Ein gewisses Maß an Haarausfall ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen normal. Im Durchschnitt verliert eine Person zwischen 50 und 100 Haare pro Tag.

Das Haar fällt als Teil seines natürlichen Zyklus aus, was bedeutet, dass das Sehen von Haaren in der Dusche oder auf einer Haarbürste normalerweise kein Grund zur Sorge ist.

Wer jedoch bemerkt, dass große Teile der Haare ausfallen oder kahle Stellen entstehen, sollte einen Arzt oder Dermatologen aufsuchen. Dieser übermäßige Haarausfall kann auf Stress oder ein anderes gesundheitliches Problem zurückzuführen sein.

Es ist wichtig zu wissen, dass Haarausfall nicht gleichbedeutend mit dauerhaftem Haarverlust ist. Nach Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache sollte das Haar wieder seine vorherige Dicke erreichen.

Erfahren Sie in diesem Artikel mehr darüber, wie viel Haarausfall normal ist.

Anzahl der Haare

Haare fallen jeden Tag als Teil des natürlichen Erneuerungszyklus des Körpers aus. Die American Academy of Dermatology merkt an, dass es für eine Person normal ist, jeden Tag etwa 50-100 Haare zu verlieren.

Jeder Haarfollikel durchläuft einen Zyklus, der eine Wachstumsphase (Anagen) und eine Ruhephase (Telogen) umfasst, bevor das Haar ausfällt. Dieser Zyklus wiederholt sich so lange, wie der Haarfollikel aktiv bleibt und weiterhin neue Haare produziert.

Die meisten gesunden Menschen haben zwischen 80.000 und 120.000 Haare auf ihrem Kopf. Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2017 stellen fest, dass sich bis zu 9 % der Haarfollikel zu einem bestimmten Zeitpunkt im Ruhezustand befinden, was bedeutet, dass sie bereit sind, dass die Strähne ausfällt.

Menschen mit kürzerem Haar bemerken möglicherweise keinen signifikanten Haarausfall, aber diejenigen mit längerem Haar neigen dazu, Haare im Duschabfluss oder auf Haarbürsten und Kleidung zu sehen.

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Menschen, die ihr Haar stylen, können auch mehr davon verlieren. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 erleben etwa 40 % der Frauen übermäßigen Haarausfall, wenn sie ihr Haar stylen, was das Bürsten einschließt.

Die Autoren einer neueren Studie aus dem Jahr 2019 behaupten, dass 40 % der Frauen übermäßigen Haarausfall erleben, wenn sie ihr Haar shampoonieren.

Chemische Färbemittel, erhitzte Lockenwickler und Glätteisen sowie übermäßiges Bürsten der Haare können zu zusätzlichem Haarausfall oder Haarbruch führen.

Jeder, der eine signifikante Veränderung in der Menge der ausfallenden Haare feststellt, sollte einen Arzt oder Dermatologen aufsuchen, um mögliche Probleme zu identifizieren.

Ausfallende Haare beim Bürsten

Viele Menschen, die ihr Haar mit einer Haarbürste stylen, machen sich vielleicht Sorgen, wenn sie die ganzen Haarreste in der Bürste sehen.

Das Bürsten der Haare entfernt und sammelt jedoch im Allgemeinen nur die Haare, die an diesem Tag bereits aus den Follikeln gefallen sind. Obwohl es beunruhigend sein kann, dies alles auf einmal in der Haarbürste zu sehen, ist es in kleinen Mengen normal.

In einigen Fällen kann übermäßiges Bürsten zu anderen Problemen im Haar führen, z. B. zu Haarbruch. Aggressives Bürsten kann auch zum Brechen oder Reißen der Haare führen.

Wer kürzere oder abgebrochene Haare beim Bürsten bemerkt, sollte mit einem Dermatologen über natürlichere Haarpflegeoptionen oder Möglichkeiten zur Stärkung der Haare sprechen.

Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über Traktionsalopezie, d. h. Haarausfall durch enge Frisuren.

Ausfallende Haare beim Waschen

Beim Waschen der Haare fallen auch viele der Haare aus, die sich bereits vom Kopf gelöst haben.

Einige chemische Inhaltsstoffe in Shampoos können schädlich sein und zu Haarbruch oder vermehrtem Haarausfall führen. Wer einen Anstieg der Haarmenge bemerkt, die er beim Duschen auswäscht, sollte das Produkt vielleicht nicht mehr verwenden und sich für eine sanftere Formel entscheiden.

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Wenn die Zunahme stark ist, ist es vielleicht am besten, einen Arzt oder Dermatologen aufzusuchen.

Ursachen für übermäßigen Haarausfall

Jeder, der mehr als 100 Haare pro Tag verliert oder große Haarbüschel ausfallen sieht, könnte unter übermäßigem Haarausfall leiden.

Haarausfall ist nicht dasselbe wie dauerhafter Haarausfall, der zu einer allmählichen Ausdünnung der Haare oder einer zurückweichenden Haarlinie führt. Ausfallende Haare wachsen im Haarfollikel nach. Haarausfall tritt auf, wenn der Follikel aufhört, Haare zu produzieren.

Ein kurzer Anfall von übermäßigem Haarausfall kann aufgrund von stressigen Ereignissen oder signifikanten Veränderungen des Körpers auftreten, wie z. B:

  • Entbindung
  • Wechsel oder Absetzen der Antibabypille
  • starke Gewichtsabnahme
  • Überwindung einer Krankheit mit sehr hohem Fieber
  • Genesung von einer Krankheit
  • Genesung von einer Operation
  • Verlust eines geliebten Menschen
  • eine bedeutende Lebensveränderung durchmachen, wie z. B. eine Scheidung oder der Verlust des Arbeitsplatzes

Wenn sich der Körper in den Monaten nach einem stressigen Ereignis wieder anpasst, sollte der übermäßige Haarausfall aufhören. Innerhalb von 6-9 Monaten sollte das Haar wieder seine normale Dicke und Fülle erreicht haben.

Viele verschiedene medizinische Bedingungen können Haarausfall verursachen. Erfahren Sie mehr darüber in diesem Artikel.

Zusammenfassung

Der durchschnittliche Mensch verliert jeden Tag etwa 50-100 Haare, und diese Zahl kann mit zunehmendem Alter natürlich ansteigen.

Ein stressiges Ereignis oder eine akute Krankheit kann dazu führen, dass eine Person mehr Haare als normal verliert. In den meisten Fällen kehrt der Haarausfall innerhalb weniger Monate auf sein normales Maß zurück.

Jeder, der bemerkt, dass er viel mehr Haare als gewöhnlich verliert, sollte seinen Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.