Medizinisch geprüft von Gregory Minnis, DPT – Geschrieben von Ruth Eagle am 23. November 2020Gel-Matratzen enthalten ein kühlendes Gel zusätzlich zu Memory-Schaum oder viskoelastischem Schaum. Für jeden, der den Kauf einer Matratze in Betracht zieht, können Gelmatratzen aufgrund ihrer stützenden und kühlenden Eigenschaften eine beliebte Option sein.
In diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile von Gelmatratzen diskutieren und einige der verfügbaren Optionen für Verbraucher vorschlagen.
Was ist eine Gelmatratze?
Eine Gelmatratze enthält eine Mischung aus Gel und Memory Foam. Das Gel absorbiert und leitet die Wärme vom Körper weg. Daher kann eine Gel-Memory-Schaum-Matratze eine kühlere Oberfläche zum Schlafen bieten.
Die Hersteller haben verschiedene Möglichkeiten entwickelt, Gel in die Matratze einzubringen. Bei einigen Matratzen sind Gel-Mikroperlen in den Memory Foam gemischt oder eingearbeitet. Andere haben Gelschichten entweder nahe der Oberfläche der Matratze oder tiefer unten.
Vorteile einer Gelmatratze
Die meisten Memory-Foam-Matratzen bieten eine gute Körperunterstützung und haben eine geringe Bewegungsübertragung. Das heißt, wenn sich eine Person auf einer Seite der Matratze bewegt, bleibt eine Person auf der anderen Seite relativ ungestört.
Gelschaum-Matratzen bieten eine ähnliche Unterstützung und Stabilität, aber ihr größtes Verkaufsargument ist ihr zusätzlicher Kühleffekt. Dies macht sie auch in Matratzenauflagen und Matratzenschonern beliebt.
DieForschung bestätigt einen Zusammenhang zwischen hohen nächtlichen Temperaturen und unzureichendem Schlaf. Eine andere Studie fand beispielsweise heraus, dass höhere Temperaturen zu einer geringeren Schlafqualität und -dauer führen und den Schlaf flacher machen. Daher können Gelmatratzen einer Person helfen, eine bessere Schlafqualität zu erhalten.
Einige Vorteile einer Gelmatratze sind:
- kühlende Wirkung
- Druckentlastung
- gute Körper- und Wirbelsäulenunterstützung
- zusätzlicher Komfort
Nachteile einer Gelmatratze
Eine Beschwerde gegen Gelmatratzen ist, dass ihre kühlende Wirkung schnell nachlässt. Sie mag sich anfangs erfrischend kühl anfühlen, aber da das Gel die Wärme des Körpers leitet, wird sie warm und bleibt warm.
Gelschaum-Matratzen bestehen aus synthetischen Materialien und enthalten in der Regel Polyurethan (PU)-Schaum. PU-Schaum und andere Chemikalien, die in Gelschaum-Matratzen verwendet werden, geben unterschiedliche Mengen an flüchtigen organischen Verbindungen (VOCs) ab. Wenn sie eingeatmet werden, können VOCs bestimmte gesundheitsschädliche Auswirkungen haben.
Man kann nach Matratzen mit einer CertiPUR-US-Zertifizierung Ausschau halten, die besagt, dass bei ihrer Herstellung keine schädlichen Chemikalien verwendet wurden und dass sie eine geringe VOC-Emission aufweisen.
Zu den Nachteilen einer Gelmatratze gehören:
- kurzzeitige Kühlwirkung
- synthetische Materialien
- höherer VOC-Gehalt als bei manchen Bio-Matratzen
- weniger nachhaltige Produktion
Worauf Sie achten sollten
Vor dem Kauf einer Matratze ist es wichtig zu entscheiden, was die Prioritäten einer Person sind. Dies hilft bei der Suche und Kaufentscheidung. Zum Beispiel können Menschen berücksichtigen:
- Preis
- Nachhaltige Produktion und Materialien
- CertiPUR-US-Zertifizierung
- kostenlose Probezeit
- Bewertungen von früheren Kunden
Die International Chiropractors Association weist auch darauf hin, dass die folgenden Elemente wichtige Faktoren sind, die bei einer Matratze zu berücksichtigen sind:
- Größe
- Unterstützung
- Komfort
- Haltbarkeit
- Konstruktion
- Garantie
Gel-Matratze Produktliste
Auf dem Markt sind viele Gelmatratzen erhältlich. Im Folgenden listen wir fünf Produkte auf, die man vielleicht ausprobieren möchte.
Bitte beachten Sie, dass der Autor dieses Artikels diese Produkte nicht ausprobiert hat. Alle Produktinformationen sind rein forschungsbasiert.
Saatva Loom & Leaf Matratze
Der Hersteller dieser Matratze gibt an, dass ihr höherer Preis die hohe Qualität ihrer Materialien und Konstruktion widerspiegelt. Diese Matratze enthält einen 5-Pfund-Memory-Schaum und hochverdichtete Schaumschichten, die beide mit Gel infundiert sind.
Sie ist in zwei Härtegraden erhältlich – relaxed firm und firm – und hat eine antimikrobielle, gesteppte Oberschicht. Die verwendeten Schaumstoffe sind CertiPUR-US-zertifiziert und frei von schädlichen Chemikalien.
Die Saatva Loom & Leaf Matratze können Sie hier kaufen.
Bear-Matratze
Das herausragende Merkmal dieser Matratze ist der Celliant-Bezug, der laut Hersteller die Muskelregeneration verbessern und den erholsamen Schlaf optimieren kann.
Laut der Website des Unternehmens ist Celliant ein Hochleistungsgewebe, das hilft, den Sauerstoffgehalt im Gewebe zu erhöhen, die sportliche Leistung zu verbessern und die Schlafqualität zu steigern.
Die Bear-Matratze besteht aus drei Schichten CertiPUR-US-zertifizierten Schaums, einschließlich einer oberen Schicht aus Graphit-Gel-Memory-Schaum. Die Matratze hat einen mittleren bis mittelfesten Härtegrad, der für die meisten Schlafstile geeignet ist.
Die Bear-Matratze können Sie hier kaufen.
DreamCloud Luxus-Hybridmatratze
Diese Matratze ist 14 Zoll dick und bietet eine mittelfeste Unterstützung und geringe Bewegungsübertragung. Sie hat eine Schicht aus einzeln gewickelten Spulen, die sich laut Hersteller an die Körperposition des Schläfers anpassen. Weitere Schichten aus Memory Foam und Gel-infundiertem Memory Foam sorgen für Weichheit und einen kühlenden Effekt.
Diese Matratze enthält CertiPUR-US-zertifizierten Schaum und enthält keine schädlichen Materialien. Sie wird außerdem mit einer lebenslangen Garantie und einem 365-Nächte-Gratistest geliefert.
Die DreamCloud Luxus-Hybridmatratze können Sie hier kaufen.
eLuxury Gel-Gedächtnisschaum-Matratze
Dies ist eine Option für diejenigen mit einem kleineren Budget, die eine umweltfreundliche Matratze wünschen. Sie besteht aus einem CertiPUR-US-zertifizierten Schaum, der eine 3 Zoll (in) lange obere Schicht aus Gel-Memory-Schaum und eine 7 Zoll lange untere Schicht aus Basisschaum bildet.
Der Hersteller liefert die Matratze komprimiert in einer Box, was bedeutet, dass es einige Stunden dauern kann, bis sie sich ausdehnt. Die Matratze wird mit einer kostenlosen Testphase von 120 Nächten geliefert, so dass man sie zurückgeben kann, wenn man das Gefühl hat, dass sie nicht ganz richtig ist.
Die eLuxury Gel-Memory-Schaum-Matratze können Sie hier kaufen.
SweetNight Breeze Matratze
Diese erschwingliche Matratze hat die Option, dass sie umgedreht werden kann. Der Benutzer kann wählen, ob er auf der weichen, plüschigen Seite oder auf der mittelfesten Seite aus Gel-Gedächtnisschaum liegen möchte.
Der Schaum in dieser Matratze ist CertiPUR-US-zertifiziert und enthält weiche Rayon-Baumwolle, die auf natürliche Weise das Wachstum von Schimmel und Mehltau verhindert. Sie wird mit einer 10-Jahres-Garantie geliefert.
Die SweetNight Breeze Matratze können Sie hier kaufen.
Alternative Matratzen
Gel-Matratzen sind nur eine von vielen Optionen, die auf dem Markt erhältlich sind. Die Forschung legt nahe, dass eine mittelfeste Matratze, die sich selbst einstellen kann, optimal ist, um den Schlafkomfort und die Qualität sowie die Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern.
Andere Arten von Matratzen, die in Frage kommen, sind
Federkernmatratzen
Eine Federkernmatratze enthält eine oder mehrere Schichten von Metallspiralen, die dem Bett ein federndes Gefühl verleihen. Ein isolierendes Material wickelt sich um jede Spule, um sie zu polstern. Diese Matratzen gehören in der Regel zu den preiswertesten Optionen auf dem Markt.
Latex-Matratzen
Diese Matratzen sind von Natur aus hypoallergen, da sie Naturlatex enthalten, der aus Baumsäften gewonnen wird. Sie können auch helfen, den Körperdruck in verschiedenen Schlafpositionen gleichmäßiger zu verteilen.
Erfahren Sie hier mehr über die besten Latexmatratzen.
Memory-Schaum-Matratzen
Memory-Schaum formt sich allmählich um die Körperform der Person, die auf der Matratze liegt. Memory-Foam-Matratzen sind eine beliebte Option, da sie ein angenehmes Liegegefühl vermitteln. Sie sind gut geeignet, um Druckpunkte zu entlasten und die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern.
Traditioneller Memory-Schaum verwendet eine PU-Substanz, die flexibel, aber fest ist. Memory-Foam-Matratzen können auch andere Schaumstoffschichten enthalten, die zusätzliche Unterstützung bieten können.
Erfahren Sie hier mehr über die besten Memory-Foam-Matratzen.
Hybrid-Matratzen
Eine Hybridmatratze kombiniert typischerweise Federn mit Schichten aus Latex, Memory-Schaum oder Gel-Memory-Schaum. Eine Hybridmatratze zielt darauf ab, das Beste dieser anderen Matratzentypen zu kombinieren und ihre individuellen Probleme zu beseitigen.
Erfahren Sie hier mehr über die besten Hybridmatratzen.
Bio-Matratzen
Diese Matratzen enthalten umweltfreundliche Materialien, wie Wolle, Baumwolle und Latex. Sie können helfen, die Belastung durch VOCs zu vermeiden, die für die Gesundheit und die Umwelt schädlich sein können.
Erfahren Sie hier mehr über die besten Bio-Matratzen.
Zusammenfassung
Gel-Matratzen können eine geeignete Option für Menschen sein, die Komfort, Unterstützung der Wirbelsäule und eine Matratze suchen, die sie kühl hält. Menschen mit Erkrankungen, die einen Anstieg der Körpertemperatur oder nächtliches Schwitzen verursachen, bevorzugen möglicherweise Gel-Memory-Schaum-Matratzen.
Diese Art von Matratzen sind in der Regel teurer als andere Optionen. Viele Unternehmen bieten jedoch kostenlose Probezeiten an, so dass Menschen die Matratze ausprobieren können, um zu sehen, ob sie ihren Bedürfnissen entspricht.
Zuletzt medizinisch geprüft am 23. November 2020