Vorteile der Süßholzwurzel: Verwendungen, Nebenwirkungen und mehr

Lakritze ist ein Kraut, das die Menschen seit Tausenden von Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet haben. Obwohl Lakritz medizinische Wirkungen hat, unterstützt die wissenschaftliche Forschung nur einige seiner Anwendungen, und es ist möglicherweise nicht für jeden sicher.

Aufgrund seines süßen Geschmacks ist Lakritz auch als Süßungsmittel in Süßigkeiten beliebt, und Hersteller verwenden es manchmal, um den Geschmack von Medikamenten zu maskieren. Einige Lakritzbonbons enthalten keinen Teil der Lakritzpflanze, sondern verwenden stattdessen Anisöl als Aromastoff, weil es ähnlich wie Lakritz schmeckt und riecht.

Lakritz ist in vielen Formen erhältlich, einschließlich Kräutertees, Bonbons, Kapseln mit getrocknetem Kraut und Flüssigextrakt.

Vorteile von Lakritz

Es gibt mehr als 300 verschiedene Verbindungen in Lakritz, von denen einige antivirale und antimikrobielle Eigenschaften haben.

Einige klinische Studien, die den potenziellen Nutzen von Süßholz untersuchten, hatten vielversprechende Ergebnisse, insbesondere in den folgenden Bereichen:

Hautentzündungen und Infektionen

Ekzem ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Hauterkrankungen, von denen nach Angaben der National Eczema Association mehr als 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen sind.

Ekzeme können Juckreiz, Rötungen, Schuppung und Entzündungen verursachen.

Glycyrrhiza glabra-Extrakt, oder Süßholzwurzel-Extrakt, kann gegen Bakterien wirksam sein, die die Haut infizieren können, laut einer Studie im Iranian Journal of Pharmaceutical Research.

Die Studie zeigte antimikrobielle Aktivität gegen Staphylococcus aureus, der Hautinfektionen wie Impetigo, Cellulitis und Follikulitis verursachen kann. In dieser Studie verwendeten die Forscher Extrakte aus den Blättern und Wurzeln der Pflanze.

Magenbeschwerden und Magengeschwüre

In einer Doppelblindstudie wurde festgestellt, dass ein Extrakt, der Glabridin und Glabren, Flavonoide, die in der Süßholzwurzel vorkommen, enthält, Magenbeschwerden wirksam lindert. Der Extrakt reduzierte Übelkeit, Magenschmerzen und Sodbrennen.

Eine Infektion mit Bakterien namens Helicobacter pylori kann bei manchen Menschen Magengeschwüre verursachen. Forschungen deuten darauf hin, dass ein Süßholzextrakt helfen kann, H. Pylori-Bakterien abzutöten. Eine klinische Studie mit 120 Personen ergab, dass die Zugabe von Lakritzextrakt zur Standardbehandlung die H. Pylori-Eradikation deutlich verbesserte.

Hepatitis C

Glycyrrhizin kann helfen, Hepatitis C zu behandeln, ein Virus, das die Leber infiziert. Ohne Behandlung kann Hepatitis C zu Entzündungen und langfristigen Leberschäden führen. Forscher haben berichtet, dass Glycyrrhizin in Zellproben eine antimikrobielle Aktivität gegen Hepatitis C zeigt und als zukünftige Behandlung für dieses Virus vielversprechend sein könnte.

Ärzte in Japan verwenden eine injizierbare Form von Glycyrrhizin, um Menschen mit chronischer Hepatitis C zu behandeln, die nicht auf andere Behandlungen ansprechen. Die Ergebnisse von Laborstudien in Japan legen nahe, dass es dabei hilfreich sein könnte.

Zahnverfall

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Lakritze helfen kann, Bakterien im Mund abzutöten, die Karies verursachen.

Obwohl Lakritze im Labor eine antibakterielle Wirkung gezeigt hat, haben Studien am Menschen noch nicht bewiesen, dass es eine kariesbekämpfende Wirkung hat. Die Fähigkeit der Lakritze, das Wachstum von Mundbakterien zu hemmen, bedeutet jedoch, dass sie ein Potenzial für eine zukünftige Kariesbehandlung hat.

Halsweh

Viele Menschen denken bei Lakritz an ein Mittel gegen Halsentzündungen. In einer kleinen Studie wurden Menschen untersucht, denen vor einer Operation ein Atemschlauch in die Luftröhre eingeführt wurde. Nach dessen Entfernung kann der Atemschlauch postoperative Halsschmerzen verursachen, die als POST bekannt sind.

Die Forscher zeigten, dass das Gurgeln mit einer Lakritzlösung für 1-15 Minuten vor der Operation genauso wirksam war wie das Gurgeln mit Ketamin, um die Häufigkeit und den Schweregrad von POST zu reduzieren.

Eine weitere ähnliche Studie ergab, dass Lösungen mit einer höheren Konzentration von Lakritz bei der Verbesserung von POST effektiver waren als weniger konzentrierte Lösungen.

Dosierung

Die Dosierung von Lakritz hängt von der zu behandelnden Erkrankung ab. Allerdings sollten Menschen niemals übermäßige Mengen von Lakritz in Form von Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln konsumieren.

Menschen, die einen hohen Blutdruck oder einen niedrigen Kaliumspiegel haben, sollten Süßholzbonbons und Glycyrrhizin-Ergänzungen gänzlich vermeiden.

Lakritzpräparate sind ohne Glycyrrhizin erhältlich, in Form von deglycyrrhiziniertem Lakritz (DGL).

Der Verzehr großer Mengen von Glycyrrhizin kann zu Nebenwirkungen führen, einschließlich

Senkung des Kaliumspiegels

Der Verzehr von zu viel Lakritz kann zu einem Absinken des Kaliumspiegels führen. Laut der U.S. Food and Drug Administration (FDA) kann dies zu:

• abnormalen Herzrhythmen
• hohem Blutdruck
• Schwellungen
• Lethargie
• kongestivem Herzversagen

Überdosierung

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt an, dass ein Grenzwert von 100 Milligramm Glycyrrhizinsäure pro Tag „bei der Mehrheit der Erwachsenen wahrscheinlich keine unerwünschten Wirkungen verursacht.“

Viele Bonbons und Nahrungsergänzungsmittel geben jedoch nicht die genaue Menge an Glycyrrhizinsäure im Produkt an. Dieser Mangel an detaillierten Informationen macht eine Überdosierung möglich, insbesondere für Kinder, die viele Lakritzbonbons über längere Zeiträume essen.

In einem Fall entwickelte ein 10-jähriger Junge, der 4 Monate lang große Mengen an schwarzem Lakritz aß, hohen Blutdruck und ein Syndrom, das Krampfanfälle verursacht.

Ein anderer Fall betraf eine Frau, die täglich acht Tassen lakritzhaltigen Kräutertee trank. Sie kam mit Bluthochdruck und niedrigem Kaliumspiegel ins Krankenhaus, die sich beide auflösten, als sie den Tee nicht mehr trank.

Probleme während der Schwangerschaft

Schwangere Frauen sollten keine großen Mengen von Süßholz konsumieren oder Süßholzwurzel als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Eine Studie fand heraus, dass die Glycyrrhiza in Lakritz das sich entwickelnde Gehirn des Fötus schädigen könnte, was zu kognitiven Problemen im späteren Leben führen könnte. Eine ältere Studie fand heraus, dass starker Lakritzkonsum während der Schwangerschaft zu einer Frühgeburt führen kann.

DGL kann eine sicherere Option für diejenigen sein, die Lakritz über einen längeren Zeitraum einnehmen möchten. Schwangere Frauen sollten DGL oder andere Ergänzungsmittel nicht einnehmen, ohne dies vorher mit einem Arzt zu besprechen.

Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten

Medikamente, die mit Lakritze interagieren, sind

• Medikamente, die den Kaliumspiegel senken
• Blutdruck-Medikamente
• Diuretika, auch Wasserpillen genannt
• Herzrhythmus-Medikamente
• Blutverdünner, wie z.B. Warfarin (Coumadin)
• Östrogen, Hormontherapie und Antibabypillen
• Kortikosteroide

Einige Menschen können möglicherweise DGL-Ergänzungen einnehmen, um diese Wechselwirkungen zu vermeiden, aber sie sollten zuerst einen Arzt fragen.

Wie man Süßholzwurzel verwendet

Süßholz ist in Form von Kautabletten, einem flüssigen Extrakt, Kapseln, einem Pulver und einem losen Kraut erhältlich.

Menschen können Lakritze auf verschiedene Weise für medizinische Zwecke verwenden, wie z.B.:

• Mischen Sie das Kraut mit einem hautfreundlichen Gel, wie z.B. Aloe Vera Gel, um Ekzeme zu lindern.
• Einweichen von losen Kräutern in heißem Wasser, um einen Tee gegen Halsschmerzen zu machen oder den Kauf eines vorbereiteten Kräutertees, der Lakritz als Hauptbestandteil hat.
• Hinzufügen von flüssigem Süßholzextrakt zu einem Getränk oder Einnahme unter der Zunge zur Behandlung von Geschwüren oder Magenproblemen.
• Einnahme von Lakritzkapseln und Kautabletten entsprechend den Anweisungen auf der Verpackung oder dem Rat eines Arztes.

Man sollte keine Süßholzbonbons, Tees oder Nahrungsergänzungsmittel über längere Zeiträume konsumieren, ohne vorher mit einem Arzt zu sprechen. Es ist am besten, DGL-Ergänzungen anstelle von Lakritze zu verwenden, wenn Bluthochdruck oder ein niedriger Kaliumspiegel ein Problem sind.

Zum Mitnehmen

Lakritze ist ein altes Heilmittel, das in klinischen Studien und Labortests einige potenzielle gesundheitliche Vorteile gezeigt hat.

Während es für bestimmte Gesundheitszustände vorteilhaft sein kann, sollten Menschen immer mit einem medizinischen Fachmann überprüfen, dass es nicht mit irgendwelchen Medikamenten interferiert oder unerwünschte Nebenwirkungen verursacht.