Kniegelenke sind jeden Tag einer großen körperlichen Belastung ausgesetzt. Es ist sehr häufig, Schmerzen in einem oder beiden Knien aufgrund von normalem Verschleiß, körperlicher Aktivität oder Verletzungen zu erfahren. Oft, wenn eine Person eine Knieverletzung oder Zerrung hat, kann sich der Schmerz anfühlen, als ob er brennt.

Brennende Knieschmerzen können an vielen Stellen im Knie auftreten. Bei vielen Menschen sind die Vorderseiten und Rückseiten der Knie die häufigsten Stellen, an denen ein brennendes Gefühl auftritt. Manchmal können aber auch die Seiten der Knie das Gefühl haben, zu brennen.

Ein brennendes Gefühl in irgendeinem Teil des Knies deutet typischerweise darauf hin, dass ein größeres Problem vorliegt, das eine Untersuchung und Behandlung erfordert.

Dieser Artikel untersucht einige häufige Ursachen für brennende Schmerzen im Knie, die typischen Behandlungen dafür und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Ort des Schmerzes

Der Ort des brennenden Knieschmerzes kann oft Hinweise auf die Ursache geben. In den folgenden Abschnitten sind einige Ursachen für ortsspezifische Knieschmerzen aufgeführt.

Vorderseite des Knies

Brennende Schmerzen an der Vorderseite des Knies sind oft auf Verletzungen zurückzuführen, wie z. B:

  • Sehnenscheidenentzündung
  • Chondromalazie
  • Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFPS)
  • Schleimbeutelentzündung
  • Arthritis

Seite des Knies

Wenn eine Person brennende Schmerzen an der Seite des Knies hat, könnte dies auf ein Iliotibialband-Syndrom oder eine Pes-Anserin-Bursitis zurückzuführen sein.

Hinter dem Knie

Brennende Schmerzen hinter dem Knie können verursacht werden durch:

  • Überlastung
  • einen Bänderriss
  • einen Knorpelriss
  • Baker-Zyste

Ursachen und Behandlungen

In den folgenden Abschnitten werden einige mögliche Ursachen für brennende Knieschmerzen und deren Behandlung beschrieben.

1. Knorpelriss im Knie

Der Knieknorpel oder Meniskus hilft, das Gelenk bei körperlichen Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Springen zu dämpfen. Wenn eine Person eine stumpfe Gewaltverletzung in diesem Bereich erleidet oder ihn gewaltsam verdreht, kann der Knieknorpel reißen. Dies ist schmerzhaft und kann sich wie ein Brennen anfühlen.

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für einen Knieknorpelriss. Oft sind die ersten Schritte der Behandlung die Einnahme von schmerzlindernden Medikamenten wie Ibuprofen und der Versuch eines muskelstärkenden Trainings.

Wenn sich der Zustand des Knieknorpels nicht verbessert, kann ein Arzt oder das Behandlungsteam Steroidinjektionen in das Knie oder chirurgische Optionen empfehlen, wie z. B.:

  • Kniedébridement, bei dem der lose Knorpel entfernt und der Bereich mit Kochsalzlösung gespült wird
  • Kniechondroplastik, bei der der Knorpel geglättet wird, um die Reibung zu verringern
  • Autologe Chondrozyten-Implantation, bei der ein Stück Knorpel entnommen und gezüchtet wird, damit es später wieder in das Knie des Patienten zurückkehren und nachwachsen kann
  • Osteochondrale Autotransplantation, bei der Knorpel aus einem nicht belasteten Bereich in das Knie transplantiert wird
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2. Bänderriss im Knie

Kniebänderrisse entstehen oft durch stumpfe Gewalteinwirkung auf die Außenseite des Knies. Menschen, die Hockey, Fußball oder andere Kontaktsportarten spielen, haben ein höheres Risiko, sich die Kniebänder zu reißen oder zu zerren.

Mediziner klassifizieren Bänderrisse oft danach, wie schwer sie sind. Ein teilweiser Riss kann weniger Behandlung erfordern als ein schwerer Riss. Einige Behandlungsmöglichkeiten für partielle Risse sind:

  • Verwendung von Knieschutzschienen
  • Versuche zur Muskelstärkung
  • Reduzierung von Aktivitäten, die weitere Schäden verursachen könnten

Wenn der Riss sehr schwer ist oder sich nicht bessert, kann ein Arzt eine Operation empfehlen.

3. Läuferknie, oder Chondromalazie

Das Läuferknie, auch bekannt als Chondromalazie, tritt als Folge einer Überbeanspruchung des Kniegelenks auf. Es tritt besonders häufig bei Läufern und anderen Menschen auf, die ihre Knie ständig belasten und beanspruchen.

Die Chondromalazie tritt auf, wenn sich der Knorpel im Knie abbaut und das Gelenk nicht mehr so gut abfedert.

Die ersten Schritte in der Behandlung umfassen oft Therapien, die Schmerzen und Schwellungen reduzieren und dem Knie die Möglichkeit geben, zu heilen. Einige Behandlungen umfassen:

  • Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln (OTC)
  • Anlegen eines Eisbeutels, um die Schwellung zu reduzieren
  • Ausrichten der Kniescheibe mit einer Bandage, einer Kniescheibenführungsmanschette oder einem Tape
  • Ruhigstellen des Kniegelenks

Wenn sich das Knie nicht bessert, kann ein medizinisches Team eine arthroskopische Operation empfehlen. Dabei wird der Knorpel geglättet, damit er besser heilen kann.

4. Arthrose

Osteoarthritis ist die häufigste Form von Arthritis in den Vereinigten Staaten. Tatsächlich leben heute etwa 30,8 Millionen Menschen mit dieser Erkrankung.

Osteoarthritis kann fast jedes Gelenk betreffen, am häufigsten tritt sie jedoch in den Händen, Hüften, der Wirbelsäule und den Knien auf.

Osteoarthritis ist durch den Verschleiß des schützenden Knorpels in den Gelenken gekennzeichnet. Es ist nicht möglich, Arthrose rückgängig zu machen, so dass letztendlich ein Gelenkersatz erforderlich sein kann.

Einige gängige Behandlungen für Osteoarthritis sind:

  • die Einnahme von rezeptfreien Schmerz- und Schwellungshemmern
  • Kortison-Injektionen
  • Ergo- oder physikalische Therapien
  • Injektionen mit Schmiermitteln

5. Patellasehnenentzündung

Patellarsehnenentzündung ist eine Überlastungsverletzung der Sehne, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet. Sie kann Brennen und Schmerzen in der Vorderseite des Knies verursachen.

Es gibt mehrere mögliche Behandlungsschritte, die eine Person ergreifen kann, um eine Patellarsehnenentzündung zu behandeln, darunter:

  • Anlegen eines Eisbeutels, um die Schwellung zu reduzieren
  • Pausieren von Laufen und Springen
  • Übungen, die sich auf die Oberschenkelmuskulatur konzentrieren
  • Einnahme von rezeptfreien Schmerzmedikamenten
  • Tragen eines Patellasehnenbandes, das den Druck von der Sehne nimmt
  • Dehnen, um die Muskel-Sehnen-Einheit im Knie zu verlängern
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Wenn diese Therapien nicht wirken, kann ein Arzt invasivere Therapien empfehlen, wie z. B. eine Injektion mit plättchenreichem Plasma oder ein Verfahren mit oszillierender Nadel.

6. Iliotibialband-Syndrom

Das Iliotibialband-Syndrom (ITBS) betrifft häufig Läufer. Es tritt auf, wenn das Bindegewebe entlang der Länge des Oberschenkels beim Laufen und anderen körperlichen Aktivitäten an der Außenseite des Knies reibt.

ITBS kann sich wie ein Brennen anfühlen, wenn das Band an der Seite des Knies reibt.

Es gibt keine formale Behandlung für ITBS. Allerdings ergreifen Menschen mit diesem Zustand oft einige der folgenden Schritte:

  • Ausruhen vom Laufen und stattdessen Cross-Training versuchen
  • Massieren des Iliotibialbandes, der Quads und der Gesäßmuskulatur
  • Verstärkung der Kern-, Gesäß- und Hüftkraft
  • Physiotherapie versuchen
  • Einnahme von NSAIDs
  • Anlegen eines Eisbeutels
  • Lokale Steroidinjektionen, wenn andere Optionen nicht wirksam sind

7. PFPS

PFPS tritt an der Vorderseite des Knies auf. Es beginnt oft als leichter Schmerz und baut sich allmählich auf. Es kann in einem oder beiden Knien auftreten. Es ist normalerweise schlimmer während körperlicher Aktivitäten.

Einige allgemeine Behandlungsmöglichkeiten für PFPS sind:

  • die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten
  • das Tragen von stützenden Hosenträgern
  • Schonung, z. B. Vermeiden von Treppen und Knien
  • Übungen für die Hüfte, die Quads und die Hamstrings

In schwereren Fällen kann ein Arzt eine arthroskopische Operation empfehlen, bei der der beschädigte Knorpel entfernt und geglättet wird.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In einigen Fällen kann eine Person kurz nach einer Knieverletzung behandelt werden. In anderen Fällen wird man zunächst versuchen, mit den Schmerzen zurechtzukommen und erst dann zum Arzt gehen, wenn sie zu stark werden.

Bei Überlastungsverletzungen besteht die beste Lösung oft darin, sich auszuruhen, einen Eisbeutel aufzutragen und sich auf muskelaufbauende Aktivitäten zu konzentrieren, die die Knie nicht belasten. Wenn die Schmerzen jedoch trotz Ruhe weiter zunehmen, sollte eine Person mit ihrem Arzt über ihre Symptome sprechen.

Dieser kann eventuell zusätzliche Therapien empfehlen, wie z. B. Physio- oder Ergotherapie. In schweren Fällen kann der Arzt sogar eine Operation empfehlen.

Zusammenfassung

Mehrere Dinge können brennende Knieschmerzen hervorrufen. Einige Verletzungen sind akut und können sofort Schmerzen verursachen, während andere überlastungsbedingt sind und sich allmählich aufbauen.

In vielen Fällen reicht es aus, rezeptfreie Schmerzmittel einzunehmen, einen Eisbeutel aufzutragen und sich auszuruhen, um weitere Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden. Wenn der Schmerz jedoch nicht verschwindet oder sich verschlimmert, kann ein Arzt eine Operation oder invasivere Behandlungsmöglichkeiten vorschlagen.