Wie lange können Sie Ihr Pipi zurückhalten: Timing und Gefahren

Ständig zu versuchen, das Pinkeln zurückzuhalten, ist nicht nur unangenehm, sondern kann die Blase und andere Teile des Körpers schädigen. Jeder, der sich Sorgen um die Gesundheit seiner Harnwege macht, sollte mit einem Arzt sprechen.

Dieser Artikel beschreibt, wie viel die Blase fassen kann, wie oft sie entleert werden sollte und welche Gesundheitsprobleme das Wasserlassen typischerweise beeinflussen.

Über die Blase

Die Blase ist das Organ, das den Urin von den Nieren über die Harnleiter, dünne, muskulöse Röhren, aufnimmt.

Die Blase ist muskulös und dehnbar; sie füllt sich mit Urin, während die Nieren die Flüssigkeit kontinuierlich filtern. Wenn sich die Blase bis zu einem gewissen Grad ausdehnt, senden Fasern, die die Dehnung in der Blase erkennen, Signale an das Gehirn, die anzeigen, dass man pinkeln muss.

Die meiste Zeit über befinden sich die Muskeln der Blase in einem entspannten Zustand, so dass sie mehr Urin aufnehmen können.

Wenn eine Person urinieren muss, sendet das Gehirn Signale, die der Blase sagen, dass sie sich zusammenziehen soll. Durch diese Kontraktion wird der Urin zusammengepresst, so dass er in die Harnröhre und aus dem Körper fließt.

Kapazität der Blase

Die Blase eines Menschen vergrößert sich mit zunehmendem Alter. Im Folgenden finden Sie einige Beispiele für das Blasenvolumen nach Alter:

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass sich die Blasenkapazität mit zunehmendem Alter verändert. Dies ist in der Regel nicht der Fall.

Mit zunehmendem Alter kommt es jedoch zu einigen Veränderungen beim Wasserlassen, z. B:

• vermindertes Gefühl, wenn die Blase voll oder leer ist
• verminderte Fähigkeit der Blase, sich zusammenzuziehen
• Vermehrte Menge an Urin, die nach dem Pinkeln in der Blase verbleibt

Wie lange kann eine Person ihren Urin zurückhalten?

Wie lange eine Person ihren Urin zurückhalten kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, z. B. davon, wie viel sie getrunken hat.

Wenn eine Person das Gefühl hat, urinieren zu müssen, sollte sie ihr Pipi nur so lange zurückhalten, wie sie braucht, um eine Toilette zu erreichen.

Wenn eine Person wach ist, sollte sie etwa alle 3-4 Stunden urinieren.

Wie oft sollte eine Person pro Tag urinieren?

Normalerweise uriniert eine Person etwa 8 Mal am Tag und nicht öfter als einmal pro Nacht nach dem Schlafengehen.

Auch Kinder sollten laut der Urology Care Foundation nicht weniger als 3 Mal pro Tag urinieren.

Die Häufigkeit des Pinkelns hängt davon ab, wie viel die Person trinkt und von Fragen wie Bequemlichkeit. Normalerweise sollte eine Person etwa alle 3-4 Stunden pinkeln.

Bestimmte Blasenbedingungen können die Häufigkeit des Pinkelns beeinflussen. Dies sind keine erwarteten Elemente des Alterns.

Jeder, der Symptome beim Wasserlassen hat, sollte einen Arzt aufsuchen, vor allem, wenn er an einem der unten beschriebenen Probleme leidet.

Die folgenden Erkrankungen können die Häufigkeit des Wasserlassens beeinflussen:

Überaktive Blase

Eine Person mit einer überaktiven Blase verspürt plötzlichen, starken Harndrang und erlebt Blasenleckagen, wenn sie nicht schnell eine Toilette erreicht.

Dieser Zustand kann dazu führen, dass eine Person den ganzen Tag über häufig die Toilette aufsuchen muss.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören Änderungen der Lebensweise, Medikamente, Botox-Injektionen und die Implantation von Nervenstimulatoren.

Urin-Inkontinenz

Harninkontinenz tritt auf, wenn eine Person die Kontrolle über die Fähigkeit verliert, Urin zu halten und abzugeben. Eine überaktive Blase fällt in diese Kategorie.

Eine Person kann gelegentlich oder ständig unter Inkontinenz leiden.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören Änderungen der Lebensweise, Medikamente, medizinische Geräte und Operationen.

Harnwegsinfektionen

Frauen erkranken häufiger an Harnwegsinfektionen (UTIs) als Männer.

Diese Art der Infektion kann die Blase reizen und die Häufigkeit des Wasserlassens erhöhen. Ärzte behandeln Harnwegsinfektionen normalerweise mit Antibiotika.

Kann eine Person durch das Zurückhalten von Urin sterben?

Wenn eine Person pinkeln muss, kann das ständige Zurückhalten des Urins verschiedene negative Auswirkungen haben.

Dazu gehören:

• Erhöhtes Risiko einer Blasenfunktionsstörung: Das Zurückhalten von Urin kann die Kommunikation der „Dehnungsnerven“ in der Blase mit dem Gehirn beeinträchtigen, sodass das Gehirn die Botschaften möglicherweise nicht mehr so gut erkennt.
• Erhöhtes Risiko von Harnwegsinfektionen : Durch das Zurückhalten von Urin kann sich die Anzahl der Bakterien in der Blase erhöhen, was die Wahrscheinlichkeit der Entstehung einer Harnwegsinfektion erhöht.
• Schädigung der Strukturen der Harnwege: Ständiges Zurückhalten von Urin kann dazu führen, dass sich der Urin bis zu den Nieren zurückstaut und diese sowie die Blase beschädigt.

Obwohl selten, ist es auch möglich, dass die Blase einer Person aufgrund von Harnverhalt reißt.

Der erhöhte Druck auf die Blase kann zu einem Blasensprung führen, wenn es Schwachstellen in der Blasenwand gibt.

Wenn eine Person nicht schnell eine Diagnose und Behandlung erhält, kann ein Blasenriss lebensbedrohliche Komplikationen verursachen, einschließlich Sepsis, die eine schwere Infektion und Nierenversagen beinhaltet.

Wenn eine Person ihren Urin zu lange zurückhält, kann sich die Blasenmuskulatur in der Regel nicht weiter dehnen, und die Person leidet unter Inkontinenz.

Eine Ausnahme bildet das Saufen, da Alkohol die Fähigkeit der Blasennerven beeinträchtigt, eine Überdehnung zu erkennen und sich zu entleeren.

Infolgedessen ist Saufen ein Risikofaktor für einen Blasenriss, laut einem Eintrag in Urologie-Fallberichte.

Erfahren Sie hier mehr über die Gefahren des Zurückhaltens von Urin.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Kinder entwickeln in der Regel im Alter von 7 Jahren die Muskeln und das Nervengefühl, um ihre Blase während der Nacht zu kontrollieren.

Unabhängig vom Alter können verschiedene gesundheitliche Probleme zu Harndrang oder einer Reihe anderer Symptome beim Wasserlassen während des Tages oder der Nacht führen.

Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn sie eines der folgenden Symptome verspürt:

• mehrmaliges Aufwachen im Laufe der Nacht, um zu pinkeln
• häufige Harnwegsinfekte
• das Gefühl, dass es unmöglich oder schwierig ist, die Blase vollständig zu entleeren
• so häufiges Pinkeln, dass es die täglichen Aktivitäten unterbricht
• Harninkontinenz, oder Auslaufen

Insgesamt gilt: Wenn irgendetwas, das mit dem Pinkeln zusammenhängt, Unbehagen verursacht oder das tägliche Leben unterbricht, ist ein Arztbesuch gerechtfertigt.

Zusammenfassung

Der Besuch einer Toilette, sobald sich der Harndrang bemerkbar macht, kann helfen, die Gesundheit der Blase, ihrer Nerven und der umliegenden Strukturen zu erhalten.

Wenn eine Person Probleme mit dem Harndrang, der vollständigen Entleerung der Blase oder dem Zurückhalten von Urin hat, sollte sie mit einem Arzt sprechen.