Was verursacht niedrigen Blutdruck und wie man ihn erhöht

Der Blutdruck schwankt natürlich im Laufe des Tages. Klinisch niedriger Blutdruck kann aus einem vorübergehenden Problem resultieren, wie z. B. Dehydrierung, oder aus einem längerfristigen, wie z. B. einer Herzerkrankung.

Niedriger Blutdruck kann genetisch bedingt sein oder als Folge des Alterns auftreten. In einigen Fällen ist ein vorübergehender Faktor, wie z. B. eine Schwangerschaft oder Dehydrierung, verantwortlich. In anderen Fällen ist der niedrige Blutdruck die Folge einer zugrunde liegenden Krankheit oder einer schweren Reaktion.

Eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten kann ausreichen, um vorübergehende Ursachen für niedrigen Blutdruck zu behandeln. Alternativ kann ein Arzt Medikamente verschreiben oder einen bestehenden Behandlungsplan ändern, wenn dieser wahrscheinlich für dieses Symptom verantwortlich ist.

Jeder mit Symptomen von niedrigem Blutdruck, wie Schwindel und Müdigkeit, sollte einen Arzt aufsuchen.

Im Folgenden erfahren Sie, was unter niedrigem Blutdruck zu verstehen ist, welche Faktoren ihm zugrunde liegen können und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Was ist niedriger Blutdruck?

Das Herz pumpt Blut durch den Körper und versorgt ihn kontinuierlich mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen. Der Blutdruck bezieht sich auf die Kraft des Blutes, das beim Pumpen des Herzens gegen die Arterienwände drückt.

Bei einer Person mit niedrigem Blutdruck fließt das Blut mit zu wenig Kraft durch die Venen und Arterien.

Ärzte verwenden zwei Zahlen, um den Blutdruck zu bezeichnen. Die erste bezieht sich auf den systolischen Blutdruck, der die Kraft des Blutes gegen die Arterienwände darstellt, wenn das Herz schlägt. Der zweite bezieht sich auf den diastolischen Blutdruck, der die Kraft des Blutes bezeichnet, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Medizinisches Fachpersonal misst Blutdruckwerte in Millimeter Quecksilber (mm Hg). Ein normaler Wert ist weniger als 120 mm Hg systolisch und 80 mm Hg diastolisch, was Ärzte als „weniger als 120/80 mm Hg“ schreiben.

Das National Heart, Lung, and Blood Institute definiert niedrigen Blutdruck als unter 90/60 mm Hg.

Symptome

Es ist möglich, einen niedrigen Blutdruck zu haben, ohne irgendwelche Symptome zu haben. Allerdings können einige Menschen mit diesem Problem auftreten:

• Schwäche
• Ohnmacht
• Schwindel
• Müdigkeit
• Übelkeit
• Dehydrierung
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Verschwommenes Sehen
• kalte, klamme Haut
• Depression
• Schnelle, flache Atmung

Ursachen

Viele Faktoren beeinflussen den Blutdruck, darunter die Tageszeit, die körperliche Aktivität und die Ernährung einer Person. Der Blutdruck sinkt auch mit dem Alter, und manche Menschen haben aufgrund genetischer Faktoren einen natürlich niedrigen Blutdruck.

Vorübergehende Ursachen

Der Blutdruck einer Person kann niedriger als gewöhnlich sein aufgrund von:

• Essen
• Überanstrengung
• lange Zeiträume der Inaktivität, z. B. durch Bettruhe
• Dehydrierung
• Schwangerschaft

Einige vorübergehende Ursachen, wie z. B. eine Schwangerschaft, klingen von selbst ab. Andere können eine Ernährungsumstellung und andere Pflege- oder Behandlungsstrategien erfordern.

Schwerwiegendere oder dauerhafte Ursachen

Einige potenziell schwerwiegendere Gesundheitsprobleme können ebenfalls zu niedrigem Blutdruck führen, darunter:

• Nährstoffmängel: Diese können Vitamin B12 oder Folsäure betreffen.
• Neural vermittelte Hypotonie: Diese Störung verursacht einen Blutdruckabfall, nachdem die Person für längere Zeit gestanden hat.
• Endokrine Probleme: Diese betreffen die Regulierung der körpereigenen Hormone. Ein Beispiel ist die Hypothyreose, auch bekannt als Schilddrüsenunterfunktion.
• Herzprobleme: Diese können einschränken, wie effektiv das Herz das Blut durch den Körper befördert.
• Septischer Schock: Dies ist eine potenziell lebensbedrohliche Reaktion auf eine schwere bakterielle Infektion.
• Anaphylaktischer Schock: Dies ist eine potenziell lebensbedrohliche Komplikation der Anaphylaxie, also einer schweren allergischen Reaktion.

Außerdem kann der Blutverlust aufgrund einer Verletzung zu einem niedrigen Blutdruck führen.

Medikamentenbedingte Ursachen

Niedriger Blutdruck kann manchmal durch Alkoholkonsum oder die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden, wie z. B:

• Diuretika
• Bluthochdruck-Medikamente
• Herzmedikamente, wie z. B. Betablocker
• Antidepressiva
• Medikamente gegen erektile Dysfunktion
• Medikamente gegen die Parkinsonsche Krankheit

Behandlungen

Um niedrigen Blutdruck zu behandeln, kann ein Arzt die Dosierung eines bestehenden Medikaments anpassen oder Medikamente zur Erhöhung des Blutdrucks empfehlen. Zu den Medikamenten, die er verschreiben kann, gehören Fludrocortison und Midodrin.

Außerdem kann eine Person profitieren von:

• mehr Wasser über den Tag verteilt zu trinken
• Verzicht auf Alkohol, der zu Dehydrierung führen kann
• mehr gesunde, natriumhaltige Lebensmittel zu essen
• das Trinken von Tomatensaft oder Sportgetränken
• Tragen von Kompressionsstrümpfen, die bis zu den Oberschenkeln oder der Taille reichen
• Bewegen Sie die Beine, um den Blutfluss anzuregen, bevor Sie das Bett verlassen.

Erfahren Sie hier mehr über die Diät für niedrigen Blutdruck.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Die Symptome von niedrigem Blutdruck können das tägliche Leben stören und werden im Allgemeinen mit zunehmendem Alter ernster.

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn eines dieser Symptome, wie Schwindel und Müdigkeit, auftritt. Ein Arzt kann die Ursache feststellen und den besten Behandlungsansatz empfehlen.

Menschen, die spezifische Anzeichen eines anaphylaktischen oder septischen Schocks aufweisen, benötigen eine Notfallversorgung.

Zu den Anzeichen eines anaphylaktischen Schocks gehören:

• ein Hautausschlag
• Durchfall
• Verstopfung
• Atembeschwerden
• Ohnmacht, Schwindel oder Verwirrung
• Anschwellen des Mundes, der Zunge, des Rachens oder der Lippen
• Probleme beim Schlucken

Einige Anzeichen eines septischen Schocks sind:

• Symptome einer Infektion, wie Durchfall, Erbrechen oder Halsentzündung
• Kurzatmigkeit
• Fieber
• Schüttelfrost
• verschwitzte oder klamme Haut
• extremes Unwohlsein
• hohe Herzfrequenz
• Verwirrung oder Desorientierung

Zusammenfassung

Niedriger Blutdruck bedeutet, dass das Blut mit geringer Kraft zirkuliert. Er kann eine Reihe von Symptomen verursachen, darunter Schwindel und Übelkeit.

Der Blutdruck schwankt natürlicherweise im Laufe des Tages und nimmt mit dem Alter ab. Länger anhaltender niedriger Blutdruck kann durch ein vorübergehendes Problem, eine chronische Krankheit oder einen Notfall, wie z. B. einen septischen Schock, entstehen.

Jeder, der anhaltende Symptome von niedrigem Blutdruck hat, sollte einen Arzt aufsuchen. Jeder, der einen plötzlichen, signifikanten Blutdruckabfall feststellt, sollte dringend einen Arzt aufsuchen.