Menschen bewegen sich im Allgemeinen weniger und entspannen mehr, wenn sie nachts im Bett liegen, als wenn sie tagsüber auf den Beinen sind.

Die zusätzliche Stille kann dazu führen, dass eine Person ihren Körper bewusster wahrnimmt, als sie es während eines aktiven Tages tut.

Mit dieser gesteigerten Wahrnehmung können Menschen beginnen zu bemerken, dass ihre Augen jucken.

Ursachen

Viele zugrunde liegende Probleme und Bedingungen können juckende Augen in der Nacht verursachen.

Zu diesen Ursachen gehören:

  • Überanstrengung der Augen: Verursacht durch zu langes Starren auf einen Computerbildschirm oder lange Autofahrten.
  • Allergien: Kontakt mit einer Fremdsubstanz, die juckende, rote Augen verursacht, wie z. B. Make-up, Pollen und Hautschuppen.
  • Trockenes Auge: Ein Zustand, bei dem das Auge den ganzen Tag über nicht ausreichend befeuchtet wird.
  • Atopische Dermatitis: Eine Art von Ekzem, das sowohl rote, juckende Haut als auch trockene Augen verursacht.
  • Bindehautentzündung (Konjunktivitis): Eine hochansteckende Infektion, die oft als rosa Auge bezeichnet wird und rote, juckende und brennende Augen verursacht.
  • Blepharitis: Eine Entzündung des Augenlids, die durch eine Verstopfung des Follikels verursacht wird.
  • Dysfunktion der Meibom-Drüsen: Wenn die Meibom-Drüsen blockiert sind und nicht genug Flüssigkeit produzieren, um die Augen zu befeuchten.
  • Einige Medikamente: Häufige Übeltäter, die trockene Augen verursachen können, sind Antihistaminika und Blutdruckmedikamente.

Diagnose

Menschen mit anhaltend juckenden Augen in der Nacht sollten einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu diagnostizieren.

Der Arzt wird wahrscheinlich damit beginnen, die Krankengeschichte und die Symptome der Person zu überprüfen. Der Arzt wird dann wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen, bei der er die Augen und Augenlider der Person überprüft. Wenn sich auf den Augenlidern der Person Ausfluss befindet, kann der Arzt mit einem Tupfer eine Probe des Ausflusses nehmen und sie zur Untersuchung an ein Labor schicken.

Wenn der Arzt vermutet, dass eine Allergie die Ursache für die juckenden Augen ist, kann er einen Patch-Test durchführen. Er kann auch einen Folgetermin beim Augenarzt empfehlen.

Hausmittel

Einige Hausmittel können helfen, juckende Augen in der Nacht zu behandeln und zu verhindern, einschließlich

  • das Anlegen von warmen und kühlen Kompressen
  • Sauberhalten der Augenpartie
  • Verwendung eines Luftbefeuchters
  • Vermeiden von Allergenen
  • Verwendung von Augentropfen
  • Befolgung der 20-20-20-Regel

Die 20-20-20-Regel

Wenn man zu lange am Computer sitzt oder andere Tätigkeiten ausübt, die eine Überanstrengung der Augen verursachen, können die Augen nachts jucken. Menschen mit juckenden Augen können versuchen, die 20-20-20-Regel zu befolgen, um die Überanstrengung der Augen zu verringern.

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Alle 20 Minuten, die man am Computer arbeitet, sollte man sich vom Bildschirm abwenden und 20 Sekunden lang auf ein Objekt in einem Abstand von 30 Metern schauen, damit sich die Augen entspannen können.

Warme und kühle Kompressen

Zur sofortigen Linderung von juckenden Augen kann man versuchen, eine Kompresse auf die Augen zu legen. Warme Kompressen über den Augen können helfen, den Juckreiz aufgrund von Allergien zu lindern. Wenn sich juckende Augen warm und geschwollen anfühlen, kann eine kalte Kompresse auf den Augen helfen, den Juckreiz zu lindern.

Halten Sie die Augenpartie sauber

Schmutz, Chemikalien und Make-up können juckende Augen verursachen.

Die Augen nachts sauber zu halten, kann helfen, den Juckreiz zu lindern. Zunächst sollte man den Reizstoff mit kaltem Wasser aus dem Auge spülen, um den Augenbereich zu reinigen.

Manchmal reicht es auch aus, die Augen mit warmem Wasser auf einem Waschlappen sanft zu spülen.

Menschen, die Make-up tragen, sollten in Erwägung ziehen, ihr gesamtes Make-up zu entfernen, bevor sie das Auge reinigen.

Einen Luftbefeuchter verwenden

Trockene Luft kann zu juckenden Augen führen, weil sie die Augen austrocknen kann. Menschen mit juckenden Augen sollten einen Luftbefeuchter in ihrem Schlafzimmer verwenden, besonders im Winter oder in trockenen Klimazonen.

Beenden Sie das Tragen von Kontaktlinsen

Das Tragen von Kontaktlinsen kann auch nachts zu juckenden Augen führen. Manche Menschen tragen ihre Kontaktlinsen über Nacht, was zu weiterem Juckreiz führen kann.

Kontaktlinsenträger, die nachts juckende Augen haben, könnten darüber nachdenken, ihre Kontaktlinsen herauszunehmen, um ihren Augen eine Pause zu gönnen, bis der Juckreiz aufhört.

Auch ein Wechsel des Kontaktlinsentyps kann helfen. Eine Einwegkontaktlinse kann helfen, zukünftige Augenreizungen zu vermeiden, die zu juckenden Augen in der Nacht führen können.

Vermeiden Sie Allergene

Menschen mit Allergien sollten versuchen, alle Allergene zu vermeiden, die das nächtliche Jucken der Augen verursachen.

Wenn Sie zum Beispiel bei geschlossenen Fenstern schlafen, können Sie die Exposition gegenüber Pollen und anderen Allergenen im Freien, die das Jucken der Augen verursachen können, reduzieren.

Das Halten von Haustieren aus dem Schlafzimmer kann dazu beitragen, die Menge an Hautschuppen zu reduzieren, mit denen Menschen nachts in Kontakt kommen. Regelmäßiges Abstauben und Wechseln der Bettwäsche kann ebenfalls dazu beitragen, die Anzahl der Hausstaubmilben zu reduzieren.

Medizinische Behandlungen

Manchmal können rezeptfreie Behandlungen den Juckreiz nicht lindern.

Einige Menschen benötigen möglicherweise medizinische Behandlungen, einschließlich der folgenden:

  • orale und topische Antibiotika für bakterielle Infektionen, wie z. B. bakterielle Bindehautentzündung
  • Künstliche Tränen zur Befeuchtung der Augen
  • Antihistaminika, um allergische Reaktionen zu kontrollieren, die zu juckenden Augen führen
  • Steroid-Augentropfen für Blepharitis und Allergien
  • Medikamente, die das Immunsystem beeinflussen, bei Blepharitis
  • Mastzellenstabilisatoren für Allergien
  • Allergiespritzen für Menschen mit schwereren Allergien
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Vermeiden von Auslösern

Die Vorbeugung von juckenden Augen in der Nacht beginnt oft damit, herauszufinden, was sie auslösen könnte. Manche Menschen finden es hilfreich, ein Tagebuch über mögliche Auslöser zu führen, um herauszufinden, was zu vermeiden ist.

Das Vermeiden von Auslösern kann dazu beitragen, die Anzahl der Fälle, in denen die Augen jucken, zu verhindern oder zumindest zu reduzieren.

Die Betroffenen können tagsüber einige Maßnahmen ergreifen, um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden, die juckende Augen verursachen kann.

Einige Schritte umfassen:

  • Pausen einlegen, wenn Sie lange Strecken fahren
  • Tragen einer polarisierten Sonnenbrille im Freien oder beim Autofahren
  • Lesen in gut beleuchteten Bereichen
  • Pausen einlegen, wenn Sie am Computer arbeiten oder längere Zeit auf andere Bildschirme starren
  • Verwendung von künstlichen Tränen während des Tages
  • Tragen von Kontaktlinsen oder Brillen
  • Positionierung von Computerbildschirmen etwas unterhalb der Augenhöhe und etwa einen Fuß vom Gesicht entfernt

Menschen können Folgendes versuchen, wenn Allergien die Ursache sind:

  • Reduzierung von Schimmel in der Wohnung durch Reinigung und Verwendung eines Luftentfeuchters
  • Halten Sie die Fenster nachts und tagsüber geschlossen
  • Gründliches Entfernen von Augen-Make-up vor dem Schlafengehen
  • Regelmäßige Beseitigung von Tierhaaren
  • Verwendung von Bettzeug, das Hausstaubmilben abhält
  • Vermeiden Sie es, die Augen zu berühren, bevor Sie sich die Hände gewaschen haben, insbesondere nach Kontakt mit einem Auslöser, wie z. B. Tierhaaren

Einige Krankheiten, wie z. B. die Bindehautentzündung, lassen sich vermeiden, indem man den körperlichen Kontakt mit einer Person vermeidet, die die Krankheit hat. Außerdem ist es eine gute Idee, keine Produkte zu teilen, die mit den Augen anderer Menschen in Kontakt kommen.

Wie sind die Aussichten?

Die meisten Fälle von juckenden Augen in der Nacht sind nicht ernst und lassen sich leicht behandeln. Menschen, die unter juckenden Augen und allergischen Reaktionen leiden, können deren Auftreten oft verhindern, indem sie Aktivitäten oder Substanzen vermeiden, die juckende Augen auslösen.

Wenn Blepharitis juckende Augen verursacht, konzentriert sich die Behandlung auf das Management der Symptome. Oft verschwindet die Blepharitis nicht vollständig, aber die richtige Behandlung und gute Hygiene können die Symptome auf ein Minimum reduzieren.