Scharniergelenke sind eine Art von Gelenken, die ähnlich wie das Scharnier einer Tür funktionieren und es den Knochen ermöglichen, sich in eine Richtung hin und her zu bewegen, wobei die Bewegung in anderen Ebenen eingeschränkt ist. Die Finger, Zehen, Ellbogen, Knie und Knöchel enthalten Scharniergelenke.

Scharniergelenke sind komplex und enthalten viele Muskeln und Gewebe. Arthrose und Trauma können Schmerzen und Dysfunktion in verschiedenen Teilen dieser Gelenke verursachen.

In diesem Artikel befassen wir uns mit der Anatomie und Funktion von Scharniergelenken. Wir besprechen auch die medizinischen Bedingungen und Verletzungen, die diese Gelenke betreffen können.

Was sind Scharniergelenke?

Gelenke sind Stellen, an denen Knochen zusammenkommen. Der Körper enthält mehrere verschiedene Arten von Gelenken. Einige Gelenke sind in ihrer Bewegung eingeschränkt, wie z. B. die Gelenke zwischen den Wirbeln, während andere beweglicher sind, wie z. B. die Gelenke in den Fingern und Zehen.

Scharniergelenke sind solche, die eine Bewegung in einer Ebene ermöglichen. Sie ermöglichen Beuge- und Streckbewegungen, wie z. B. das Beugen eines Fingers.

In einem Scharniergelenk bedecken schützende Knorpel die Knochen, und ein dickes Gel namens Synovialflüssigkeit schmiert sie, so dass sie sich bewegen können, ohne aneinander zu reiben. Alle Scharniergelenke enthalten auch Muskeln, Bänder und andere Gewebe, die das Gelenk stabilisieren.

Scharniergelenke sind stabiler als Kugelgelenke, zu denen die Schulter- und Hüftgelenke gehören. Kugelgelenke ermöglichen jedoch einen größeren Bewegungsumfang in mehr als einer Ebene.

Die folgenden Körperteile sind Scharniergelenke:

  • Ellenbogen
  • Knie
  • Fingergelenke (Interphalangealgelenke)
  • Zehengelenke (Interphalangealgelenke)
  • Knöchel (Tibiotalargelenk)

Unten sehen Sie ein 3D-Modell eines Scharniergelenks, das vollständig interaktiv ist. Erkunden Sie das Modell mit Ihrem Mauspad oder Touchscreen, um mehr über Scharniergelenke zu erfahren.

Mögliche Verletzungen

Eine Reihe von Verletzungen und Erkrankungen können die Scharniergelenke beeinträchtigen, einschließlich der unten aufgeführten.

Ähnliche Artikel  Lithium-Nebenwirkungen: Langfristig und kurzzeitig

Arthrose

Wie bei anderen Gelenken im Körper kann eine Person in einem Scharniergelenk Arthrose entwickeln. Die Scharniergelenke, die am häufigsten von Arthrose betroffen sind, sind die Knie, Hände und Füße.

Steife, schmerzhafte Gelenke sind ein Markenzeichen der Arthrose. Diese Steifheit entsteht, wenn der schützende Knorpel, der die Knochen in einem Gelenk bedeckt, abbaut und Schmerzen und Schwellungen verursacht.

Faktoren, die bei der Entwicklung von Osteoarthritis eine Rolle spielen, sind:

  • Trauma
  • Aktivitätsniveau
  • Körpergewicht
  • Lebensstil
  • Genetik

Auskugeln

Obwohl Scharniergelenke relativ stabil sind, können Menschen sie ausrenken. Eine Auskugelung tritt auf, wenn sich ein Knochen im Gelenk verlagert. Am häufigsten werden die Scharniergelenke in den Händen und Füßen ausgekugelt.

Bestimmte sportliche Aktivitäten können jedoch das Risiko einer Schulterluxation erhöhen, während ein Trauma mit hoher Energie, wie z. B. bei einem Autounfall oder einer Sportverletzung mit hoher Geschwindigkeit, zu einer Luxation des Knies führen kann.

Tritt zusätzlich ein Knochenbruch auf, spricht man von einer komplexen Verrenkung.

Gewebeschäden

Verletzungen, die die Muskeln, Bänder oder andere Gewebe im Gelenk betreffen, können Schmerzen und Entzündungen in diesem Bereich des Körpers verursachen.

Sportverletzungen, vor allem solche, die durch stark belastende Aktivitäten entstehen, betreffen häufig Scharniergelenke. Das Läuferknie zum Beispiel kann nach wiederholten Stößen auf das Kniegelenk beim Laufen auftreten.

Wie man die Gelenke gesund hält

Experten prognostizieren steigende Raten von Arthritis in den Vereinigten Staaten aufgrund einer alternden Bevölkerung. Es ist wichtig, dass die Menschen versuchen, die Gelenke gesund zu halten, wenn sie älter werden.

Menschen können helfen, ihre Gelenke gesund zu halten, indem sie:

  • Sie oft bewegen: Bewegung, Dehnen und Vermeiden von zu langem Stehenbleiben können dazu beitragen, dass die Gelenke gut funktionieren.
  • Stress minimieren: Beim Sport sollte man darauf achten, wie sich die Gelenke anfühlen, und vermeiden, den Körper zu sehr zu belasten. Eine übermäßige Belastung der Gelenke kann den Knorpel abtragen und dauerhafte Schäden verursachen.
  • Stärkung der Muskeln rund um die Gelenke: Starke Muskeln reduzieren die Belastung der Gelenke und verringern das Verletzungsrisiko, besonders beim Sport.
  • Ein gesundes Gewicht beibehalten: Übergewicht belastet einige Gelenke, insbesondere die Knie, stärker. Das Erreichen oder Beibehalten eines gesunden Gewichts kann dieses Problem verhindern.
Ähnliche Artikel  Medizin des Mittelalters und der Renaissance: Praxis und Entwicklungen

Manche Menschen verwenden natürliche Ergänzungsmittel wie Glucosamin oder Chondroitin für die Gesundheit der Gelenke. Glucosamin und Chondroitin sind beide im Knorpel und in der Synovialflüssigkeit enthalten. Einige Menschen glauben, dass die Einnahme von Glucosamin- und Chondroitin-Präparaten helfen kann, den Knorpel in den Gelenken zu erhalten, die von Arthrose betroffen sind.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 analysierten Forscher die Ergebnisse verschiedener Studien zum gesundheitlichen Nutzen von Glucosamin und Chondroitin. Sie fanden keine überzeugenden Beweise dafür, dass diese Ergänzungsmittel eine wirksame Behandlung für Osteoarthritis sind.

Auch das National Center for Complementary and Integrative Health berichtet, dass die Beweise für die Wirksamkeit von Glucosamin und Chondroitin unklar sind. Die Forscher müssen mehr Studien durchführen, um die Auswirkungen dieser Ergänzungsmittel zu bestimmen.

Es gibt keine Heilung für Osteoarthritis, aber Menschen können die Krankheit mit Medikamenten behandeln, um ihr Fortschreiten zu verlangsamen oder zu verhindern. Medikamente können auch die Symptome lindern. Aerobic und Krafttraining können Menschen mit Osteoarthritis helfen, die mit Schmerzen und Mobilitätsproblemen zu kämpfen haben.

Zusammenfassung

Scharniergelenke ermöglichen die Bewegung von bestimmten Körperteilen in einer Ebene. Es gibt Scharniergelenke in den Fingern, Zehen, Knien, Ellenbogen und Knöcheln. Obwohl Scharniergelenke stabil sind, können sich Menschen dennoch einen Knochen darin ausrenken.

Osteoarthritis ist in Scharniergelenken häufig. Menschen mit Arthrose können spezielle Trainingsprogramme ausprobieren, die Aerobic- und Kraftübungen beinhalten, um zu verhindern, dass sich der Zustand verschlimmert. Körperliche Aktivität kann auch arthrosebedingte Schmerzen reduzieren.