Magenaufstoßen ist ein unangenehmes Gefühl im Bauchraum, das neben Übelkeit und anderen Verdauungssymptomen auftreten kann. Obwohl Magenaufstoßen oft nur vorübergehend ist, kann es manchmal ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Zustand sein.

In diesem Artikel beschreiben wir 11 mögliche Ursachen für Magenbrennen. Wir erklären auch, wann man einen Arzt aufsuchen sollte und geben einige Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von Magenbrennen.

1. Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen, auch Dyspepsie genannt, beziehen sich auf Schmerzen oder Unwohlsein im Oberbauch.

Andere Symptome einer Verdauungsstörung können sein:

  • ein brennendes Gefühl im Oberbauch
  • zu frühes Sättigungsgefühl oder Unwohlsein beim Essen
  • Blähungen
  • ein aufgewühlter oder gurgelnder Magen
  • Aufstoßen oder Blähungen
  • Übelkeit
  • Erbrechen

Es gibt nicht immer einen offensichtlichen Grund für eine Verdauungsstörung, aber einige häufige Ursachen sind:

  • zu viel oder zu schnell essen oder trinken
  • Essen von würzigen, fettigen oder säurehaltigen Speisen
  • Trinken von zu vielen koffein- oder kohlensäurehaltigen Getränken
  • Stress
  • Rauchen

Wiederkehrende Verdauungsstörungen können manchmal ein Symptom für eine zugrundeliegende medizinische Erkrankung sein, wie z. B:

  • Sodbrennen und gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
  • Magengeschwüre
  • Gastritis
  • Entzündung der Gallenblase
  • Infektion mit Helicobacter pylori-Bakterien
  • Laktoseintoleranz
  • Reizdarmsyndrom (IBS)
  • Magenkrebs

Menschen mit schweren oder wiederkehrenden Verdauungsstörungen sollten einen Arzt aufsuchen. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn die Verdauungsstörungen mit einem der folgenden Symptome einhergehen:

  • unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Schluckbeschwerden
  • Starkes oder häufiges Erbrechen, besonders wenn das Erbrochene Blut enthält
  • Schwarzer, teeriger oder blutiger Stuhlgang
  • Kurzatmigkeit
  • Schwere und anhaltende Bauchschmerzen
  • Brust-, Kiefer-, Nacken- oder Armschmerzen
  • Gelbsucht, d. h. eine Gelbfärbung der Haut und der Arme

2. Stress und Angstzustände

Der Darm und das Gehirn teilen sich viele der gleichen Nervenverbindungen. Aus diesem Grund können Stress und Angstzustände einen erheblichen Einfluss auf das Verdauungssystem haben.

Wenn sich eine Person gestresst oder ängstlich fühlt, setzt ihr Körper Stresshormone frei.

Einige dieser Hormone gelangen in den Verdauungstrakt, wo sie zu den folgenden Symptomen und Zuständen führen können:

  • Magengrummeln
  • Verdauungsstörungen
  • Übelkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Verstopfung
  • Diarrhöe
  • Magengeschwüre
  • IBS

3. Prämenstruelles Syndrom

Viele Menschen leiden unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS), was bedeutet, dass sie in der Woche vor ihrer Periode eine Reihe von Symptomen erleben.

In einer Studie aus dem Jahr 2014, an der gesunde Frauen teilnahmen, untersuchten Wissenschaftler die Zusammenhänge zwischen Verdauungssymptomen, Stimmung und Menstruation.

Von den 156 Teilnehmerinnen berichteten 73 Prozent, dass sie mindestens eines der folgenden Verdauungssymptome vor oder während ihrer Periode erlebten:

  • Blähungen
  • Unterleibsschmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Schmerzen im Beckenbereich

Verdauungsprobleme traten häufiger bei Teilnehmerinnen auf, die auch psychologische Symptome wie depressive Stimmung, Angstzustände und Müdigkeit zeigten. Die Autoren vermuten, dass bestimmte Hormone, die der Körper während der Menstruation freisetzt, die Darmfunktion beeinflussen können.

4. Schwangerschaft

Verdauungsprobleme sind während der Schwangerschaft häufig, und sie können als Folge der hormonellen Veränderungen im Körper der Frau auftreten. In den späteren Stadien der Schwangerschaft können die sich vergrößernde Gebärmutter und der Fötus auch einen zunehmenden Druck auf die Bauchhöhle ausüben.

Zu den Verdauungsproblemen, die während der Schwangerschaft auftreten können, gehören:

  • Sodbrennen und saurer Reflux
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Blähungen
  • Aufstoßen oder Blähungen
  • Übelkeit und Erbrechen

5. Lebensmittelvergiftung

Eine Lebensmittelvergiftung ist eine häufige Krankheit, die Menschen betrifft, die verunreinigte Lebensmittel oder Getränke zu sich genommen haben. Die häufigsten Ursachen für Lebensmittelvergiftungen sind schädliche Bakterien und Viren. Andere Ursachen sind bestimmte Parasiten, Schimmelpilze und Chemikalien.

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Obwohl jeder eine Lebensmittelvergiftung bekommen kann, haben die folgenden Personen ein höheres Risiko:

  • kleine Kinder
  • schwangere Frauen
  • ältere Erwachsene
  • Menschen mit geschwächtem Immunsystem, wie z. B. Menschen, die sich einer Organtransplantation unterziehen oder mit HIV leben

Die Symptome einer Lebensmittelvergiftung können von leicht bis schwer reichen und es kann Stunden oder sogar Tage dauern, bis sie auftreten, nachdem eine Person die kontaminierten Lebensmittel verzehrt hat.

Häufige Symptome einer Lebensmittelvergiftung sind:

  • Verdauungsstörungen
  • Unterleibsschmerzen und -krämpfe
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Durchfall
  • Fieber
  • Schüttelfrost

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sollte jeder, der eines der folgenden Symptome aufweist, einen Arzt aufsuchen:

  • eine Temperatur von mehr als 101,5°F
  • häufiges Erbrechen
  • Dehydrierung
  • Schwindelgefühl beim Aufstehen
  • Durchfall, der länger als 3 Tage anhält
  • Blut im Stuhl

6. Virale Gastroenteritis

Die virale Gastroenteritis, die oft auch als „Magen-Darm-Grippe“ bezeichnet wird, ist eine virale Infektion des Darms.

Die häufigste Ursache für eine virale Gastroenteritis bei Erwachsenen ist das Norovirus, das in den USA jedes Jahr für 19 bis 21 Millionen Fälle der Krankheit verantwortlich ist. Bei Kindern ist die häufigste Ursache für eine virale Gastroenteritis das Rotavirus.

Allgemeine Symptome einer viralen Gastroenteritis sind:

  • Unterleibsschmerzen und Krämpfe
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • wässriger Durchfall
  • Fieber

Eine virale Gastroenteritis ist in der Regel nicht schwerwiegend. Häufiges Erbrechen und Durchfall können jedoch zu einer schweren Dehydrierung führen, besonders bei Säuglingen und Kleinkindern. Zu den Anzeichen und Symptomen einer Dehydrierung gehören:

  • Durst
  • trockener Mund
  • Seltenes Wasserlassen
  • eingefallene Augen oder Wangen
  • Lethargie
  • verminderter Hautturgor, d. h. die Haut bleibt nach dem Kneifen angehoben

Zu den Symptomen, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern, gehören

  • Lethargie oder Reizbarkeit
  • hohes Fieber
  • häufiges Erbrechen
  • Durchfall, der länger als 2 Tage anhält
  • Sechs oder mehr lose Stühle an einem Tag
  • Schwarzer, teeriger oder blutiger Stuhlgang
  • Starke Schmerzen im Bauchraum oder Rektum

Die Behandlung von Menschen mit viraler Gastroenteritis besteht in erster Linie darin, verlorene Flüssigkeit und Elektrolyte zu ersetzen, um eine Dehydrierung zu verhindern.

7. Laktoseintoleranz

Magenaufstoßen kann manchmal ein Symptom einer Nahrungsmittelunverträglichkeit sein, wie z. B. einer Laktoseintoleranz.

Menschen mit Laktoseintoleranz haben Verdauungsbeschwerden nach dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln, einem Zucker, der natürlicherweise in Milch und Milchprodukten enthalten ist. Diese Symptome treten auf, weil ihr Körper nicht genügend Laktase produziert, ein Enzym, das Laktose aufspaltet.

Eine Laktoseintoleranz unterscheidet sich von einer Milchallergie, die auf eine Immunreaktion zurückzuführen ist.

Zu den Symptomen einer Laktoseintoleranz können gehören:

  • Blähungen und Blähungen
  • Unterleibsschmerzen und Krämpfe
  • Aufstoßen des Magens
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Durchfall oder loser, übel riechender Stuhlgang

Viele Menschen mit Laktoseintoleranz können ihre Symptome in den Griff bekommen, indem sie ihre Ernährung umstellen und diesen Zucker meiden.

8. Zöliakie

Bei Menschen mit Zöliakie treten Verdauungsbeschwerden nach dem Verzehr von glutenhaltigen Produkten auf. Gluten ist ein Protein, das hauptsächlich in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt.

Bei Menschen mit Zöliakie überreagiert das Immunsystem auf das Vorhandensein von Gluten und beginnt, die Dünndarmschleimhaut anzugreifen.

Die Symptome der Zöliakie können von Mensch zu Mensch variieren. Einige häufige Verdauungssymptome dieser Erkrankung sind jedoch

  • Unterleibsschmerzen oder Krämpfe
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Blähungen und Blähungen
  • Anhaltende Diarrhöe oder Verstopfung
  • blasser, fettiger oder übel riechender Stuhlgang
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Andere Symptome können sein:

  • unerklärlicher Gewichtsverlust oder -zunahme
  • Knochen- oder Gelenkschmerzen
  • Muskelkrämpfe
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen
  • Wunden im Mund
  • ein juckender Hautausschlag
  • Verwirrung und Müdigkeit
  • verzögertes Wachstum oder Pubertät bei Kindern

Da die Symptome denen anderer Verdauungsstörungen ähneln können, kann die Diagnose von Zöliakie für Ärzte schwierig sein. Menschen mit Zöliakie können ihre Symptome durch eine glutenfreie Diät in den Griff bekommen.

9. IBS

Das Reizdarmsyndrom ist eine Störung, die die Funktion des Darms beeinträchtigt. Zwischen 10 und 15 Prozent der Menschen in den USA haben IBS.

Experten wissen nicht, was das Reizdarmsyndrom verursacht, aber sie glauben, dass es auf eine erhöhte Empfindlichkeit des Darms zurückzuführen sein könnte.

Häufige Symptome von IBS sind:

  • Unterleibsschmerzen oder Unbehagen
  • Blähungen
  • Durchfall oder Verstopfung

Manche Menschen mit Reizdarmsyndrom können auch ein breiteres Spektrum an Symptomen erfahren, darunter:

  • Muskelschmerzen und -beschwerden
  • Rückenschmerzen
  • Fibromyalgie
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Symptome beim Wasserlassen

Ärzte empfehlen in der Regel eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils für Menschen mit IBS. Sie können aber auch Medikamente verschreiben, um die Symptome zu lindern.

10. Darmverschluss

Ein Darmverschluss ist eine Blockade im Dünn- oder Dickdarm, die den Durchgang von verdauter Nahrung und Abfallprodukten verhindern kann.

Ursachen für einen Darmverschluss können sein:

  • eine Hernie
  • ein Tumor
  • Narbengewebe nach einer Darmoperation

Zu den häufigsten Symptomen eines Darmverschlusses gehören:

  • Blähungen und Glucksen
  • Bauchschmerzen, die in Wellen auftreten
  • Unfähigkeit, Gas abzulassen
  • Übelkeit
  • Erbrechen

Darmobstruktionen können zu potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Menschen mit Symptomen einer Obstruktion sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

11. Medikamente

Einige Medikamente können als Nebenwirkung Verdauungssymptome, wie z. B. Magenaufstoßen, verursachen. Dazu gehören:

  • Abführmittel
  • bestimmte Antibiotika
  • nichtsteroidale Antirheumatika, wie Ibuprofen und Naproxen

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sich das Sodbrennen verschlimmert, nicht bessert oder immer wieder auftritt.

Es ist auch ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn das Sodbrennen mit anderen besorgniserregenden Symptomen einhergeht, einschließlich

  • starke Schmerzen
  • Schwere Dehydrierung
  • Schwere oder anhaltende Diarrhöe oder Erbrechen
  • Blut im Erbrochenen oder Stuhlgang
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Hohes Fieber

Behandlung und Vorbeugung

Die Behandlung eines aufgewühlten Magens hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Es gibt jedoch einige Schritte, die Menschen unternehmen können, um das Aufstoßen des Magens zu verhindern oder zu lindern:

  • Bewältigung von Stress und Angstzuständen
  • eine gute Lebensmittelhygiene praktizieren
  • Vermeiden von Nahrungsmitteln, die Symptome auslösen
  • Reduzierung des Koffein- und Alkoholkonsums
  • Verzehr von Produkten mit echtem Ingwer, der vor Verdauungssymptomen schützen kann
  • Einnahme von Antazida zur Linderung von Sodbrennen
  • Einnahme von Probiotika, die zu einer besseren Darmgesundheit beitragen können

Zusammenfassung

Es gibt viele mögliche Ursachen für Magenbrennen, darunter Verdauungsstörungen, Stress und Angstzustände sowie die Einnahme bestimmter Medikamente.

Magenbrennen verursacht oft nur vorübergehende Beschwerden, die ohne Behandlung wieder verschwinden. Allerdings kann dieses Symptom manchmal ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein.

Menschen mit anhaltendem oder wiederkehrendem Magenbrennen sollten einen Arzt aufsuchen, besonders wenn es zusammen mit schweren oder besorgniserregenden Symptomen auftritt.

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