Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 12. Januar 2020Die Vagina einer Frau ist sowohl ein Sexualorgan als auch ein Teil des Geburtskanals. So wie Frauen unterschiedlich große Brüste, Hände und Füße haben können, kann auch die Größe und Tiefe der Vagina variieren.
Laut einer Studie beträgt die durchschnittliche Tiefe einer Vagina etwa 3,77 Zoll, was 9,6 Zentimetern (cm) entspricht. Andere Quellen legen nahe, dass die durchschnittliche Größe zwischen 3 und 7 Zoll (ca. 7,6-17,7 cm) liegt.
Diese Größenunterschiede sind jedoch in der Regel nicht sichtbar, auch nicht für einen Sexualpartner.
Größe und Aussehen der Vagina
Einem Bericht im BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology zufolge beträgt die durchschnittliche Tiefe der Vagina etwa 3,77 Zoll (9,6 cm), aber die Tiefe und das Aussehen der Vagina können stark variieren.
Tatsächlich kann die Tiefe der Vagina (von der Öffnung bis zur Spitze des Gebärmutterhalses) bis zu 7 Zoll (17,7 cm) betragen.
Die Vagina ist der Kanal zum Gebärmutterhals, der die Gebärmutter und die Vagina voneinander trennt.
Das Innere der Vagina ist mit verschiedenen Gewebetypen ausgekleidet, darunter die Schleimhaut. Die Schleimhaut besteht aus spezialisierten Zellen, die eine Gleitflüssigkeit absondern, die die Dehnbarkeit der Vaginalwände unterstützt.
Der äußere Teil der weiblichen Genitalien ist die Vulva. Die Vulva umfasst die kleinen und großen Schamlippen – die lippenartigen Teile der weiblichen Genitalien.
Das Aussehen der Vulva ist sehr unterschiedlich. Die Haut kann die gleiche Farbe haben oder dunkler sein als der Rest des Körpers. Die großen Schamlippen, also die äußeren „Lippen“, können zwischen 7 und 12 cm lang sein.
Die Klitoris ist etwa 5 bis 35 mm groß, schwillt aber an und vergrößert sich, wenn eine Frau erregt ist.
Was beeinflusst die Größe der Vagina?
Die Größe und Tiefe der Vagina ändert sich in bestimmten Situationen. Sie kann sich dehnen, um das Einführen eines Tampons, eines Fingers oder eines Penis zu ermöglichen.
Bei Erregung fließt mehr Blut in die Vagina. Dadurch dehnt sich die Vagina und der Gebärmutterhals hebt sich leicht an, so dass ein Penis, ein Finger oder ein Sexspielzeug besser in die Vagina passt.
Während sich die Vagina bei Erregung ausdehnt, kann ein großer Penis oder ein Sexspielzeug beim Sex immer noch Unbehagen verursachen.
Wie verändert sich die Vagina im Laufe der Zeit?
Die Vagina verändert ihr Aussehen nicht, da sie ein inneres Organ ist. Tatsächlich hat die Forschung keinen Zusammenhang zwischen der Tiefe der Vagina und dem Alter einer Person festgestellt.
Allerdings können die Schamlippen mit der Zeit kleiner erscheinen. Das liegt daran, dass die Menge an Östrogen im Körper mit dem Alter abnimmt, was zu einem Abbau von Fett und Kollagen führen kann.
Die Genitalien können sich auch farblich verändern, indem sie im Laufe der Zeit durch hormonelle Veränderungen heller oder dunkler werden.
Manche Frauen stellen fest, dass sich ihre Vagina nach einer Geburt anders anfühlt. Zwar dehnt sich das Gewebe in der Vagina, um ein Baby aufzunehmen, aber das ist nicht dauerhaft.
Untersuchungen haben keinen Unterschied in der Länge der Vagina zwischen Frauen, die entbunden haben, und denen, die nicht entbunden haben, festgestellt.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Vagina nach der Geburt anders anfühlt, kann Ihr Arzt Ihnen Kegel-Übungen empfehlen, bei denen Sie die Muskeln zur Kontrolle des Wasserlassens anspannen und wieder loslassen, um den Beckenboden zu stärken.
Größe der Vagina und Penislänge
Der durchschnittliche erigierte Penis ist etwa 33 Prozent länger als die durchschnittliche Vagina. Obwohl sowohl die Penis- als auch die Vaginagröße variieren können, passen sich diese Organe normalerweise aneinander an.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass die durchschnittliche erigierte Penislänge knapp über 5 Zoll (13,12 cm) beträgt. Einige Frauen können über Unbehagen berichten, wenn ihr Sexualpartner einen Penis hat, der größer als der Durchschnitt ist.
Es kann schmerzhaft oder unangenehm sein, wenn ein Objekt wie ein Penis oder ein Sexspielzeug den Gebärmutterhals berührt. Angemessene Schmierung und das Mitteilen von Unbehagen an den Partner können dazu beitragen, dass die sexuelle Aktivität angenehm bleibt.
Tipps zur Selbstfürsorge
Tipps zur Gesunderhaltung der Vagina sind unter anderem:
- Vermeiden von Intimspülungen oder stark parfümierten Badeprodukten, Tampons oder Damenhygienesprays
- Wechseln Sie nasse Kleidung und Badeanzüge so schnell wie möglich, um das Risiko einer Infektion zu verringern.
- Häufiges Wechseln von Binden und Tampons
- Schutz bei sexuellen Aktivitäten
- Verzicht auf zu enge Kleidung, die zu Reizungen und übermäßiger Schweißbildung führen kann
- Urinieren nach dem Sex, um das Risiko von Harnwegsinfektionen (UTIs) zu verringern
Zum Mitnehmen
Die Tiefe und das Aussehen der Vagina sind von Person zu Person sehr unterschiedlich. Normalerweise liegt die Tiefe der Vagina zwischen 3 und 7 Zoll.
Die Vagina ist ein Organ, das sowohl für die Geburt als auch für sexuelle Aktivitäten ausgelegt ist. Wenn eine Frau jedoch Schmerzen beim Sex hat, weil sie die Vagina als zu flach empfindet, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen.
Der Arzt kann die zugrunde liegenden Ursachen für die Schmerzen untersuchen und überweist die Patientin möglicherweise an einen Spezialisten. Ein Spezialist kann eine Beckenbodentherapie oder eine Sexualtherapie empfehlen, die den Sex unabhängig von der Tiefe der Vagina angenehmer machen kann.
Zuletzt medizinisch überprüft am 12. Januar 2020