLA – beides sind essentielle Bestandteile des Myelins, der Schutzschicht um die Nervenfasern, und der neuronalen Zellmembran.
  • Kommerzielle Zubereitungen von Nachtkerzenöl sind typischerweise auf 8 Prozent GLA und 72 Prozent Linolsäure standardisiert.
  • Es wird angenommen, dass EPO bei einer Vielzahl von Erkrankungen hilft, darunter Ekzeme, Nervenschmerzen und Osteoporose.

Verwendungen

Es gibt viele potenzielle Verwendungsmöglichkeiten für Nachtkerzenöl, darunter die folgenden:

Nachtkerzenöl bei Menopause und prämenstruellem Syndrom

Für Hitzewallungen, die bei Frauen in den Wechseljahren auftreten, gibt es eine Reihe von nicht-hormonellen Behandlungsmöglichkeiten, aber Nachtkerzenöl hat nach den vorliegenden Erkenntnissen keine Wirkung.

Einige Frauen berichten, dass PMS-Symptome durch Nachtkerzenöl gelindert werden, z. B. Brustspannen, depressive Verstimmungen, Reizbarkeit sowie Schwellungen und Blähungen durch Flüssigkeitseinlagerungen.

Es gibt jedoch keine aktuellen Beweise, die eine Rolle von Nachtkerzenöl bei der Linderung des prämenstruellen Syndroms (PMS) unterstützen.

Nachtkerzenöl bei Nervenschmerzen

Nervenschmerzen im Zusammenhang mit Diabetes sind mit Nachtkerzenöl behandelt worden, wenn konventionelle Behandlungen nicht funktioniert haben oder ungeeignet waren.

In klinischen Studien wurden positive Ergebnisse gezeigt, und die Einnahme von Nachtkerzenöl über 6-12 Monate kann die Symptome von Nervenschäden, die durch Diabetes verursacht werden, verbessern.

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In einer kleinen randomisierten Studie, veröffentlicht in Diabetiker-Medizinwurde beispielsweise eine statistisch signifikante Verbesserung der Neuropathie-Scores, einschließlich der Nervenleitungstests, bei Personen festgestellt, die 6 Monate lang Nachtkerzenöl-Kapseln einnahmen, verglichen mit Placebo.

Nachtkerzenöl bei Osteoporose

Nachtkerzenöl wird von älteren Erwachsenen mit Osteoporose zusammen mit Fischöl und Kalzium eingenommen; die Kombination scheint den Knochenverlust zu verringern und die Knochendichte zu erhöhen.

Es sind weitere Forschungen erforderlich, um die Rolle zu bestimmen, die Nachtkerzenöl selbst unabhängig von den anderen Ergänzungsmitteln spielen könnte.

Nachtkerzenöl bei Ekzemen

Die Behandlung mit oralem Nachtkerzenöl kann helfen, eine Anomalie der essentiellen Fettsäuren zu korrigieren, die bei Ekzemen auftritt.

Ekzeme können effektiv mit konventionellen Medikamenten behandelt werden, aber komplementäre Alternativen wie Nachtkerzenöl werden manchmal von Menschen ausprobiert, deren Zustand sich nicht so stark verbessert, wie sie es gerne hätten, oder die Nebenwirkungen befürchten.

Eine angesehene Überprüfung der Evidenz, durchgeführt von der Cochrane-Zusammenarbeitkommt jedoch zu dem Schluss, dass Nachtkerzenöl bei der Behandlung von Ekzemen nicht wirksamer ist als Placebo und dass es zu leichten, vorübergehenden, hauptsächlich gastrointestinalen Nebenwirkungen kommen kann.

Sklerodermie und Raynaud-Phänomen

Sklerodermie ist eine Autoimmunerkrankung des Bindegewebes, die durch Verdickung und Verhärtung verschiedener Gewebe, einschließlich der Haut und anderer Organe, gekennzeichnet ist.

Das Raynaud-Phänomen – bei dem die Finger gefühllos und kalt werden können – wird manchmal mit Sklerodermie in Verbindung gebracht.

Nachtkerzenöl wurde in einer Reihe von Studien als Behandlung untersucht; allerdings waren alle bisherigen Studien klein. Weitere Forschung ist notwendig, bevor das Öl empfohlen werden kann.

Nachtkerzenöl bei anderen Erkrankungen

Pflanzliche Heilmittel neigen dazu, mit zahlreichen gesundheitsbezogenen Aussagen in Verbindung gebracht zu werden, weil die Regulierung dieser Produkte weniger streng ist als bei verschreibungspflichtigen Medikamenten.

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Viele Beschwerden sollen durch Nachtkerzenöl gelindert werden. Für die folgenden fehlen jedoch jegliche Belege:

  • Asthma
  • ADHS
  • Hepatitis B
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Leberkrebs
  • Brustschmerzen
  • Fettleibigkeit
  • Psoriasis
  • psoriatische Arthritis

Die folgenden Bedingungen haben „unzureichende Beweise“, um Nachtkerzenöl als Behandlung zu unterstützen: chronisches Müdigkeitssyndrom, Windelausschlag, trockene Augen, Legasthenie, Dyspraxie, Ichthyose, kindliche Entwicklung, Schwangerschaftskomplikationen, rheumatoide Arthritis, Schizophrenie, Sjögren-Syndrom, Colitis ulcerosa, Krebs, Akne, Multiple Sklerose, Herzerkrankungen und Alzheimer-Krankheit.

Verordnung

In Großbritannien war Nachtkerzenöl früher zur Behandlung von Ekzemen und Brustschmerzen zugelassen. Im Jahr 2002 kam die Arzneimittelbehörde jedoch zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise für die Wirksamkeit von Nachtkerzenöl für diese Anwendungen gibt.

Sicherheit

Es gibt einige potenzielle Gefahren von EPO:

Es ist möglich, auf EPO oder seine Formen allergisch zu reagieren. Die FDA überwacht keine Nahrungsergänzungsmittel und es sollte darauf geachtet werden, eine Marke zu wählen, die für Reinheit, Dosierungsgenauigkeit und Qualität bekannt ist.

Wechselwirkungen mit Medikamenten Blutungen

Es gibt eine blutverdünnende Wirkung mit Nachtkerzenöl, so dass für Menschen, die den Blutverdünner Warfarin einnehmen, ein höheres Risiko für Blutungen besteht. Daher sollten diese Patienten das Öl nicht verwenden.

Andere Medikamente, die das Blut verdünnen, können ebenfalls ein Problem darstellen, wenn sie zusammen mit dem Öl eingenommen werden, einschließlich Clopidogrel und Aspirin.

Krampfanfälle

Menschen mit Epilepsie oder anderen Anfallsleiden sollten die Einnahme von Nachtkerzenöl vermeiden, da es die Wahrscheinlichkeit eines Anfalls erhöhen kann. Auch bei Menschen mit Schizophrenie, die mit bestimmten Arzneimitteln behandelt werden, besteht ein erhöhtes Risiko für Krampfanfälle, daher sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Anästhesie

Nachtkerzenöl sollte wegen des erhöhten Anfallsrisikos nicht innerhalb von 2 Wochen vor einer Vollnarkose eingenommen werden.

Nachtkerzenöl-Produkte sind in Reformhäusern undim Internet unter erhältlich.