Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Jon Johnson am 23. Juni2018Luftbefeuchter fügen der Luft Feuchtigkeit hinzu, was Menschen mit Atemwegssymptomen oder trockener Haut helfen kann.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Luftbefeuchter zu Hause oder im Büro zu verwenden, aber es gibt auch einige Risiken.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Luftbefeuchtern, wie man sie richtig einsetzt und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind.
Trockenheit und Feuchtigkeit
Trockene Luft kann dazu führen, dass Feuchtigkeit von der Haut verdunstet und sich Atemwegssymptome mit der Zeit verschlimmern. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft mit einem Luftbefeuchter kann diesen Problemen entgegenwirken.
Luftbefeuchter können Menschen helfen, die unter:
- trockener Haut
- gereizte Augen
- Trockenheit im Rachen oder in den Atemwegen
- Allergien
- häufigem Husten
- blutige Nasen
- Sinus-Kopfschmerzen
- Rissige Lippen
Fünf Anwendungen von Luftbefeuchtern und ihre Vorteile
Manche Menschen leiden in den Sommermonaten an Atemwegsbeschwerden, wenn das Wetter heiß ist und die Luft mehr Allergene enthält. Klimaanlagen und Ventilatoren können trockene Luft durch den Raum zirkulieren lassen, und Klimaanlagen entziehen der Luft jegliche Feuchtigkeit. Ein Luftbefeuchter kann in dieser Jahreszeit von Vorteil sein.
Von einem Luftbefeuchter profitieren Menschen jedoch eher in den kalten Monaten, wenn kalte Luft Lunge, Nase und Lippen austrocknet. Auch einige Arten von Zentralheizungen können die Luft in Innenräumen austrocknen.
Die Vorteile eines Luftbefeuchters können sein:
1. Vorbeugung von Grippe
Die Autoren einer Studie stellten fest, dass Luftbefeuchter das Risiko, an Grippe zu erkranken, verringern können. Nachdem sie das Influenzavirus mit einem simulierten Husten in die Luft gebracht hatten, fanden die Forscher heraus, dass eine Luftfeuchtigkeit von über 40 Prozent die Viruspartikel schnell deaktivierte, so dass sie viel weniger wahrscheinlich infektiös waren.
2. Husten produktiver machen
Trockene Luft kann dazu führen, dass eine Person einen trockenen, unproduktiven Husten hat. Wenn man der Luft Feuchtigkeit hinzufügt, gelangt mehr Feuchtigkeit in die Atemwege, was den Husten produktiver machen kann. Ein produktiver Husten setzt gefangenen oder klebrigen Schleim frei.
3. Reduzieren des Schnarchens
Die Erhöhung der Luftfeuchtigkeit kann auch das Schnarchen reduzieren. Wenn die Luft trocken ist, werden die Atemwege einer Person weniger wahrscheinlich ausreichend geschmiert, was das Schnarchen verschlimmern kann.
Die Erhöhung der Luftfeuchtigkeit durch den Betrieb eines Luftbefeuchters in der Nacht kann helfen, einige Symptome zu lindern.
4. Halten Sie Haut und Haare feucht
Manche Menschen bemerken, dass ihre Haut, Lippen und Haare im Winter trocken und brüchig werden.
Viele Arten von Heizungen pumpen heiße, trockene Luft durch das Haus oder das Büro, was die Haut trocken, juckend oder schuppig machen kann. Auch kalte Außenluft kann die Haut austrocknen.
Die Verwendung eines Luftbefeuchters, der der Raumluft Feuchtigkeit hinzufügt, kann helfen, das Auftreten von trockener, rissiger Haut zu reduzieren.
5. Vorteile für das Zuhause
Die Luftfeuchtigkeit eines Luftbefeuchters kann im Haus hilfreich sein. Alle feuchtigkeitsliebenden Zimmerpflanzen können lebendiger werden, und Holzböden oder Möbel können länger halten. Feuchtigkeit kann auch dazu beitragen, dass Tapeten nicht reißen und sich statische Elektrizität nicht aufbaut.
Feuchte Luft kann sich auch wärmer anfühlen als trockene Luft, was in den Wintermonaten helfen kann, Geld bei den Stromrechnungen zu sparen.
Arten von Luftbefeuchtern
Während die meisten Luftbefeuchter die gleiche Grundfunktion haben, nämlich der Luft Feuchtigkeit zuzuführen, gibt es viele verschiedene Typen:
- Dampfverdampfer: Diese nutzen Strom, um Dampf zu erzeugen, der sich abkühlt, bevor er das Gerät verlässt. Es besteht jedoch die Gefahr von Verbrennungen der Haut, und man sollte Dampfverdampfer nicht in der Nähe von Kindern verwenden.
- Ultraschall-Luftbefeuchter: Anstelle von Strom verwenden diese Geräte Vibrationen, um Wasser zu verdampfen.
- Verdampfer: Diese erzeugen Luftfeuchtigkeit, indem sie Luft an verdampfendem Wasser vorbeiblasen.
- Impeller-Luftbefeuchter: Diese sind in der Regel kinderfreundlich und verwenden rotierende Scheiben statt Hitze, um Wasser zu verdampfen.
- Zentrale Luftbefeuchter: Eine Person schließt eines dieser Geräte an die zentrale Klimaanlage im Haus oder Büro an, um den gesamten Raum mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die Größen können variieren. Konsolen-Luftbefeuchter sind groß genug, um ein ganzes Haus oder Büro mit Feuchtigkeit zu versorgen, während persönliche Luftbefeuchter tragbar und leicht zu transportieren sind.
Risiken
Ein Luftbefeuchter kann eine großartige Möglichkeit sein, die Luft mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber es gibt einige Risiken zu beachten.
Verschmutzte Luftbefeuchter
Luftbefeuchter wandeln Wasser in atembare Dämpfe in der Luft um. Wenn der Wassertank des Geräts verschmutzt ist, wird auch der Dampf, den eine Person einatmet, verschmutzt sein.
Ein dunkler, feuchter Tank ist eine Umgebung, die Keime begünstigt, aber eine regelmäßige Reinigung kann helfen, jegliche Probleme zu vermeiden.
Reinigen Sie einen Luftbefeuchter immer gründlich nach den Anweisungen des Herstellers. Das Wasser sollte nicht zu lange im Luftbefeuchter stehen. Wenn der Luftbefeuchter über einen Filter verfügt, sollten Sie diesen häufig austauschen.
Zu viel Luftfeuchtigkeit
Eine gewisse Luftfeuchtigkeit kann eine gute Sache sein, aber zu hohe Werte können das Atmen erschweren und einige Allergiesymptome verschlimmern. Zum Beispiel gedeihen häufige Allergene, einschließlich Staubmilben, Schimmel und Mehltau, in feuchten Umgebungen.
Laut der United States Environmental Protection Agency (EPA) sollte die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zwischen 30 und 50 Prozent liegen. Luftfeuchtigkeitswerte über 60 Prozent sind zu hoch.
Jeder, der einen Luftbefeuchter verwendet, sollte auch ein Feuchtigkeitsmessgerät oder Hygrometer im Raum haben. Einige Luftbefeuchter haben eine eingebaute Möglichkeit, die Luftfeuchtigkeit zu messen, während andere ein separates Messgerät benötigen.
Verwendung von hartem Wasser oder Leitungswasser
Viele Hersteller empfehlen, nur reines, sauberes Wasser in ihren Luftbefeuchtern zu verwenden. Hierfür gibt es einige Gründe.
Ungefiltertes Leitungswasser kann einen höheren Anteil an Mineralien und anderen Partikeln enthalten als gereinigtes oder destilliertes Wasser.
Mineralien aus hartem Leitungswasser können sich im Gerät ablagern, wodurch es schneller als erwartet verschleißt.
Der Luftbefeuchter kann diese Mineralien auch in die Luft drücken, und eine Person kann sie einatmen. Die Partikel können sich auch als Staub im Raum absetzen.
Andere Risiken
Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann zwar bei trockenen Nasennebenhöhlen helfen, kann aber auch Schaden anrichten. Das Wachstum von Hausstaubmilben und Schimmelpilzen wird in feuchten Umgebungen begünstigt. Wenn Menschen also allergisch auf Staub und Schimmel reagieren oder an Asthma leiden, kanndie Verwendung eines Luftbefeuchters diese Beschwerden verschlimmern.
Einige andere Risiken, die mit der Verwendung eines Luftbefeuchters verbunden sind, umfassen Dampfverbrennungen von Geräten, die Hitze verwenden, und das Wachstum von Schimmel, wo sich Feuchtigkeit an Wänden und Decken angesammelt hat.
Jeder, der einen Luftbefeuchter verwendet, sollte es vermeiden, dem Gerät zu nahe zu kommen. Wenn ein Luftbefeuchter in einem Raum mit einem Kind verwendet wird, ist es wichtig, dieses zu beaufsichtigen.
Grundlegende Tipps
Grundlegende Tipps für die Verwendung eines Luftbefeuchters sind:
- Behalten Sie die Luftfeuchtigkeit im Auge
- Wechseln Sie das Wasser im Luftbefeuchter regelmäßig
- Reinigen Sie den Luftbefeuchter regelmäßig
- Wechseln Sie alle Filter wie vorgeschrieben
- Verwenden Sie nur destilliertes oder gereinigtes Wasser, das keine Mineralien enthält.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen Luftbefeuchter in der Nähe von Kindern verwenden.
- Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers
Zum Mitnehmen
Luftbefeuchter können Menschen mit Haut- oder Atemwegsproblemen helfen, die in Gebieten mit niedriger Luftfeuchtigkeit leben.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Luftbefeuchter keine Grunderkrankungen, wie z. B. Asthma, behandeln können. Sie können hilfreich sein, sollten aber eine medizinische Behandlung nicht ersetzen.
Wer bei der Verwendung eines Luftbefeuchters neue oder verschlimmerte Symptome feststellt, sollte ihn ausschalten und einen Arzt aufsuchen.
Luftbefeuchter sind in vielen Kaufhäusern undonline unter erhältlich.
Zuletzt medizinisch geprüft am 23. Juni 2018