Wie man sauren Reflux stoppt: Hausmittel und Medikamente

Saurer Reflux tritt auf, wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigt und Sodbrennen-Symptome verursacht. Einige Änderungen des Lebensstils können helfen, die Symptome von saurem Reflux zu lindern, aber manche Menschen brauchen Medikamente.

Freiverkäufliche und verschreibungspflichtige Medikamente spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von saurem Reflux. Obwohl die Studienlage begrenzt ist, verwenden einige Menschen Ingwer und andere pflanzliche Heilmittel.

In diesem Artikel besprechen wir, wie man sauren Reflux stoppen kann.

Symptome

Laut dem American College of Gastroenterology (ACG) beschreiben Menschen mit saurem Reflux ein Gefühl von brennendem Unbehagen in der Brust, hinter dem Brustbein.

Das Unbehagen kann bis in den Hals und Rachen wandern. Manche Menschen verspüren auch einen bitteren oder sauren Geschmack im Mund.

Die Symptome des sauren Refluxes können mehrere Stunden andauern. Bei manchen Menschen verschlimmern sich die Symptome nach der Nahrungsaufnahme, während bei anderen die Symptome schon vor dem Essen auftreten können.

Gelegentlicher saurer Reflux ist normal, aber häufige Symptome, die mehr als zwei Mal pro Woche auftreten, können auf eine schwerere Erkrankung zurückzuführen sein, die als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bekannt ist.

Hausmittel

Um die Symptome von saurem Reflux zu lindern, kann man folgende Hausmittel ausprobieren.

Änderungen des Lebensstils

Ärzte empfehlen mehrere Änderungen des Lebensstils, die Menschen annehmen können, um saurem Reflux vorzubeugen und Komplikationen zu vermeiden.

Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease (NIDDK) können diese Folgendes beinhalten

• Reduzierung von fetthaltigen und anderen reizenden Nahrungsmitteln
• mit dem Rauchen aufhören
• ein moderates Gewicht zu halten
• das Tragen von lockerer Kleidung um den Bauch herum
• Vermeiden von Essen 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen

Backpulver in Wasser verdünnt

Laut einem Artikel aus dem Jahr 2013 kann eine Backnatronlösung helfen, die Symptome von saurem Reflux zu lindern. Es kann jedoch schädlich für die Herzgesundheit sein.

Das Trinken von zu viel Backnatronlösung gegen sauren Reflux kann das Säure-Basen-Gleichgewicht im Blut verändern.

Ingwer

Laut einem Artikel in Gastroenterologie Forschung und Praxisberichten einige Menschen, dass sie Ingwer verwenden, um verschiedene Verdauungsbeschwerden zu lindern, wie Übelkeit, Durchfall und Appetitlosigkeit. Eine systematische Übersichtsarbeit in der Ernährung Journal weist darauf hin, dass Ingwer helfen kann, Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft zu lindern.

Forscher müssen weitere Untersuchungen durchführen, um die Vorteile von Ingwer zu bestimmen, welche Art von Ingwer am vorteilhaftesten ist und welche Dosis am besten zur Linderung von saurem Reflux geeignet ist.

Rikkunshito

Rikkunshito ist ein japanisches pflanzliches Heilmittel, das manche Menschen zur Linderung der Symptome von saurem Reflux verwenden.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Rikkunshito bei einigen Kindern und Jugendlichen zur Behandlung von saurem Reflux beitragen kann.

Allerdings müssen Forscher noch weitere Studien durchführen, um die Sicherheit und Wirksamkeit dieses Mittels zu bestätigen.

Medizinische Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die eine Person zur Behandlung von saurem Reflux verwenden kann.

Antazida

Antazida neutralisieren die Säure im Magen und lindern so den sauren Reflux.

Diese rezeptfreien Medikamente enthalten Salze von Kalzium, Magnesium oder Aluminium.

Normalerweise werden Antazida nach den Mahlzeiten eingenommen.

Die folgende Tabelle listet die Dosen in Milligramm (mg) von Antazida zur Behandlung von saurem Reflux auf.

Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten

Laut einem Artikel aus dem Jahr 2020 binden Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten Histamin-2-Rezeptoren im Magen und blockieren so die Freisetzung von Magensäure.

In der folgenden Tabelle sind die typischen Dosen der vier verschiedenen Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten aufgeführt.

In der Regel können Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten sofort eingenommen werden, um die Symptome zu lindern, oder 30-60 Minuten vor dem Essen oder Trinken von Getränken, die sauren Reflux verursachen.

Die Food and Drug Administration (FDA) hat vier Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten zugelassen.

Einige Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten sind rezeptfrei erhältlich. Sprechen Sie jedoch immer mit einem Arzt, bevor Sie diese Medikamente einnehmen, da sie Nebenwirkungen haben und mit anderen Medikamenten, die eine Person einnimmt, interferieren können.

Protonenpumpenhemmer

Laut einem Artikel aus dem Jahr 2020 verringern Protonenpumpenhemmer die Säuresekretion im Magen.

Das Medikament wirkt auf die Parietalzellen im Magen, die die Protonenpumpen enthalten.

Die Hemmung der Wirkung der Protonenpumpen blockiert den letzten Schritt der Säuresekretion im Magen.

Die FDA hat sechs Protonenpumpeninhibitoren zugelassen.

In der folgenden Tabelle sind die Dosierungen der einzelnen Protonenpumpenhemmer aufgeführt:

Obwohl Protonenpumpenhemmer ein ärztliches Rezept erfordern, sind einige niedrig dosierte Protonenpumpenhemmer rezeptfrei erhältlich.

Um die am besten geeignete Dosis zu bestimmen, sollte man mit einem Arzt oder Apotheker sprechen.

Während der Schwangerschaft

Ein Artikel aus dem Jahr 2015schätzt, dass bei 17-45 % der Menschen das Risiko besteht, während der Schwangerschaft einen sauren Reflux zu entwickeln.

Dies ist auf den erhöhten Progesteronspiegel, die Verschiebung des unteren Ösophagussphinkters und den Druck, der durch den wachsenden Fötus entsteht, zurückzuführen.

Der Arzt kann eine Ernährungsumstellung mit oder ohne Medikamente empfehlen.

Kleinere, häufigere Mahlzeiten zu essen, späte Mahlzeiten oder Snacks zu vermeiden und Auslöser für sauren Reflux zu meiden, kann hilfreich sein.

Die Behandlungsmöglichkeiten für sauren Reflux während der Schwangerschaft sind die gleichen wie für diejenigen, die nicht schwanger sind.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 sind Antazida mit oder ohne Alginat und säurehemmende Medikamente, einschließlich Histamin-2-Rezeptor-Antagonisten und Protonenpumpenhemmer, mit Ausnahme von Omeprazol, für schwangere Frauen sicher und wirksam.

Ein im British Medical Journal veröffentlichter Artikel untersuchte veröffentlichte Studien über wirksame Behandlungen von saurem Reflux in der Schwangerschaft.

Menschen mit saurem Reflux können Antazida als Mittel der ersten Wahl während der Schwangerschaft verwenden, da sie eine schnelle Linderung der Symptome bieten.

Ursache

Nach Angaben des NIDDK tritt saurer Reflux auf, wenn die Auskleidung der Speiseröhre auf Magensäure trifft.

Die Speiseröhre kann dabei verletzt werden, was zu Sodbrennen führt.

Der untere Ösophagussphinkter zwischen dem Magen und der Speiseröhre verhindert, dass die Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt.

Wenn sich der Schließmuskel zu oft entspannt, kann die Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen und zu Sodbrennen führen.

Vorbeugung

Menschen mit dem Risiko, an saurem Reflux zu erkranken, sollten bestimmte Lebensstiländerungen vornehmen, um die Symptome zu vermeiden.

Die ACG gibt einige Tipps zur Vorbeugung von saurem Reflux, darunter:

• das Erhöhen des Kopfteils des Bettes
• Vermeiden Sie es, sich 2 Stunden nach dem Essen hinzulegen
• Mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen
• das Tragen von locker sitzender Kleidung
• Halten oder Erreichen eines moderaten Gewichts
• Vermeiden von Nahrungsmitteln und Medikamenten, die sauren Reflux verursachen
• das Rauchen aufgeben
• Einschränkung des Alkoholkonsums

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Gelegentlicher saurer Reflux erfordert normalerweise keine ärztliche Behandlung.

Wenn eine Person zwei oder mehr Mal pro Woche unter den Symptomen leidet, sind möglicherweise weitere Untersuchungen erforderlich.

Laut der ACG gehören zu den alarmierenden Symptomen

• ein Gefühl, als ob die Nahrung im Hals stecken bleibt
• Blutverlust
• Gewichtsverlust

Diese Symptome können auf GERD hinweisen und erfordern ärztliche Hilfe.

Einige rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von saurem Reflux können mit anderen Medikamenten interagieren. Menschen sollten mit ihren Ärzten oder Apothekern sprechen, bevor sie Medikamente kombinieren.

Manchmal kann das brennende Gefühl in der Brust auf ein Herzproblem hinweisen.

Wenn Schweißausbrüche oder Kurzatmigkeit die Sodbrennen-Symptome begleiten, rufen Sie 911.

Zusammenfassung

Saurer Reflux ist eine häufige Verdauungsstörung.

Menschen können aus mehreren verschiedenen Klassen von Medikamenten wählen, um den sauren Reflux zu lindern. Ärzte können dieselben Medikamente gegen sauren Reflux für Schwangere und Nicht-Schwangere verschreiben.

Einige Hausmittel können helfen, die Symptome zu lindern, aber Wissenschaftler sind sich über ihre Wirksamkeit und Sicherheit nicht sicher.

Gelegentliches Sodbrennen ist relativ häufig, aber wenn die Symptome anhalten, können sie auf ein Verdauungsproblem hinweisen, das ärztliche Hilfe erfordert.