10 Anzeichen des Reizdarmsyndroms (IBS) und ihre Ursachen

Das Reizdarmsyndrom ist eine Darmstörung, die durch Krämpfe, Blähungen und Anfälle von Verstopfung und Durchfall, neben anderen Symptomen, gekennzeichnet ist.

Eine gestörte Kommunikation zwischen dem Darm und dem Gehirn verursacht die Anzeichen und Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS). Diese Art von Zustand ist eine funktionelle gastrointestinale Störung.

Die Forschung ist noch im Gange, um herauszufinden, warum manche Menschen das Reizdarmsyndrom bekommen. Es könnte sein, dass ihr Darm besonders empfindlich auf Stress oder bestimmte Nahrungsmittel reagiert.

Etwa 12 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten haben IBS. Frauen sind doppelt so häufig von IBS betroffen wie Männer. Außerdem ist es bei Menschen unter 50 Jahren häufiger anzutreffen.

Dieser Artikel untersucht 10 Symptome des Reizdarmsyndroms. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie es erkennen können. Wir diskutieren auch andere Bedingungen, die ähnliche Symptome verursachen können.

1. Schmerzen und Krämpfe

Schmerzen und Krämpfe im Unterbauch sind zwei der Hauptsymptome des Reizdarmsyndroms.

Eine Überempfindlichkeit des Darms verursacht wahrscheinlich diese Symptome.

Das Reizdarmsyndrom wirkt sich auf die Zusammenarbeit von Gehirn und Darm aus, und die Erkrankung kann dazu führen, dass sich die Muskeln im Darm stärker zusammenziehen, als es für einen normalen Stuhlgang erforderlich ist.

Übermäßige Darmmuskelkontraktionen können zu Unterbauchschmerzen und Krämpfen führen.

2. Übermäßiges Gas

Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom können übermäßige Blähungen auftreten. Die Ärzte kennen den genauen Grund dafür nicht, obwohl es mehrere Theorien gibt.

Eine Theorie besagt, dass das Reizdarmsyndrom ein Problem mit den Bakterien im Darm verursacht. Die Bakterien können bestimmte Toxine erzeugen, die übermäßige Blähungen verursachen können.

Eineandere Theorie ist, dass der Darm von Menschen mit Reizdarmsyndrom weniger in der Lage ist, Gas zu tolerieren und zu transportieren. Dies führt dazu, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom mehr Blähungen haben als andere Menschen.

3. Blähungen

Völlegefühl ist ein weiteres Symptom des Reizdarmsyndroms. Blähungen beziehen sich auf eine Ansammlung von Gas im Darm, was dazu führen kann, dass sich der Bauch voll anfühlt und runder als gewöhnlich erscheint. Die gleichen Faktoren, die beim Reizdarmsyndrom übermäßige Blähungen verursachen, können auch Blähungen hervorrufen.

4. Durchfall

Durchfall ist ein Hauptsymptom des Reizdarmsyndroms. Er entsteht, weil sich die Muskeln im Darm mehr zusammenziehen, als sie müssten. Durchfall kann von einem Gefühl der Muskelverkrampfung begleitet sein.

Um einen normalen Stuhlgang zu produzieren, kontrahiert und entspannt sich der Darm auf rhythmische Art und Weise. Beim Reizdarmsyndrom ist dieser Rhythmus jedoch gestört. Das Reizdarmsyndrom kann die Kontraktionen der Darmmuskulatur entweder beschleunigen oder verlangsamen. So kann das Reizdarmsyndrom sowohl Verstopfung als auch Durchfall zu unterschiedlichen Zeiten verursachen.

Wie bei anderen Symptomen des Reizdarmsyndroms hängt auch der Durchfall damit zusammen, wie Gehirn und Darm miteinander kommunizieren. Warum das so ist, wird derzeit noch erforscht.

5. Verstopfung

Verstopfung tritt auf, wenn es einer Person schwerfällt, Stuhlgang zu haben. Eine Person hat Verstopfung , wenn sie:

• weniger als drei Stuhlgänge in einer Woche
• harter, trockener oder klumpiger Stuhlgang
• Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Stuhlgang
• ein Gefühl von unvollständigem Stuhlgang

Es gibt viele mögliche Ursachen für Verstopfung, darunter Dehydrierung, ein Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung und Stress. Das Reizdarmsyndrom kann auch Verstopfung verursachen, indem es die Kontraktion der Muskeln im Darm beeinflusst.

Wenn jemand verstopft ist, ziehen sich die Darmmuskeln nicht so stark zusammen, wie sie sollten.

Abhängig von den spezifischen Symptomen einer Person, kann ein Arzt auf die folgenden Arten von IBS verweisen:

• IBS mit Durchfall, d. h. Durchfall und nur gelegentlich Verstopfung
• IBS mit Verstopfung, d. h. Verstopfung und nur gelegentlicher Durchfall
• IBS mit gemischten Stuhlgewohnheiten, d. h. wenn eine Person regelmäßig sowohl Verstopfung als auch Durchfall hat

Ärzte können auch von einem verstopfungsdominanten und durchfalldominanten IBS sprechen.

6. Empfindlichkeit gegenüber fermentierbaren Oligo-, Di-, Monosacchariden und Polyolen

Menschen mit Reizdarmsyndrom reagieren möglicherweise empfindlicher auf fermentierbare Oligo-, Di-, Monosaccharide und Polyole (FODMAP-Lebensmittel). Dies sind Arten von Kohlenhydraten, die Entzündungen oder Irritationen im Darm verursachen können.

FODMAPs können die Menge an Wasser, die in den Darm gelangt, erhöhen, und Bakterien im Darm können sie zur Gärung bringen. Dies kann zu vermehrten Blähungen im Darm führen.

Menschen können die Symptome des Reizdarmsyndroms reduzieren, indem sie Lebensmittel mit hohem FODMAP-Anteil meiden, zu denen gehören

• Zwiebeln
• Avocados
• Linsen
• Knoblauch
• Bohnen
• Mandeln
• Cashews

Für viele Menschen mit Reizdarmsyndrom löst der Verzehr von FODMAPs andere Anzeichen und Symptome des Reizdarmsyndroms aus. Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2017 ergab, dass der Verzehr einer FODMAP-armen Ernährung die Symptome des Reizdarmsyndroms verbessern kann.

Erfahren Sie hier mehr über den Zusammenhang zwischen FODMAP-Diäten und IBS.

7. Müdigkeit

Sich sehr müde oder erschöpft zu fühlen, ist ein weiteres häufiges Symptom des Reizdarmsyndroms.

In einer Übersichtsarbeit wurde festgestellt, dass Müdigkeit neben anderen Symptomen des Reizdarmsyndroms auftritt, einschließlich darmbezogener Symptome, psychischer Belastung und gesundheitsbezogener Lebensqualität.

Weitere Forschung ist erforderlich, da Mediziner noch nicht vollständig verstehen, warum das Reizdarmsyndrom manchmal zu Müdigkeit führt.

8. Gelenkschmerzen

Menschen mit Reizdarmsyndrom leiden möglicherweise häufiger an Gelenkschmerzen. Wissenschaftler wissen immer noch nicht, warum, aber es könnte auf eine erhöhte Entzündung im Körper zurückzuführen sein.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom ein erhöhtes Risiko für eine Art von Gelenkschmerzen haben, die temporomandibuläre Störung genannt wird. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich, um diesen Zusammenhang zu verstehen.

9. Sich gestresst fühlen

Es gibt eine starke Verbindung zwischen IBS und Stress. Das Nervensystem steuert sowohl den Darm als auch die Reaktion auf psychischen Stress.

Der Zusammenhang zwischen Reizdarmsyndrom und Stress geht in beide Richtungen. Sich gestresst zu fühlen, kann die Symptome des Reizdarmsyndroms verschlimmern, und die körperlichen Symptome des Reizdarmsyndroms können psychischen Stress verursachen.

10. Gehirnnebel

Darmgase und Blähungen, die Symptome des Reizdarmsyndroms, werden auch mit Hirnnebel in Verbindung gebracht.

Hirnnebel oder nebliges Denken beschreibt geistige Verwirrung, beeinträchtigtes Urteilsvermögen und Konzentrationsschwierigkeiten.

Um den Zusammenhang zwischen Darmproblemen und Hirnnebel vollständig zu verstehen, sind jedoch weitere Forschungen erforderlich.

Was könnte es sonst noch sein?

Das Reizdarmsyndrom ist nicht die einzige Erklärung für die in diesem Artikel untersuchten Symptome. Es ist am besten, mit einem Arzt zu sprechen, um eine richtige Diagnose zu erhalten.

Das Erleben von übermäßigem Gas oder Blähungen bedeutet nicht unbedingt, dass eine Person IBS hat. Wenn sie beginnen, bald nach dem Essen gasartig zu werden, können sie eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms haben.

Auch, immer Durchfall häufig oder dringend kann ein Zeichen für sein:

• einer entzündlichen Darmerkrankung
• Zöliakie
• Gallensäure-Malabsorption
• Dumping-Syndrom

Ausblick

Das Reizdarmsyndrom ist ein langfristiger Gesundheitszustand, der das Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen kann, wenn sie keine Behandlung in Anspruch nimmt. Das Verständnis der Anzeichen und Symptome des Reizdarmsyndroms kann einer Person, die unter dieser Erkrankung leidet, dabei helfen, angemessene Hilfe zu erhalten.

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die einer Person mit Reizdarmsyndrom helfen, ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen. Viele davon konzentrieren sich auf den Zusammenhang zwischen Stress und Reizdarmsyndrom. Ein Arzt kann auch Beratung und progressive Entspannungstechniken empfehlen, um die Symptome zu lindern.