Triggerfinger: Ursachen, Behandlung und Abhilfe

Triggerfinger ist ein Zustand, bei dem der Finger einer Person blockiert oder einrastet, wenn sie versucht, ihn zu strecken oder zu beugen. Je nach Schweregrad der Erkrankung empfehlen Ärzte entweder chirurgische Behandlungen, Medikamente oder einige Hausmittel.

Bei den meisten Menschen tritt der Triggerfinger im vierten Finger (Ringfinger) oder im Daumen auf, aber die Erkrankung kann jeden der Finger betreffen.

Der Triggerfinger ist das Ergebnis einer Entzündung in oder um die Beugesehnen. Die Beugesehnen sind für die Bewegung der Finger verantwortlich.

Genauer gesagt, kommt es zu einer Entzündung der „Riemenscheiben“, die Gewebebänder sind, die den Fingerknochen an der Beugesehne befestigen. Die Entzündung der Riemenscheiben beeinträchtigt die Fähigkeit des Fingers, sich reibungslos zu bewegen.

Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über die Behandlungsmöglichkeiten des Triggerfingers zu erfahren, sowie über einige der Ursachen und Vorbeugungsmethoden.

Nicht-operative Behandlung

Ein Arzt wird in der Regel empfehlen, den Triggerfinger nicht-chirurgisch zu behandeln, wenn eine Person beginnt, Probleme mit dem Zustand zu haben. Die meisten dieser Methoden kann man zu Hause ausprobieren. Sie umfassen:

Ausruhen

Da der Triggerfinger eine Folge von Überlastung sein kann, kann ein einfaches Ausruhen der Hand und des Fingers die Symptome oft reduzieren. Es kann sein, dass man diesen Teil des Körpers für 1-2 Wochen ruhen muss, um Ergebnisse zu sehen.

Einnahme von frei verkäuflichen Medikamenten

Die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs), wie Ibuprofen und Naproxen, kann helfen, die Schmerzen und die Entzündung des Triggerfingers zu reduzieren.

Schienung

Eine Triggerfinger-Schiene wird normalerweise um die Handfläche gewickelt und hat eine kleine Abdeckung für den unteren Teil des betroffenen Fingers. Diese Schiene ermöglicht es einer Person, den oberen Teil ihres Fingers zu beugen, ohne den Teil zu bewegen, der der Handfläche am nächsten ist.

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Übungen für die Hand und den Finger

Hand- und Fingerübungen können die Muskeln um die Sehnen dehnen und stärken, was Steifheit und Schmerzen verringern kann. Es ist jedoch wichtig, eine Überanstrengung zu vermeiden und alle Übungen abzubrechen, die die Schmerzen verstärken.

Eis auflegen

Das Auflegen eines mit einem Tuch bedeckten Eisbeutels auf den betroffenen Finger und die Handfläche für jeweils 10-15 Minuten kann helfen, die Entzündung zu reduzieren. Man sollte versuchen, den Finger drei- bis fünfmal am Tag zu kühlen.

Verwendung adaptiver Hilfsmittel

Das Anbringen von Schutzhüllen mit weichem Griff auf Lenkrädern, Elektrowerkzeugen, Fahrradgriffen und sogar Kugelschreibern kann dazu beitragen, die Auswirkungen der Reibung zu verringern und die Entzündung, die zu einem Triggerfinger führt, möglicherweise zu reduzieren.

Steroid-Injektionen erhalten

Ärzte können Kortikosteroide um die Sehnenscheide im betroffenen Finger spritzen. Diese Medikamente können helfen, das Auftreten von Triggerfinger-Schmerzen zu reduzieren und die Bewegungseinschränkung zu begrenzen. Manchmal sind zwei oder drei Injektionen erforderlich, um eine Linderung der Symptome zu erreichen.

Nach den Ergebnissen einer retrospektiven Studie in Das Journal der Handchirurgieberichteten 39 % der Menschen mit Triggerfinger von einer langfristigen Linderung nach einer zweiten oder dritten Triggerfinger-Injektion.

Diejenigen, die drei Injektionen für den Triggerfinger erhielten, berichteten über eine Linderung ihrer Symptome für durchschnittlich 407 Tage.

Chirurgie

Wenn eine Person nicht-chirurgische Behandlungsmethoden ausprobiert, aber immer noch unter Triggerfinger leidet, wird ein Arzt oft eine Operation empfehlen. Ein Arzt wird wahrscheinlich auch eine Operation empfehlen, wenn ein Finger dauerhaft „eingeklemmt“ oder aus der Position gebogen ist.

Chirurgen verfolgen in der Regel einen von zwei Ansätzen zur Behandlung des Triggerfingers. Die erste besteht darin, einen kleinen Einschnitt in der Handfläche vorzunehmen, um die Umlenkrolle, die die Fingerbewegung beeinträchtigt, zu lösen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, eine Nadel in den betroffenen Bereich einzuführen, um die Umlenkrolle zu lösen.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine offene Operation das Auftreten von Schmerzen und anderen Symptomen in größerem Maße reduzieren kann als Steroidinjektionen. Diese Forschung berichtet jedoch nur über die ersten 6-12 Monate nach der Operation. Daher wissen die Ärzte noch nicht, ob eine Operation eine langfristige Linderung des Triggerfingers bringt.

Lesen Sie hier mehr darüber, was Sie von einer Triggerfinger-Operation erwarten können.

Ursachen

Manchmal entwickelt eine Person Triggerfinger ohne bekannten Grund. In anderen Fällen kann einer der folgenden Faktoren dafür verantwortlich sein:

• Bestimmte medizinische Bedingungen: Diabetes und rheumatoide Arthritis sind bekannte Verursacher des Triggerfingers.
• Überbeanspruchung der Finger: Menschen, die mit ihren Händen arbeiten, insbesondere solche, die kräftige Tätigkeiten mit Maschinen oder Werkzeugen ausführen, die ein Greifen erfordern, haben ein erhöhtes Risiko, einen Triggerfinger zu entwickeln.
• Kontaktreibung: Manchmal kann die wiederholte Verwendung von Elektrowerkzeugen, die in der Hand vibrieren, oder sogar das Halten von Fahrradgriffen zu Triggerfinger führen.

Eine spezifische Verletzung ist in der Regel nicht die Ursache des Triggerfingers.

Die Erkrankung betrifft am häufigsten Menschen in den 40er und 50er Jahren, so ein Artikel in der Zeitschrift Aktuelle Übersichtsarbeiten in der muskuloskelettalen Medizin. Der Artikel besagt auch, dass Frauen etwa sechsmal häufiger von Triggerfingern betroffen sind als Männer.

Menschen mit Diabetes haben ebenfalls ein höheres Risiko für einen Triggerfinger. Schätzungsweise 10 % der Menschen mit Diabetes haben einen Triggerfinger, verglichen mit 2-3 % der Allgemeinbevölkerung.

Symptome

Zu den typischen Symptomen des Triggerfingers gehören:

• eine sichtbare oder empfindliche Beule an der Handfläche an der Basis des Fingers
• Ein Finger, der bei Bewegungen klemmt, blockiert oder knackende Geräusche macht
• Schmerzen und Unbehagen beim Strecken oder Beugen des Fingers

Oftmals verschlimmern sich die Symptome nach einer gewissen Zeit, in der man die Hände mehr benutzt. Außerdem treten die Symptome in der Regel am Morgen stärker auf.

Da die Symptome des Triggerfingers so ausgeprägt sind, kann ein Arzt die Erkrankung in der Regel durch eine körperliche Untersuchung diagnostizieren.

Übungen zur Vorbeugung

Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Handgelenke und Finger können Menschen mit Triggerfinger und solchen mit einer Vorgeschichte der Erkrankung helfen, Schmerzen zu vermeiden und zu reduzieren. Einige Beispiele für Übungen, die zur Vorbeugung von Triggerfinger beitragen können, sind:

Dehnung der Handgelenke

So dehnen Sie die Handgelenke:

• Legen Sie die Handflächen vor der Brust zusammen und spüren Sie eine leichte Dehnung in den Handgelenken.
• Senken Sie die Handflächen langsam in Richtung Bauchnabel, um das Dehnungsgefühl zu verstärken.
• Halten Sie diese Position für 10 Sekunden und lassen Sie dann los.

Fingerspitzenbeugung

Diese Übung hilft, die Fingerspitze zu beugen. Zur Durchführung können Sie die folgenden Schritte befolgen:

• Halten Sie eine Hand auf Gesichtshöhe und legen Sie die andere Hand um den schmerzenden Finger, direkt unterhalb der Fingerkuppe.
• Beugen Sie langsam die Fingerkuppe am oberen Gelenk, halten Sie dabei den Rest des Fingers gerade.
• Wiederholen Sie dies 10 Mal an jedem schmerzhaften Finger.

Mittelgelenksbeugung

Nach der Beugung der Fingerkuppe kann man diese Übung versuchen:

• Halten Sie den betroffenen Finger an der Basis des Fingergelenks und beugen Sie ihn am mittleren Teil des Fingers.
• Richten Sie den Finger langsam wieder auf.
• Wiederholen Sie dies 10-mal.

Obwohl die oben genannten Übungen einfach erscheinen mögen, sind sie sehr effektiv, um Stress und Verspannungen in den Fingern und Händen zu lösen.

Eine weitere Möglichkeit ist das Kneten oder Formen von Ton oder Spielknete. Diese Aktivität ist ebenfalls eine effektive Methode, um die Hand und die Finger zu dehnen. Diese Übungen sollten Sie nach Möglichkeit drei- bis fünfmal am Tag wiederholen.

Zusammenfassung

Ein Triggerfinger kann schmerzhaft sein und eine Person daran hindern, alltägliche Aktivitäten auszuführen.

Wenn eine Person denkt, dass sie einen Triggerfinger haben könnte, sollte sie einen Arzt aufsuchen, um Behandlungsempfehlungen zu erhalten, bevor sich ihr Zustand verschlimmert.

Heimbehandlungsmethoden sind oft sehr effektiv, und Übung kann helfen, den Zustand zu verhindern. Ärzte werden nur in schweren Fällen eine Operation empfehlen.