Die Symptome von niedrigem Blutzucker und ihre Schwere können von Mensch zu Mensch variieren. Sie können Schwindel, Nervosität oder Verwirrung beinhalten.

Hypoglykämie, oder niedriger Blutzucker, ist oft mit Diabetes verbunden. Sie kann aber auch bei Menschen auftreten, die nicht an dieser Krankheit leiden.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome und Auswirkungen einer Unterzuckerung auf den Körper zu erfahren.

Symptome von niedrigem Blutzucker

Unterzuckerung tritt auf, wenn die Zuckermenge im Blut unter den Normalbereich fällt. Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) definieren Ärzte dies typischerweise als 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dL) oder weniger.

Wenn ein niedriger Blutzuckerwert auftritt, kann eine Person ein oder mehrere Symptome erfahren. Diese können von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein und in ihrer Schwere variieren. Laut NIDDK können zu den leichten bis mittelschweren Symptomen gehören:

  • Hunger
  • Nervosität oder Zittrigkeit
  • Schweißausbrüche
  • Benommenheit oder Schwindelgefühl
  • verschwommene Sicht
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit oder Schläfrigkeit
  • blasse Haut
  • Verwirrung
  • Gefühl der Schwäche
  • Nervosität
  • Reizbarkeit
  • Mangelnde Koordination
  • Kämpferisch oder streitsüchtig
  • Unregelmäßiger oder schneller Herzschlag oder Puls
  • Veränderungen in der Persönlichkeit oder im Verhalten
  • Konzentrationsschwierigkeiten

In schweren Fällen kann eine Person die folgenden Symptome erleben:

  • Krampfanfälle
  • Krämpfe
  • Unfähigkeit zu essen oder zu trinken
  • Verlust des Bewusstseins

Erfahren Sie hier mehr darüber, wie gesunde Blutzuckerwerte aussehen.

Ursachen von niedrigem Blutzucker

Niedriger Blutzucker wird oft mit Diabetes in Verbindung gebracht, kann aber auch bei Menschen ohne diese Erkrankung auftreten. Unabhängig von der Ursache ist niedriger Blutzucker gefährlich und sollte so schnell wie möglich behandelt werden.

Diabetes

Bei Menschen mit Diabetes besteht die Gefahr, dass ihr Blutzuckerspiegel unter den Normalbereich fällt. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gehören zu den häufigsten Ursachen:

  • die Verwendung von zu viel Insulin
  • die Einnahme von zu vielen Diabetes-Medikamenten
  • Erhöhung oder Änderung der körperlichen Aktivität
  • Alkoholkonsum
  • das Auslassen einer Mahlzeit

Das NIDDK fügt hinzu, dass andere mögliche Ursachen sind:

  • krank sein
  • nicht genügend Kohlenhydrate zu sich nehmen
  • Zu langes Aufschieben einer Mahlzeit

Ursachen, die nicht mit Diabetes zusammenhängen

Laut der Endocrine Society ist eine nicht-diabetesbedingte Hypoglykämie selten, kann aber auftreten. Es gibt zwei Arten:

  • Nüchtern-Hypoglykämie, oft in Verbindung mit einer Grunderkrankung
  • reaktive Hypoglykämie, die innerhalb weniger Stunden nach einer Mahlzeit auftritt

Ursachen für eine Nüchternhypoglykämie können sein:

  • Saufgelage oder starker Alkoholkonsum
  • Leber-, Herz- oder Nierenerkrankung
  • Tumore, die die Bauchspeicheldrüse angreifen
  • niedriger Hormonspiegel
  • Bestimmte Medikamente, wie Salicylate (Aspirin) oder Sulfa (Antibiotika)

Zu den Ursachen einer reaktiven Hypoglykämie gehören

  • eine Person mit Prädiabetes
  • Enzymmangel
  • Magenoperationen

Die Ärzte sind sich immer noch nicht im Klaren darüber, was genau eine reaktive Hypoglykämie verursacht. Sie wissen jedoch, dass Menschen mit diesem Zustand dazu neigen, zu viel Insulin im Blut zu haben.

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Niedriger Blutzucker nach den Mahlzeiten

Wenn eine Person kurz nach Beendigung einer Mahlzeit einen niedrigen Blutzucker hat, könnte sie eine reaktive Hypoglykämie haben.

Menschen, die sich von einer kürzlich durchgeführten Magenoperation erholen, haben ein höheres Risiko dafür nach den Mahlzeiten. Dies liegt daran, dass die Nahrung zu schnell durch den Magen geht.

In ähnlicher Weise können Menschen mit Prädiabetes einen Abfall des Blutzuckerspiegels nach dem Essen bemerken, weil ihr Körper das Insulin nicht richtig regulieren kann.

Diagnose

Wenn die Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels schwerwiegend sind, benötigt eine Person möglicherweise eine Notfallversorgung. Das medizinische Personal kann die Menschen beurteilen und bei Bedarf eine Behandlung durchführen.

Menschen, die keinen Diabetes haben, sollten mit ihrem Arzt über ihre Symptome sprechen. Medizinisches Fachpersonal sollte in der Lage sein, niedrigen Blutzucker zu diagnostizieren und die Ursache zu untersuchen.

Die Tests zur Ermittlung dieser Ursachen sind von Person zu Person unterschiedlich. In einigen Fällen kann der Arzt eine körperliche Untersuchung und Bluttests durchführen.

Behandlung

Der Schweregrad der Symptome der Unterzuckerung bestimmt, welche Behandlung notwendig ist.

In schweren Fällen von Hypoglykämie ist eine Person möglicherweise nicht in der Lage, sich ihre Diabetes-Medikamente selbst zu verabreichen, oder die Zeit für die „15-15-Regel“ ist abgelaufen. In diesen Fällen sollte jemand der Person Glukagon injizieren und den Notruf wählen. Sie sollten auch den Notruf wählen, wenn Glukagon nicht verfügbar ist.

15-15-Regel

Bei leichten bis mittelschweren Unterzuckerungssymptomen empfiehlt die American Diabetes Association (ADA), die 15-15-Regel zu befolgen:

  1. Nehmen Sie 15 Gramm Kohlenhydrate zu sich.
  2. Warten Sie 15 Minuten und testen Sie den Blutzuckerspiegel erneut.
  3. Wenn der Blutzucker immer noch unter 70 mg/dL liegt, wiederholen Sie den Vorgang.
  4. Wenn der Blutzucker 70 mg/dL erreicht, essen Sie eine kleine Mahlzeit oder einen Snack, um ein erneutes Absinken zu verhindern.

Sie empfehlen auch, Fälle von Blutzuckerabfällen zu notieren und mit einem Arzt darüber zu sprechen.

Mögliche Lebensmittel, die 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten, sind:

  • 4 Unzen Saft oder Limonade
  • Traubenzucker-Tabletten
  • Esslöffel Zucker oder Honig
  • Bonbons

Die sofortige Behandlung folgt der 15-15-Regel für Menschen ohne Diabetes.

Glucagon-Injektion

In schweren Fällen von niedrigem Blutzucker braucht eine Person Hilfe, um behandelt zu werden. Nach Angaben des NIDDK benötigen diese Menschen eine Glucagon-Injektion.

Schritte zur Injektion von Glucagon:

  1. Injizieren Sie das Glucagon in den Arm, Oberschenkel oder das Gesäß.
  2. Die Person sollte innerhalb von 5-15 Minuten das Bewusstsein wiedererlangen. Es kann zu Erbrechen kommen, stellen Sie also sicher, dass die Person es bequem hat.
  3. Rufen Sie einen Arzt an oder bringen Sie die Person ins Krankenhaus, damit das medizinische Fachpersonal sie überwachen kann.

Menschen mit Diabetes sollten mit ihrem Arzt darüber sprechen, wie sie ein Notfallset verwenden. Sie sollten auch regelmäßig das Verfallsdatum ihrer Glukagon-Medikamente überprüfen und ihre Injektionsausrüstung auf Schäden untersuchen.

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Menschen mit Diabetes sollten auch Familienmitglieder und Mitarbeiter darüber aufklären, wie sie im Notfall Glukagon-Injektionen verabreichen können. Wenn die Injektion nicht funktioniert oder die Spritze defekt ist, sollten die Menschen sofort den Notruf wählen.

Komplikationen

Wenn eine Person aufgrund von Diabetes oder anderen Erkrankungen konstant oder regelmäßig zu niedrige Blutzuckerwerte hat, besteht die Gefahr, dass sie schwere Komplikationen entwickelt.

Laut einer älteren Studie können zu den lang- und kurzfristigen Komplikationen gehören:

  • Veränderungen der Lebensqualität
  • Schlafmangel
  • Nierenprobleme
  • Probleme mit der Durchblutung des Gehirns
  • Beeinträchtigung der kognitiven Funktion
  • Herzinfarkt
  • Verlust des Sehvermögens
  • Koma

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Menschen mit Diabetes, bei denen während einer Behandlung Symptome einer Unterzuckerung auftreten, sollten mit ihrem Arzt sprechen, da ihre Medikamente oder ihre Ernährung möglicherweise geändert werden müssen.

Menschen mit Diabetes können zukünftigen Unterzuckerungen vorbeugen, indem sie ihren Lebensstil gesundheitsbewusst ändern und den Behandlungsplan gewissenhaft einhalten.

Eine Person ohne Diabetes sollte ihren Arzt aufsuchen, wenn sie Symptome einer Unterzuckerung verspürt. Nachdem ein Arzt die zugrundeliegende Ursache diagnostiziert hat, kann er einen Behandlungsplan erstellen, der zukünftige Symptome minimieren oder verhindern kann.

Ausblick

Eine Person sollte den ärztlichen Rat befolgen, um das Auftreten von niedrigem Blutzucker zu begrenzen, der zu ernsthaften Komplikationen führen kann. Wenn Menschen diese Symptome schnell behandeln lassen, können sie möglicherweise lebensbedrohliche Situationen vermeiden.

Wenn jemand einen plötzlichen und starken Blutzuckerabfall erlebt, den er nicht beheben kann, und er das Bewusstsein verliert, sollten Menschen den Notruf wählen, da er in ein Koma fallen könnte. Sie sollten der Person auch sofort Glukagon injizieren, wenn dies verfügbar ist.

Vorbeugung

Der beste Weg, mit niedrigem Blutzucker umzugehen, besteht darin, eine Diagnose zu stellen und Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, um das Auftreten der Symptome zu verhindern.

Die frühzeitige Erkennung von Diabetes oder einer anderen zugrunde liegenden Ursache ist wichtig. Dies hilft einer Person, einen Behandlungsplan aufzustellen, bevor die Symptome schwerwiegend werden.

Nach Angaben der ADA sollte eine Person, die Symptome einer Unterzuckerung verspürt, ihren Blutzuckerspiegel überprüfen:

  • vor und nach den Mahlzeiten
  • mitten in der Nacht
  • vor dem Schlafengehen
  • häufiger als Reaktion auf Änderungen der Medikation oder des Lebensstils
  • vor und nach dem Sport

Zusammenfassung

Menschen können einen niedrigen Blutzuckerspiegel erleben, wenn sie eine Mahlzeit auslassen oder zu viel Insulin im Blut haben. Sowohl diabetesbedingte als auch nicht-diabetesbedingte Hypoglykämie kann einen Abfall des Blutzuckerspiegels verursachen.

Wenn eine Person Symptome einer Unterzuckerung verspürt, sollte sie eine Diagnose stellen lassen, damit die Behandlung sofort beginnen kann.

Vorbeugung ist wichtig, um die Entwicklung schwerer Symptome zu verhindern. Die konsequente Überwachung und Kontrolle des Blutzuckerspiegels kann helfen, zukünftige Komplikationen, wie z. B. den Verlust des Sehvermögens, zu verhindern.