Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jayne Leonard am 20. Mai 2020Gesichtsmasken können helfen, die Ausbreitung von SARS-CoV-2, dem Virus, das COVID-19 verursacht, zu verlangsamen. Eine Person kann Stoff-Gesichtsschutz aus Haushaltsgegenständen herstellen. Für einige Arten von selbstgemachten Gesichtsbedeckungen ist es nicht notwendig, Nähkenntnisse zu haben.
Einige Behörden bevorzugen den Begriff „Stoffgesichtsschutz“, um zwischen selbstgemachten Stoffgesichtsmasken und den medizinischen Masken zu unterscheiden, die medizinisches Fachpersonal verwendet.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt derzeit, dass die Allgemeinheit nichtmedizinische Masken trägt, wenn eine physische Distanzierung nicht möglich ist. Dazu gehören öffentliche Verkehrsmittel, Geschäfte und bestimmte Arbeitsbedingungen, wie z. B. die von Sozialarbeitern und Kassierern.
Sie empfehlen außerdem, dass Menschen ab 60 Jahren und Menschen mit bestehenden Erkrankungen medizinische Masken tragen, wenn eine physische Distanzierung nicht möglich ist.
Medizinische Masken sind eine kritische Quelle für Mitarbeiter im Gesundheitswesen und andere, die sie am meisten benötigen. Wenn medizinische Masken knapp sind, sollten sie laut WHO für Mitarbeiter im Gesundheitswesen und gefährdete Personen reserviert werden.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) weisen darauf hin, dass Gesichtsbedeckungen aus Stoff kein Ersatz für körperliche Distanzierung sind. Es ist wichtig, dass die Menschen weiterhin die Distanzierungs- und Hygienerichtlinien befolgen.
In diesem Artikel besprechen wir, wie eine Person einen Gesichtsschutz aus Stoff herstellen kann und wie man ihn richtig trägt.
Funktionieren selbstgemachte Gesichtsabdeckungen aus Stoff?
Die CDC empfiehlt, dass Menschen an öffentlichen Orten, an denen es schwierig ist, körperlichen Abstand zu halten, Stoffgesichtsmasken tragen. Dies wird dazu beitragen, die Ausbreitung des Virus von Menschen zu verlangsamen, die nicht wissen, dass sie sich angesteckt haben, einschließlich derjenigen, die asymptomatisch sind. Menschen sollten Gesichtsmasken aus Stoff tragen, während sie sich weiterhin körperlich distanzieren. Anleitungen zur Herstellung von Masken zu Hause finden Sie hier. Hinweis: Es ist wichtig, dass chirurgische Masken und N95-Atemschutzmasken dem medizinischen Personal vorbehalten bleiben.
Derzeit gibt es nicht viel Forschung bezüglich der Wirksamkeit von selbstgemachten Tuch-Gesichtsschutzmasken.
Im Jahr 2020 verglichen Forscher die Wirksamkeit von medizinischen Masken, N95-Masken und selbstgemachten Stoff- und Papiermasken gegen das Vogelgrippevirus (AIV), das sie anstelle des neuen Coronavirus verwendeten.
Sie fanden heraus, dass Masken helfen können, die Ausbreitung von Viren zu verhindern:
| Masken-Typ | Prozentsatz (%) der blockierten AIV |
| N95-Maske | 99.98 |
| Medizinische Maske | 97.14 |
| Selbstgemachte Maske | 95.15 |
Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 ließen Baumwoll- oder Stoffmasken jedoch etwa 97 % der Viruspartikel durch die Maske dringen, während bei den medizinischen Masken 44 % der Partikel durchdrangen.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Stoffmasken zu viel höheren Infektionsraten führten als medizinische Masken. Dies könnte auf eine schlechte Filterung, Feuchtigkeitsrückhaltung und die Wiederverwendung der Masken zurückzuführen sein.
Die CDC empfiehlt die Verwendung von Stoffgesichtsschutz als „zusätzliche, freiwillige Maßnahme der öffentlichen Gesundheit“ unter bestimmten Umständen, einschließlich der folgenden
- in öffentlichen Einrichtungen wie Supermärkten und Apotheken, wo es schwierig ist, andere Maßnahmen zur sozialen Distanzierung einzuhalten
- in Gemeinschaften, in denen es eine signifikante Übertragung des Virus gibt
- von Personen, die das Virus haben könnten, um eine Übertragung auf andere zu vermeiden
Die CDC sagt, dass Einzelpersonen auch Stoffgesichtsbedeckungen tragen sollten, wenn sie
- sich um jemanden mit einer vermuteten Infektion kümmern
- niesen oder husten
Die CDC weist auch darauf hin, dass Tuchmasken nur dann funktionieren, wenn sie in Verbindung mit der richtigen Handhygiene verwendet werden.
Medizinische Masken sind eine kritische Quelle für Mitarbeiter im Gesundheitswesen und andere, die sie am meisten benötigen. Wenn medizinische Masken knapp sind, sollten sie laut WHO für Mitarbeiter im Gesundheitswesen und gefährdete Personen reserviert werden.
Aus diesem Grund sollten andere Personen, die eine Maske tragen möchten, eine andere Art von Gesichtsbedeckung aus Stoff oder eine selbstgemachte Maske verwenden.
Die WHO empfiehlt die generelle Verwendung von nicht-medizinischen Masken und schlägt vor, dass Einzelpersonen und Hersteller die folgenden Faktoren berücksichtigen:
- die Anzahl der Lagen von Stoff und Gewebe
- die Atmungsaktivität des verwendeten Materials
- die wasserabweisenden Eigenschaften des Gewebes
- die Form und Passform der Maske
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sich die Situation täglich ändert und die Gesundheitsbehörden und andere Organisationen ihre Empfehlungen häufig anpassen.
Die richtige Passform
Stoffgesichtsschutzmasken müssen richtig sitzen, um wirksam zu sein.
Sie sollten:
- aus mehreren Materialschichten bestehen
- mit Bändern oder Ohrschlaufen befestigt werden
- lückenlos am Gesicht anliegen
- die Atmung nicht behindern
- leicht zu reinigen und zu trocknen sein, ohne den Stoff zu beschädigen
Laut CDC sind Stoffgesichtsbedeckungen nicht geeignet für:
- Kinder unter 2 Jahren
- Personen mit Atembeschwerden
- Personen, die bewusstlos oder handlungsunfähig sind
- Personen, die nicht in der Lage sind, die Maske selbst zu entfernen
Personen sollten ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife reinigen, bevor sie einen Gesichtsschutz aus Stoff aufsetzen. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, können sie ein Handdesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol verwenden.
Personen sollten es vermeiden, die Abdeckung zu berühren, während sie sie tragen. Wenn eine Person den Gesichtsschutz aus Stoff berührt, sollte sie ihre Hände waschen oder ein Handdesinfektionsmittel verwenden.
Wie man sie herstellt
Die Herstellung einer Gesichtsabdeckung aus Stoff ist relativ einfach. Einige Methoden erfordern das Nähen, andere nicht.
Methoden ohne Nähen
Hier sind zwei Methoden, die kein Nähen erfordern:
Methode eins
Eine Person benötigt:
- ein T-Shirt
- eine Schere
- ein Lineal oder Maßband
Methode zwei
Eine Person wird benötigen:
- ein quadratisches Baumwolltuch, etwa 20 Zoll mal 20 Zoll
- eine Schere
- ein Lineal oder Maßband
- Gummibänder oder Haargummis
Genähtes Tuch für das Gesicht
Eine Person wird benötigt:
- dicht gewebten Baumwollstoff
- leichtes, aufbügelbares Einlagestoffmaterial
- zwei Stücke Gummiband mit den Maßen 1/4-in breit und 7-in lang
- Bleistift
- Schere
- Lineal
- Papier
- Nähmaschine
- Nähzeug
Methode
So waschen und sterilisieren Sie die Stoffgesichtsabdeckung
Einzelpersonen sollten wiederverwendbare Gesichtsabdeckungen regelmäßig waschen.
Das Waschen des Stoffgesichtsschutzes in einer Waschmaschine sollte ihn ausreichend reinigen und sterilisieren.
Sobald eine Stoffgesichtsabdeckung feucht wird, sollte eine Person sie abnehmen und in einer Waschmaschine waschen.
Vergewissern Sie sich, dass die Abdeckung gründlich getrocknet ist, bevor Sie sie wieder verwenden.
So entfernen Sie eine gebrauchte Gesichtsabdeckung aus Stoff sicher
Um eine Gesichtsabdeckung aus Stoff sicher zu entfernen, sollte eine Person zuerst ihre Hände mit Wasser und Seife reinigen oder ein Handdesinfektionsmittel verwenden, bevor sie die Abdeckung anfasst.
Berühren Sie nicht die Vorderseite des Stoffgesichtsschutzes.
Wenn der Gesichtsschutz über Ohrschlaufen verfügt, halten Sie beide Schlaufen fest und heben Sie ihn vorsichtig vom Gesicht ab.
Bei einer Gesichtsabdeckung aus Stoff mit Bändern lösen Sie die untere Schleife, bevor Sie die obere Schleife lösen. Ziehen Sie die Abdeckung sanft vom Gesicht weg.
Andere Vorsichtsmaßnahmen
Gesichtsbedeckungen sind nur eine Möglichkeit, die Verbreitung von SARS-CoV-2 zu reduzieren.
Weitere Vorsichtsmaßnahmen, die eine Person ergreifen sollte, sind
- Wahrung des körperlichen Abstands, indem man einen Abstand von 2 Metern zu anderen Personen einhält, insbesondere zu Personen, die sich unwohl fühlen
- Menschenansammlungen nach Möglichkeit meiden und die Zeit, die man in öffentlichen Bereichen verbringt, reduzieren
- Regelmäßiges Reinigen und Desinfizieren von Gegenständen in der Wohnung, die häufig berührt werden, z. B. Türgriffe, Schlüssel, Fernbedienungen und Wasserhähne
- Vermeiden aller nicht unbedingt notwendigen Reisen
- Vermeidung der gemeinsamen Nutzung von persönlichen Gegenständen, wie Besteck und Handtüchern
- Husten oder Niesen in ein Taschentuch und sofortiges Entsorgen des Taschentuchs
- Erkrankte Mitglieder des Haushalts sollten sich so weit wie möglich isolieren, bis die Symptome abklingen.
Vorurteile und Wahrnehmungen
Obwohl Gesichtsabdeckungen aus Stoff hilfreich sein können, wirken sie auf Menschen unterschiedlich.
Ein Artikel im Singapore Medical Journal weist beispielsweise darauf hin, dass Barrieren für die Verwendung von Gesichtsmasken die Wahrnehmung von persönlichem Unbehagen und ein Gefühl der Peinlichkeit sind.
Die Studie berichtet jedoch auch, dass Personen eher dazu neigen, Gesichtsmasken zu tragen, wenn sie glauben, dass sie für eine lebensbedrohliche Krankheit anfällig sind.
Die Förderung von Gesichtsmasken durch Medien und öffentliche Gesundheitsorganisationen ermutigt Mitglieder der Öffentlichkeit, Gesichtsbedeckungen zu verwenden.
Laut einem Artikel im BMJ haben Experten davor gewarnt, dass die Empfehlung der täglichen Verwendung von Stoff-Gesichtsmasken zu Engpässen bei den Mitarbeitern im Gesundheitswesen beitragen kann.
Der Artikel weist auch darauf hin, dass die CDC die Verwendung von selbstgemachten Gesichtsschutzmasken empfiehlt, während die WHO und viele andere Organisationen dies nicht tun.
Die WHO gibt an, dass die allgemeine Verwendung von Gesichtsmasken in der Gemeinschaft zu einem falschen Sicherheitsgefühl führen kann, da die Menschen glauben, dass die Gesichtsabdeckung ausreichenden Schutz bietet. Die Menschen vernachlässigen dann möglicherweise andere hilfreiche Maßnahmen, wie Händewaschen und körperliche Distanzierung.
Hilfe und Unterstützung
Personen, die Bedenken wegen COVID-19 haben oder glauben, dass sie Symptome zeigen könnten, sollten sich an ihren Arzt wenden.
Es ist wichtig, die Arztpraxis anzurufen, bevor man dorthin geht, um eine Verbreitung des Virus zu vermeiden.
Menschen, die aufgrund der Coronavirus-Pandemie unter Stress und Ängsten leiden, sollten mit Menschen, denen sie vertrauen, über ihre Sorgen und Gefühle sprechen.
Für diejenigen, die mit einem Fachmann sprechen möchten, ist eine Online-Therapie verfügbar.
Personen mit bereits bestehenden psychischen Erkrankungen sollten ihre Behandlung fortsetzen und ihre Symptome überwachen, falls sie sich verschlimmern.
Zusammenfassung
Die WHO und die CDC haben im Rahmen der Bemühungen, die Verbreitung von COVID-19 einzudämmen, Richtlinien für den richtigen Gebrauch von Gesichtsmasken herausgegeben.
Die Wirksamkeit von Stoffgesichtsschutz kann jedoch stark variieren.
Es ist einfach, zu Hause mit einfachen Haushaltsgegenständen einen Gesichtsschutz aus Stoff herzustellen.
Sie müssen richtig sitzen, und die Menschen müssen wissen, wie sie sie sicher entfernen können. Personen, die sich für das Tragen eines Gesichtsschutzes aus Stoff entscheiden, müssen weiterhin die Richtlinien zur körperlichen Distanzierung und Händehygiene befolgen, um die Übertragung von COVID-19 zu verhindern.
Zuletzt medizinisch überprüft am 20. Mai 2020