Viele Menschen genießen es, eine Dusche als Teil ihrer Hygiene-Routine zu nehmen. Wenn eine Person jedoch nach dem Duschen unangenehme, juckende Haut hat, kann das alles andere als erfrischend sein.

Trockene Haut ist oft die Ursache für Juckreiz nach dem Duschen. Das Wasser aus der Dusche kann der Haut die natürlichen Fette entziehen, was zu Trockenheit und Juckreiz führt.

Die Behandlung ist nicht immer so einfach wie das Auftragen einer Lotion oder einer Feuchtigkeitscreme. Manchmal braucht trockene, empfindliche Haut zusätzliche Pflege, um die Reizung und Trockenheit zu lindern, die den Juckreiz verursachen.

Es ist auch wichtig, auf andere Symptome zu achten – wie z. B. Schälen, Schuppenbildung oder Hautausschläge – die auf einen behandlungsbedürftigen Zustand hinweisen können.

Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen von Juckreiz nach dem Duschen zu erfahren und wie Sie diese behandeln können.

Ursachen für Juckreiz nach dem Duschen

Viele Dinge können dazu führen, dass sich die Haut nach dem Duschen oder Baden juckend anfühlt. Hier sind einige der häufigsten Gründe für Juckreiz nach dem Duschen:

Trockene Haut

Trockener Haut fehlt es an Feuchtigkeit und sie kann sich spannen oder jucken, besonders nach dem Duschen. Reinigungsmittel, Seife und Wasser können die natürlichen Öle der Haut entfernen, die sie geschmeidig halten und Trockenheit verhindern.

Wenn eine Person heiß duscht, entziehen die Seife und das Wasser der Haut die Öle. Dies kann dazu führen, dass sich die Haut spannt und juckt. In extremen Fällen kann die Haut sogar reißen oder bluten.

Der beste Weg, um juckende Haut nach dem Duschen zu verhindern, ist das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme direkt nach dem Abtrocknen. Die Verwendung einer starken Feuchtigkeitscreme, wie z. B. einer Creme, eines Öls oder einer Salbe, während die Haut noch leicht feucht ist, kann helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen.

Menschen mit sehr trockener oder empfindlicher Haut sollten die Etiketten der Produkte lesen, bevor sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Denn einige Produkte können den Juckreiz verschlimmern, da sie Inhaltsstoffe enthalten, die reizend sind oder allergische Reaktionen hervorrufen.

Vermeiden Sie Produkte, die Duftstoffe, Menthol und Alkohol enthalten, da diese zu weiterer Trockenheit, Reizung und Juckreiz führen können.

Ekzem

Ekzeme bezeichnen Entzündungen der Haut, die zu Juckreiz und übermäßiger Trockenheit führen können. Es ist ein chronischer Zustand, der auch einen roten Ausschlag oder Beulen auf der Haut verursachen kann.

Ekzeme können sich nach dem Baden oder Duschen noch juckender und unangenehmer anfühlen, wenn der Haut ihre natürlichen Öle fehlen. Duftende Körperwaschmittel, Seifen und das heiße Wasser der Dusche können ebenfalls Juckreiz auslösen.

Menschen mit Ekzemen müssen möglicherweise hypoallergene Produkte verwenden und den ganzen Tag über Feuchtigkeitscremes auftragen. Ein Dermatologe kann Empfehlungen geben, welche Produkte zu verwenden sind.

Ähnliche Artikel  Boswellia: Was es ist, Anwendungen, Vorteile und Nebenwirkungen

Erfahren Sie hier mehr über 12 der besten Mittel gegen Ekzeme.

Reaktionen auf Hautpflegeprodukte

Viele Menschen verwenden unter der Dusche gerne duftende Reinigungsmittel, Seifen und Haarpflegeprodukte. Allerdings können diese Produkte bei manchen Menschen allergische Reaktionen auslösen, die zu Juckreiz und anderen Symptomen führen. Dies wird als Kontaktdermatitis bezeichnet.

Die National Eczema Association erklärt, dass Duftstoffe zu den häufigsten Inhaltsstoffen gehören, die eine Hautreaktion hervorrufen können.

Wenn eine Person feststellt, dass das Eincremen mit Feuchtigkeit allein nicht ausreicht, um den Juckreiz zu lindern, muss sie möglicherweise das Duschprodukt wechseln. Versuchen Sie duftstofffreie Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes, um zu sehen, ob der Juckreiz verschwindet.

Reaktion auf Waschmittel

Parfümierte Waschmittel können ebenfalls zu Juckreiz nach dem Duschen führen, besonders wenn die Person parfümierte Produkte auf ihren Handtüchern verwendet.

Wenn man sich nach dem Baden abtrocknet, können einige der Duftstoffe aus der Waschseife oder dem Weichspüler auf die Haut übertragen werden. Dies kann zu Juckreiz und Irritationen führen, wenn eine Person eine Allergie oder Empfindlichkeit gegen diese Stoffe hat.

Menschen mit empfindlicher oder juckender Haut sollten die Verwendung von Waschmitteln, die Duft- oder Farbstoffe enthalten, auf ihren Handtüchern oder ihrer Kleidung vermeiden.

Behandlung und Heilmittel

Menschen, die Juckreiz nach dem Duschen bemerken, können durch die folgenden Schritte Linderung finden:

  • Halten Sie die Duschen so kurz und so kühl wie möglich: Vermeiden Sie sehr heißes Wasser und sehr langes Duschen. Verwenden Sie kühleres Wasser für kürzere Zeiträume, um die Haut nicht ihrer natürlichen Schutzfette zu berauben.
  • Vermeiden Sie es, mehr als einmal am Tag zu duschen: Je öfter Sie duschen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die natürlichen Öle der Haut abgestreift werden. Wenn möglich, beschränken Sie das Duschen auf einmal täglich. Kinder können weniger häufig duschen als Erwachsene, etwa ein- bis zweimal pro Woche, so die American Academy of Dermatology.
  • Vermeiden Sie lange, heiße Bäder: Aus dem gleichen Grund wie das Vermeiden langer, heißer Duschen, vermeiden Sie lange, heiße Bäder. Wenn Sie ein Bad nehmen, sollten Sie außerdem kolloidale Haferflocken oder Badeöle hinzufügen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  • Kratzen Siedie Haut nicht: Das Kratzen der Haut kann sie reizen und verletzen und den Juckreiz verschlimmern.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Waschlappen, Schrubbern oder rauen Schwämmen: Diese können die Haut auf die gleiche Weise reizen wie das Kratzen.
  • Verwenden Sie parfümfreie, feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel oder Seifen: Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die Duftstoffe oder Alkohol enthalten. Suchen Sie nach hypoallergenen Produkten oder solchen, die für Menschen mit Ekzemen und empfindlicher Haut entwickelt wurden. Vermeiden Sie außerdem Produkte, die schäumen oder starke Reinigungsmittel enthalten.
  • Tupfen Sie die Haut sanft trocken: Reiben Sie die Haut nicht mit Handtüchern ab, da dies ebenfalls zu Irritationen führen und die natürlichen Öle der Haut entfernen kann.
  • Tragen Sie eine schwere, parfümfreie Feuchtigkeitscreme oder Salbe auf: Achten Sie darauf, dies sofort zu tun, nachdem Sie die Haut trocken getupft haben.
  • Tragen Sie keine großen Mengen von Seifen oder Reinigungsmitteln auf, um Schaum zu erzeugen: Die schäumenden Mittel können die trockene Haut verschlimmern und sind für eine effektive Reinigung der Haut nicht notwendig.
  • Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Dies kann besonders in trockenen Klimazonen oder in den Wintermonaten hilfreich sein. Niedrige Luftfeuchtigkeit kann trockene Haut verschlimmern.
  • Vermeiden Sie Duftstoffe in Waschmitteln und Weichspülern: Diese Inhaltsstoffe können auf Handtücher und Kleidung gelangen und Juckreiz nach dem Duschen verursachen.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die Retinoide enthalten: Retinoide regulieren das Wachstum der Epithelzellen, aber sie können reizend wirken und trockene Haut verschlimmern. Zu den Retinoiden gehören Retinol, Adapalen und Tretinoin. Sofern sie nicht von einem Arzt verschrieben wurden, sollten Menschen die Verwendung von Retinoiden vermeiden.
  • Vermeiden oder beschränken Sie Produkte, die Alpha-Hydroxysäure (AHA) enthalten: AHA ist ein Inhaltsstoff, der auf trockener oder empfindlicher Haut Brennen oder Juckreiz verursachen kann.
Ähnliche Artikel  Neujahrsvorsätze: Fail-Raten und die Schlüssel zum Erfolg

Wenn nach Befolgung dieser Schritte keine Besserung oder Linderung des Juckreizes nach dem Duschen eintritt, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Einige natürliche Hausmittel können bei der Behandlung trockener Haut ebenfalls hilfreich sein. Lesen Sie hier darüber.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Normalerweise kann eine Person leichten Juckreiz nach dem Duschen behandeln, indem sie die oben genannten Schritte befolgt und darauf achtet, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

In manchen Fällen hat der Juckreiz jedoch nichts mit der Haut selbst zu tun. Gesundheitszustände wie Nervenschäden und Multiple Sklerose können dazu führen, dass die Nerven in der Haut überaktiv sind. Dies kann Juckreiz verursachen, ohne dass ein Ausschlag oder eine andere offensichtliche Ursache vorliegt.

Juckreiz aufgrund von nervenbedingten Gesundheitszuständen kann zu übermäßigem Kratzen führen, was die Haut reizen und den Juckreiz verschlimmern kann. Es kann auch eine Infektion verursachen.

Manchmal kann eine psychische Erkrankung dazu führen, dass sich eine Person übermäßig kratzt. Einige psychische Erkrankungen, die dies verursachen können, sind:

  • Depression
  • Angstzustände
  • Zwangsneurosen
  • Exkoriation (Störung des Hautpickens)

Wenn eine Person den Verdacht hat, dass sie einen nervenbezogenen oder psychischen Gesundheitszustand hat, sollte sie mit einem medizinischen Betreuer sprechen.

Zusammenfassung

Die meisten Menschen können den Juckreiz nach dem Duschen mit Feuchtigkeitscremes, Lotionen und anderen Hausmitteln behandeln.

Wenn der Juckreiz jedoch auch nach dem Ausprobieren dieser Mittel nicht nachlässt, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um andere, schwerwiegendere Gesundheitszustände auszuschließen.