Kalte Nase: Ursachen, Symptome und wie man warm wird

Es ist normal, dass die Hände, Füße, Nase und Ohren sich vor den anderen Körperteilen kalt anfühlen. Das liegt daran, dass es normalerweise länger dauert, bis das Blut zu diesen Extremitäten zirkuliert, besonders bei kalten Temperaturen.

Eine Person kann außerdem aus verschiedenen Gründen eine kalte Nase haben. Oft ist sie kein Grund zur Sorge. In einigen Fällen kann sie jedoch ein Anzeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.

Was verursacht eine kalte Nase?

Es gibt verschiedene Gründe, warum jemand eine kalte Nase haben kann. Dazu gehören:

Die Reaktion des Körpers auf Kälte

Der Körper spart Wärme und Energie, indem er bei kalten Temperaturen oder Wetter den Blutfluss zu den Extremitäten reduziert. Stattdessen wird das Blut zu den lebenswichtigen Organen geleitet, um sie warm zu halten und ihre Funktion zu gewährleisten.

Der verringerte Blutfluss zu den Händen, Füßen, Ohren und der Nase führt dazu, dass sie sich kühler anfühlen als z. B. der Bauch oder die Brust.

Die Nase fühlt sich wahrscheinlich zuerst kalt an, wenn die Temperaturen sinken, da sie hauptsächlich aus Knorpelgewebe besteht und nicht viel isolierendes Fett besitzt.

Unterfunktion der Schilddrüse

Eine Schilddrüsenunterfunktion oder Hypothyreose ist ein Zustand, bei dem die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, die die Art und Weise steuern, wie der Körper Energie nutzt.

Ohne dieses Hormon verlangsamt sich der Stoffwechsel, um Wärme und Energie zu sparen. Andere Symptome einer Hypothyreose sind neben Kälteempfindlichkeit unter anderem:

• Müdigkeit
• Muskelschmerzen und Schwäche
• Gewichtszunahme
• trockene und schuppige Haut
• Brüchige Haare und Nägel
• langsame Bewegungen und Gedanken
• Schmerzen, Taubheit und Kribbeln in Händen und Fingern

Eine Autoimmunerkrankung namens Hashimoto-Thyreoiditis schädigt die Schilddrüse und ist die häufigste Ursache für eine Hypothyreose.

Andere Ursachen für Hypothyreose sind:

• die chirurgische Entfernung der Schilddrüse
• angeborene Hypothyreose oder eine bei der Geburt vorhandene Schilddrüsenunterfunktion
• Entzündung der Schilddrüse oder Thyreoiditis

Raynaud-Krankheit

DieRaynaud-Krankheit verursacht eine übermäßige Verengung der Blutgefäße, was zu einem geringen oder fehlenden Blutfluss in den Extremitäten führt.

Sie wird meist durch Kälteeinwirkung oder auch Stress ausgelöst. Die Erkrankung betrifft meist die Finger und Zehen, kann aber auch in der Nase und den Ohren auftreten.

Die Haut kann sich während eines Anfalls weiß und dann kurzzeitig blau verfärben. Die betroffenen Stellen können sich rot färben und von einem Pochen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl begleitet werden, sobald die Durchblutung zurückkehrt.

Es ist nicht klar, was Raynaud’s disease verursacht. Krankheiten wie Lupus oder rheumatoide Arthritis können jedoch eine schwerere Form des Zustands, das sogenannte Raynaud-Phänomen, verursachen.

Exposition gegenüber extremer Kälte

Der Aufenthalt in kalten Temperaturen, zum Beispiel beim Sport im Freien, kann zu einer kalten Nase führen.

Wenn der Körper bei längerer Exposition schneller Wärme verliert, als er sie erzeugen kann, kommt es zu einer Unterkühlung. Diese tritt auf, wenn die Körperwärme unter der normalen Körpertemperatur von 37°C liegt.

Zu den ersten Symptomen gehören:

• Schüttelfrost
• Müdigkeit
• Verlust der Koordination
• Verwirrung

Eine kalte Nase könnte das Frühstadium von Erfrierungen oder Erfrierungen nach längerem Kontakt mit extrem kalten Temperaturen, wie z. B. gefrierendem Wasser oder Wind, anzeigen.

Zu den Symptomen von Erfrierungen gehören:

• Taubheit
• verminderte Durchblutung der Hände und Füße
• Kribbeln oder Stechen
• Schmerzen
• bläuliche oder blasse, wachsartige Haut

Erfrierungen betreffen in der Regel Extremitäten wie Nase, Ohren, Wangen, Finger oder Zehen.

Unterkühlung, Erfrierungen und Erfrierungen sind potenziell gefährliche Zustände, und es ist wichtig, bei deren Auftreten sofort ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Eine stressige Arbeitsbelastung

Eine kalte Nase könnte auch ein Zeichen für zu viel Arbeit sein.

In einer Studie wurde ein direkter Zusammenhang zwischen der Gesichtstemperatur und Stress durch eine anspruchsvolle Arbeitsbelastung festgestellt.

Die Wissenschaftler, die die neurologischen Funktionen von 14 Freiwilligen untersuchten, fanden heraus, dass ihre Nasen umso kälter wurden, je mehr mentaler Druck auf ihnen lastete.

Die Nasentemperatur sank um durchschnittlich 1°C (33,8°F), je anspruchsvoller die mentalen Aufgaben wurden. Die Forscher vermuteten, dass dies darauf zurückzuführen sein könnte, dass der Blutfluss aus dem Gesicht zur Großhirnrinde umgeleitet wird.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten?

Menschen, die eine kalte Nase haben, wenn das Wetter kühl wird, können sich warm halten, indem sie Folgendes tun:

• Mehrschichtige Kleidung für zusätzliche Wärme
• das Tragen von Mützen oder Sturmhauben, um den Wärmeverlust über den Kopf zu reduzieren
• das Tragen von Schals, damit die Nase nicht der Kälte ausgesetzt ist
• Verwendung von Handschuhen oder Fäustlingen und geeignetem Schuhwerk mit warmen Socken

All diese Methoden helfen, den Körper warm zu halten und das Blut in den Extremitäten, einschließlich der Nase, fließen zu lassen.

Hypothyreose

Menschen, die glauben, dass ihre kalte Nase durch eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht werden könnte, sollten einen Arzt aufsuchen. Durch eine körperliche Untersuchung und Bluttests kann festgestellt werden, ob die Störung vorliegt. Die Behandlung beinhaltet die Einnahme von Schilddrüsenhormon-Medikamenten.

Raynaud-Krankheit

Es gibt keine Heilung für Morbus Raynaud und das Raynaud-Phänomen. Einfache Änderungen des Lebensstils können jedoch helfen, das Auslösen einer Attacke zu vermeiden.

Zu diesen Änderungen gehören:

• Das Tragen von warmer Kleidung bei kalten Temperaturen.
• Das Tragen von Handschuhen oder Fäustlingen beim Herausnehmen von Lebensmitteln aus dem Kühl- oder Gefrierschrank, wenn dies eine Reaktion auslöst.
• Hand- und Fußwärmer in Handschuhe, Stiefel, Socken oder Taschen stecken.
• Aufwärmen eines Fahrzeugs vor dem Fahren bei kaltem Wetter.
• Einnahme von Medikamenten, die die Durchblutung der Finger und Zehen verbessern, oder in manchen Fällen eine Operation.

Einige Medikamente, wie z. B. Betablocker und bestimmte Migränemittel, können Anfälle auslösen. Betroffene sollten einen Arzt aufsuchen, wenn dies der Fall ist.

Unterkühlung

Personen, die Symptome von Unterkühlung, Erfrierungen oder Erfrierungen zeigen, sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

Wenn jemand sichtbare Anzeichen einer Unterkühlung zeigt, sollte er sofort in einen warmen Raum oder Schutzraum gebracht werden. Alle nassen Kleidungsstücke sollten ausgezogen werden, und die Person sollte trocken gehalten und in eine warme Decke eingewickelt werden.

Zur Erhöhung der Körpertemperatur sollte ein warmes Getränk gegeben werden, das jedoch keinen Alkohol enthalten darf.

Personen, die Anzeichen von Erfrierungen oder Erfrierungen zeigen, sollten nicht laufen dürfen, da dies das Gewebe der Füße oder Zehen schädigen kann, wenn diese betroffen sind.

Der kalte Körper darf nicht gerieben oder massiert werden, und auch Heizkissen oder Wärmelampen sollten nicht verwendet werden. Man kann ihnen helfen, indem man die betroffenen Körperstellen in warmes, aber nicht heißes Wasser taucht.

Stress

Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2012 gaben 65 Prozent der Amerikaner die Arbeit als Hauptursache für Stress an.

Diejenigen, die glauben, dass ihre kalte Nase durch arbeitsbedingten Stress verursacht wird, können Schritte unternehmen, um diesen Druck zu bewältigen.

Diese Schritte umfassen:

• Entwickeln Sie gesunde Reaktionen: Wenden Sie sich dem Sport oder einem Hobby zu, anstatt Fast Food oder Alkohol zu essen, wenn Sie mit Stress am Arbeitsplatz zu kämpfen haben.
• Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben setzen: Checken Sie abends keine Arbeits-E-Mails.
• Holen Sie sich Unterstützung: Von Freunden und Familie oder Stressmanagement-Ressourcen, falls vom Arbeitgeber angeboten.
• Nehmen Sie sich Zeit zum Auftanken: Nehmen Sie sich Urlaub, um zu entspannen und abzuschalten.

Takeaway

Eine kalte Nase sollte in vielen Fällen kein Grund zur Sorge sein. Es ist normal, dass sich eine Nase bei kühlem Wetter kalt anfühlt. Es kann einfach bedeuten, dass man sich mehr einpacken muss, wenn die Temperaturen fallen.

Eine ständig kalte Nase kann jedoch auch bei warmem Wetter ein Anzeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein. Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome anhalten und Schmerzen und Unbehagen verursachen.

Menschen sollten das Rauchen vermeiden, da dies die Arterien verengt und die Bildung von Gerinnseln wahrscheinlicher macht, was zu Kreislaufproblemen, einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.