Der Nährstoffgehalt beliebter Biere: Kohlenhydrate, Alkohol, Eiweiß und mehr

Brauer stellen Bier her, indem sie Getreide, wie Gerste und Weizen, die Kohlenhydrate enthalten, fermentieren. Die meisten Biere enthalten auch zugesetzten Zucker, was den Kohlenhydratgehalt im Getränk ebenfalls erhöht.

Die Anzahl der Körner und des zugesetzten Zuckers, die im Bier verbleiben, variiert je nach Gärungsprozess.

Menschen, die auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten, sollten die Menge an Bier, die sie trinken, begrenzen.

Dieser Artikel listet 28 beliebte Biere und ihren Kohlenhydratgehalt sowie andere Inhaltsstoffe auf. Diese Informationen stammen von den Websites der Unternehmen.

Bud

Bud ist sehr beliebt und ist als normales oder leichtes Bier erhältlich.

Bud Light

Bud Light enthält:

Wasser
Gerste
Reis
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basieren auf einer 12-Unzen-Portion (oz):

Kohlenhydrate: 6,6 Gramm (g)
Kalorien: 110
Eiweiß: 0,9 g
Alkohol nach Volumen (ABV): 4,2%
veganfreundlich
enthält Gluten

Budweiser

Budweiser enthält:

Gerste
Reis
Hopfen
Wasser

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 10,6 g
Kalorien: 145
Eiweiß: k.A.
ABV: 5%
veganfreundlich
enthält Gluten

Müller

Es gibt verschiedene Sorten von Miller, die unterschiedliche Mengen an Kohlenhydraten, Alkohol und anderen Nährstoffen enthalten.

Miller Genuine Draft

Miller Genuine Draft enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 12,2 g
Kalorien: 141
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,6%
veganfreundlich
enthält Gluten

Miller Lite

Miller Lite enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 3,2 g
Kalorien: 96
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,2%
veganfreundlich
enthält Gluten

Miller High Life

Miller High Life enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 12,2 g
Kalorien: 141
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,6%
veganfreundlich
enthält Gluten

Miller High Life Leicht

Miller High Life light enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 6,2 g
Kalorien: 107
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,1
veganfreundlich
enthält Gluten

Müller64

Miller64 enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 2,4 g
Kalorien: 64
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 2,8%
veganfreundlich
enthält Gluten

Modelo

Modelo ist ein weiteres beliebtes Bier, das in diesen Sorten erhältlich ist:

Modelo Especial

Modelo Especial enthält:

Wasser
Gerstenmalz
nicht gemälztes Getreide
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 13,7 g
Kalorien: 144
Eiweiß: 1,1 g
ABV: 4,4%
veganfreundlich
enthält Gluten

Modelo Negra

Modelo Negra enthält:

Wasser
Gerstenmalz
nicht gemälztes Getreide
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 15,8 g
Kalorien: 173
Eiweiß: 1,5 g
ABV: 5,4%
veganfreundlich
enthält Gluten

Blauer Mond

Blue Moon ist ein Weizenbier, das in zwei gängigen Sorten erhältlich ist:

Blue Moon Belgian White

Blue Moon Belgian White enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Hefe
Weizen
Hopfenextrakt
Hafer
Orangenschalen
Koriander

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 14,1 g
Kalorien: 168
Eiweiß: 1,9 g
ABV: 5,4
veganfreundlich
enthält Gluten

Blue Moon Honig Weizen

Blue Moon Honey Wheat enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Hefe
Weizen
Hopfen
Maissirup
Honig
Orangenschalen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 11,7 g
Kalorien: 153
Eiweiß: 1,4 g
ABV: 5,2%
nicht veganfreundlich
enthält Gluten

Corona

Corona ist ein mexikanisches Bier, das auch in mehreren Sorten erhältlich ist:

Corona Extra

Corona Extra enthält:

Wasser
Gerstenmalz
unvermälztes Getreide
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 13,9 g
Kalorien: 148
Eiweiß: 1,2 g
ABV: 4,6%
veganfreundlich
enthält Gluten

Corona Leicht

Corona Light enthält:

Wasser
Gerstenmalz
nicht gemälztes Getreide
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 4,8 g
Kalorien: 99
Eiweiß: 0,8 g
ABV: 4,0%
veganfreundlich
enthält Gluten

Coors

Coors ist in mehreren Sorten erhältlich:

Coors Bankett

Coors Banquet enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 11,7 g
Kalorien: 147
Eiweiß: 1 g
ABV: 5,0%
veganfreundlich
enthält Gluten

Coors Light

Coors Light enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hopfenextrakt
Lagerbier-Hefe

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 5 g
Kalorien: 102
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,2%
veganfreundlich
enthält Gluten

Andere Biere

Hier sind einige weitere beliebte Biere und ihr Nährwertgehalt:

Guiness Draught

Guiness Draught enthält:

geröstete gemälzte Gerste
Hopfen
Hefe
Wasser

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 16-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 14 g
Kalorien: 198
Eiweiß: 2 g
ABV: 4,2%
veganfreundlich
enthält Gluten

Stella Artois Lager

Stella Artois Lager enthält:

Gerste
Hopfen
Wasser

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 11,2-Unzen-Portion:

Kohlenhydrate: 10,9 g
Kalorien: 141
Eiweiß: k.A.
ABV: 5%
veganfreundlich
enthält Gluten

Dos Equis Lager Especial

Dos Equis Lager Especial enthält:

Wasser
gemälzte Gerste
Maisstärke
Maissirup
Hopfen
Ascorbinsäure

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 11 g
Kalorien: 131
Eiweiß: k.A.
ABV: 4,2%
veganfreundlich
enthält Gluten

Natürlich Leicht

Natural Light enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Getreidekörner
Hefe
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 3,2 g
Kalorien: 95
Eiweiß: 0,7 g
ABV: 4,2%
veganfreundlich
enthält Gluten

Michelob Ultra

Michelob Ultra enthält:

Wasser
Gerste
Reis
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 2,6 g
Kalorien: 95
Eiweiß: 0,7 g
ABV: 4,2%
veganfreundlich
enthält Gluten

Busch

Busch enthält:

Wasser
Gerste
Reis
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 6,9 g
Kalorien: 114
Eiweiß: 0,9 g
ABV: 4.3%
veganfreundlich
enthält Gluten

Busch Hell

Busch Light enthält:

Wasser
Gerste
Reis
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 3,2 g
Kalorien: 95
Eiweiß: 0,7 g
ABV: 4,1%
veganfreundlich
enthält Gluten

Keystone Leicht

Keystone Light enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 4,7 g
Kalorien: 101
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,1%
veganfreundlich
enthält Gluten

Keystone Premium

Keystone Premium enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 5,0 g
Kalorien: 108
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,4%
veganfreundlich
enthält Gluten

Olde English 800

Olde English 800 enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfenextrakt

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 10,8 g
Kalorien: 161
Eiweiß: 1,1 g
ABV: 5,9%
veganfreundlich
enthält Gluten

Saint Archer Blonde Ale

Saint Archer Blonde Ale enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Weizen
Hefe
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 12,6 g
Kalorien: 149
Eiweiß: 1,4 g
ABV: 4,8%
veganfreundlich
enthält Gluten

Saint Archer Double IPA

Saint Archer Double IPA enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Hefe
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 15,3 g
Kalorien: 233
Eiweiß: 1,9 g
ABV: 8,3%
veganfreundlich
enthält Gluten

Sol

Sol enthält:

Wasser
Gerstenmalz
Maissirup
Hefe
Hopfen

Nährwertangaben und wichtige Statistiken basierend auf einer 12-oz-Portion:

Kohlenhydrate: 11,6 g
Kalorien: 138
Eiweiß: weniger als 1 g
ABV: 4,5%
veganfreundlich
enthält Gluten

Erfahren Sie hier mehr über die Kalorien in anderen Alkoholarten.

Weniger Kalorien trinken

Eine Person kann die Anzahl der Kalorien, die sie durch Bier zu sich nimmt, reduzieren, indem sie die „leichten“ Optionen trinkt.

Man kann es auch versuchen:

zwischen den einzelnen Bieren Wasser zu trinken, da das Wasser das Sättigungsgefühl erhöht und den Körper mit Flüssigkeit versorgt
sich darauf zu konzentrieren, Getränke langsam zu schlürfen, um nicht so viele Biere kaufen zu müssen
Vermeiden des Biertrinkens spät in der Nacht
Vermeiden Sie es, auf leeren Magen zu trinken, da ein voller Magen bedeutet, dass eine Person nicht so viele Biere trinken kann
Vermeiden Sie es, Bier mit koffeinhaltigen Getränken wie Energydrinks, Kaffee und Tee zu mischen, da diese die Trinkdauer verlängern können.
Versuchen Sie, sich auf ein Bier pro Abend zu beschränken und dann ein paar Tage lang kein Bier zu trinken.

Die American Heart Association empfiehlt, dass Männer nicht mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag und Frauen nicht mehr als ein Getränk pro Tag zu sich nehmen.

Sie stufen Folgendes als ein Getränk ein:

eine 1,5-Unzen-Portion 80-prozentiger Spirituosen
ein 4-Unzen-Glas Wein
ein 12-oz Bier

Zusammenfassung

Die Menge an Kohlenhydraten in beliebten Bieren hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. von den Inhaltsstoffen und dem Gesamtzuckergehalt.

Im Allgemeinen enthalten leichte Biere weniger Kalorien und Kohlenhydrate als viele der Biere mit vollem Geschmack.

Bei Diäten, die Kohlenhydrate stark einschränken, ist Bier nicht unbedingt geeignet. Einige leichte Biere mit sehr wenigen Kohlenhydraten können jedoch für Menschen mit weniger restriktiven Diäten geeignet sein.