Das postvirale Syndrom oder postvirale Müdigkeit bezieht sich auf ein Gefühl der Müdigkeit und Schwäche, das anhält, nachdem eine Person eine virale Infektion abgewehrt hat. Es kann sogar nach gewöhnlichen Infektionen, wie z. B. der Grippe, auftreten.
Die postviralen Symptome, wie z. B. Müdigkeit, können noch Wochen oder Monate nach der Bekämpfung der Infektion auftreten. Einige Behandlungen und Hausmittel können die Müdigkeit lindern und den Betroffenen helfen, ihr Energieniveau zu halten.
Das postvirale Syndrom kann ähnlich wie andere Gesundheitsprobleme aussehen, aber es ist wichtig, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um das Problem zu lösen, wenn die Symptome zu lange anhalten.
In diesem Artikel geben wir einen Überblick über das postvirale Syndrom, einschließlich seiner Ursachen und Symptome. Wir erklären auch, wie man es behandeln kann und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.
Was ist das postvirale Syndrom?
Wie der Name schon sagt, tritt das postvirale Syndrom typischerweise auf, nachdem eine Person die Auswirkungen eines Virus erlebt hat. Es kann sich sogar nach scheinbar einfachen Anfällen von Grippe oder Erkältung entwickeln.
Sobald der Körper das Virus beseitigt hat, kann das postvirale Syndrom dazu führen, dass sich der Betroffene energielos und allgemein unwohl fühlt. Dieses Gefühl kann noch Tage bis Monate nach einer viralen Infektion anhalten.
Der Auslöser des postviralen Syndroms scheint eine Reaktion auf das Virus selbst zu sein. Viele Ärzte behandeln das postvirale Syndrom auf die gleiche Weise wie das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS), da beide ein ähnliches Erscheinungsbild haben können.
Während das CFS jedoch Symptome ohne ersichtlichen Grund verursacht, scheinen die Symptome des postviralen Syndroms ihren Ursprung in der Infektion zu haben.
Die medizinische Gemeinschaft ist sich nicht sicher, warum die Symptome auftreten. Einige Experten glauben, dass es an den verbleibenden Auswirkungen des Virus liegen könnte, da der Körper es weiterhin ausscheidet.
Wie eine Studie in der Zeitschrift Frontiers in Pediatrics anmerkt, ist eine weitere Theorie, dass das Virus das Immunsystem überlastet und eine Reaktion hervorruft, die ähnliche Symptome wie beim CFS auslöst.
Die Autoren einer früheren Studie vermuten, dass das Symptom der Müdigkeit nach einer viralen Infektion auf eine Entzündung im Gehirn zurückzuführen ist.
Viren veranlassen das Immunsystem, darauf zu reagieren und sie anzugreifen. Diese Reaktion verursacht Stress und Entzündungen im Körper. Die Auswirkungen dieser Reaktion führen oft dazu, dass sich Menschen niedergeschlagen, müde und manchmal auch depressiv fühlen.
Fast jede virale Infektion kann ein postvirales Syndrom auslösen, einschließlich
- Erkältung
- Grippe
- Lungenentzündung
- Epstein-Barr-Virus
- Herpes
- HIV
Das postvirale Syndrom kann bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem häufiger auftreten oder sich bemerkbar machen.
Symptome
Die Symptome des postviralen Syndroms können von Person zu Person variieren, aber die meisten Menschen beschreiben ein Gefühl der Müdigkeit und des allgemeinen Unwohlseins. Dieses Gefühl bleibt bestehen, egal wie viele Stunden Schlaf die Person bekommt oder wie gut sie sich um sich selbst kümmert.
Das postvirale Syndrom kann zusätzliche Symptome verursachen, wie z. B:
- Verwirrung
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Kopfschmerzen
- Schmerzen in den Muskeln
- steife Gelenke
- Halsschmerzen
- geschwollene Lymphknoten
In einigen Fällen kann es sein, dass der Körper sich einfach mehr Zeit nimmt, um das Virus vollständig auszuscheiden. Wenn solche Symptome jedoch länger als ein paar Wochen andauern, sollte eine Person mit ihrem Arzt sprechen.
Behandlung und Heilmittel
Da die Mitglieder der medizinischen Gemeinschaft unterschiedliche Auffassungen darüber haben, was eine postvirale Müdigkeit ist, kann es für sie schwierig sein, sich darüber zu einigen, wie sie zu behandeln ist, und die Empfehlungen werden sich unterscheiden.
In einigen Fällen benötigen die Betroffenen keine Behandlung, und es reicht aus, die Symptome zu behandeln, bis sie sich besser fühlen.
Zu diesem Zweck können Ärzte einige einfache Mittel zur Symptomkontrolle empfehlen, wie z. B. rezeptfreie Schmerzmittel zur Behandlung von Kopfschmerzen oder anderen allgemeinen Beschwerden.
Hausmittel
Einige Tipps zur Lebensführung können helfen, den Körper bei der Bewältigung des postviralen Syndroms zu unterstützen. Dazu gehören:
- 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht
- Mittagsschlaf über den Tag verteilt, wenn nötig
- Sparen Sie Energie und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe
- viel Wasser trinken
- Leichte Bewegung am Tag
- eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die viel frisches Obst und Gemüse sowie entzündungshemmende Lebensmittel enthält
- Vermeiden von schwerem, fettigem Essen, wie z.B. frittiertem oder Fast Food
Manche Menschen fühlen sich auch ausgeruhter, wenn sie Techniken zur Stressreduktion ausprobieren. Die Amerikanische Gesellschaft für Myalgische Enzephalomyelitis und Chronisches Müdigkeitssyndrom weist darauf hin, dass fast 50 % der Menschen mit Myalgischer Enzephalomyelitis (ME) und CFS – die beide ähnliche Symptome wie das postvirale Syndrom hervorrufen können – alternative Therapien wie Meditation, Yoga und Akupunktur anwenden, um damit zurechtzukommen.
Auch eine Massage kann manchen Menschen helfen, sich zu entspannen und mit Muskelschmerzen umzugehen.
Diese Tipps können den Körper bei der Bewältigung des postviralen Syndroms unterstützen und die Genesungszeit verkürzen.
Zeitplan für die Genesung
Die Erholungszeit für Menschen mit postviralen Syndromen kann sehr unterschiedlich sein. Eine Studie aus dem Jahr 2017 stellte fest, dass die Erholungszeit umso besser zu sein scheint, je schneller eine Person ihre Diagnose erhält.
Das postvirale Syndrom ist vorübergehend. Obwohl die Auswirkungen verweilen können, können viele Menschen erwarten, dass ihre Symptome innerhalb weniger Wochen abklingen.
In einigen Fällen können die Symptome länger andauern, sogar bis zu mehreren Monaten. Eine kleinere Studie in der Zeitschrift Virale Immunologie berichtet, dass 31 % der Menschen nach einer Behandlung gegen das West-Nil-Virus eine anhaltende Müdigkeit von mehr als 6 Monaten erlebten. Die durchschnittliche Dauer dieses Symptoms bei diesen Personen betrug 5 Jahre.
Nach einiger Zeit können Ärzte bei einer Person eine andere Erkrankung diagnostizieren, z. B. CFS. Sie ordnen dann alle notwendigen Behandlungen an und geben der Person möglicherweise zusätzliche Tipps, wie sie ihre Symptome in den Griff bekommen kann.
Zusammenfassung
Die Genesung von einer Virusinfektion kann den Körper auslaugen. Doch selbst nachdem der Körper das Virus beseitigt hat, können die Symptome, einschließlich der Müdigkeit, weiterbestehen.
Die medizinische Gemeinschaft ist sich nicht sicher, was genau das postvirale Syndrom verursacht. Einige glauben, dass es sich um eine eigenständige Erkrankung handelt, während andere glauben, dass das Virus eine andere Erkrankung, wie z. B. CFS oder Depression, ausgelöst haben könnte.
Einige Menschen mit postviralem Syndrom – oft diejenigen, die eine frühe Diagnose erhalten – können sich innerhalb weniger Wochen erholen. Einige Fälle können jedoch einige Monate andauern, und Ärzte können andere Behandlungsmöglichkeiten für Menschen anbieten, die über einen längeren Zeitraum lästige Symptome haben.
Jeder, der länger als ein paar Wochen nach der Genesung von dem Virus Symptome hat, sollte seinen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten.
Zuletzt medizinisch überprüft am 10. Oktober 2019