Trockenes Haar nimmt nicht genug Feuchtigkeit auf oder behält sie, um seine Textur und seinen Glanz zu erhalten, so dass es glanzlos aussehen kann und brüchig und spröde ist. Obwohl es ungesund aussehen kann, ist es in den meisten Fällen unwahrscheinlich, dass es ein gesundheitliches Problem ist, das trockenes Haar verursacht.

Trockenes Haar kann unter anderem durch folgende Faktoren verursacht werden:

  • Nährstoffmängel
  • übermäßige Sonneneinstrahlung
  • Kontakt mit gechlortem Wasser
  • übermäßige Haarwäsche
  • Verwendung von Stylingprodukten und -werkzeugen
  • Verwendung von scharfen Haarprodukten

Einige mögliche medizinische Ursachen für trockenes Haar können Anorexia nervosa, Menkes-Krankheit, Hypoparathyreoidismus, Hypothyreose und andere Hormonstörungen sein.

Hausmittel gegen trockenes Haar

Menschen können Hausmittel verwenden, um Haare zu behandeln, wenn sie trocken und spröde werden. Im Folgenden sind 12 verschiedene Hausmittel aufgelistet, die ausprobiert werden können:

1. Warme Öle verwenden

Olivenöl ist eines der beliebtesten Hausmittel gegen trockenes Haar. Neben Olivenöl können auch die folgenden mit guten Ergebnissen verwendet werden:

  • Kokosnussöl
  • Mandelöl
  • Rizinusöl
  • Jojobaöl
  • Maisöl

Alle diese Öle sind reich an Vitamin E und Antioxidantien und helfen, die äußere Haarschicht oder Kutikula mit Feuchtigkeit zu versiegeln und so die Schäden zu reparieren.

So bereiten Sie dieses Hausmittel zu:

  1. Erwärmen Sie etwa eine halbe Tasse Öl, aber kochen Sie es nicht.
  2. Massieren Sie es einige Minuten lang sanft in das Haar ein.
  3. Bedecken Sie das Haar mit einem warmen Handtuch.
  4. Lassen Sie es 30-45 Minuten oder über Nacht einwirken.
  5. Nach dieser Zeit die Haare shampoonieren und ausspülen.

Diese Behandlung wird das trockene Haar stärken und ihm Glanz verleihen.

2. Verwenden Sie gute, auf Ihren Haartyp abgestimmte Haarpflegeprodukte

Sie können versuchen, sanfte, sulfatfreie Shampoos und Haarspülungen zu verwenden.

Sie können auch weniger häufig shampoonieren, zum Beispiel nur ein- oder zweimal pro Woche.

3. Bier als Haarspülung verwenden

Bier enthält ein Protein, das hilft, die Haarkutikula zu reparieren, wodurch das Haar glatt und glänzend wird.

Wenn man die Haare wie üblich shampooniert und dann ein paar Tropfen Bier aufsprüht und es natürlich trocknen lässt, wirkt es wie eine gute Spülung, ohne einen Geruch auf dem Haar zu hinterlassen.

4. Eine Kokosnussöl-Maske auftragen

Kokosnussöl hat eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung, wenn es auf das Haar aufgetragen wird.

Man kann eine einfache Haarmaske zubereiten, indem man Curryblätter mit Kokosnussöl 2-3 Minuten lang kocht und dann einige Tage lang an einem kühlen Ort ruhen lässt.

Wenn die Mischung abgekühlt ist, kann sie mit den Fingerspitzen sanft in die Haare und die Kopfhaut eingerieben und mit einem warmen Handtuch abgedeckt werden. Es sollte dann einige Minuten einwirken, bevor es ausgespült wird.

5. Auftragen eines Gelatinepräparats

Schlichte Gelatine ist eine gute Proteinquelle für das Haar. Sie umhüllt die Haarsträhnen und spendet ihnen Feuchtigkeit, wodurch das Haar glatt und glänzend wird.

Ähnliche Artikel  Fruchtbarer Ausfluss: Zervixschleim Zeitleiste

So bereiten Sie dieses Hausmittel zu:

  1. Mischen Sie 1 Esslöffel Gelatine mit 1 Tasse warmem Wasser.
  2. Lassen Sie es für 5 Minuten beiseite, um die Gelatine teilweise fest werden zu lassen.
  3. Geben Sie 1 Teelöffel Apfelessig und 6 Tropfen eines ätherischen Öls wie Jasmin, Lavendel, Muskatellersalbei oder Rosmarin in die Zubereitung und rühren Sie um.
  4. Tragen Sie die Mischung auf das saubere Haar auf.

Anschließend lassen Sie das Präparat 10 Minuten auf dem Haar und spülen es mit lauwarmem Wasser aus.

6. Verwendung von Ei- und Mayonnaise-Mischungen

Eier und Mayonnaise enthalten viel Eiweiß, das hilft, das Haar zu kräftigen und zu stärken und brüchigem oder sehr trockenem Haar Feuchtigkeit zurückzugeben.

Eine dieser Eiweißmischungen kann man zu Hause auf folgende Weise zubereiten:

  1. Schlagen Sie ein Eiweiß mit 2 Esslöffeln lauwarmem Wasser auf.
  2. Tragen Sie die Mischung auf das Haar und die Kopfhaut auf.
  3. Massieren Sie sie mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen einige Minuten lang ein.
  4. Spülen Sie das Haar mit kühlem Wasser aus und waschen Sie es anschließend mit Shampoo.

Oder:

  1. Mischen Sie drei Eier in einer Schüssel.
  2. Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Honig hinzu.
  3. Tragen Sie die Mischung auf Haare und Kopfhaut auf.
  4. Bedecken Sie den Kopf mit einer Plastikabdeckung oder einer Duschhaube für etwa 30 Minuten.
  5. Spülen Sie die Haare mit kaltem Wasser und Shampoo aus.

Oder:

  1. Befeuchten Sie das Haar mit warmem Wasser und tragen Sie sanft eine dicke Schicht Mayonnaise auf das Haar auf.
  2. Massieren Sie das Haar und die Kopfhaut sanft und arbeiten Sie sie durch die Haarsträhnen bis in die Spitzen.
  3. Decken Sie den Kopf für 30 Minuten bis 1 Stunde mit einer Plastikkappe ab.
  4. Spülen Sie das Haar mit kaltem Wasser und Shampoo aus.

7. Auftragen einer Joghurt-Öl-Maske

Joghurt und Öl zusammen können eine wirksame Hausbehandlung für trockenes Haar darstellen.

So bereiten Sie dieses Hausmittel zu:

  • Geben Sie eine halbe Tasse Naturjoghurt zu 2 Esslöffeln Olivenöl und 6 Tropfen eines ätherischen Öls.
  • Vermischen Sie alles gründlich.
  • Tragen Sie die Mischung auf das shampoonierte Haar auf.
  • Decken Sie es mit Plastik oder einer Duschhaube ab und lassen Sie es 1520 Minuten einwirken.
  • Spülen Sie das Haar gründlich mit warmem Wasser aus.

8. Auftragen einer Avocadopaste

Die Avocadofrucht ist reich an den Vitaminen A und E, gesättigten Fetten und Mineralien, die alle geschädigtes und trockenes Haar nähren und ihm Feuchtigkeit spenden und es stärken.

Um eine Avocadopaste zuzubereiten, pürieren Sie eine reife, geschälte Avocado mit einem Ei und tragen die Mischung 20 Minuten lang auf das nasse Haar auf. Danach spülen Sie das Haar mehrmals aus.

9. Eine Bananenmaske verwenden

Bananen sind reich an Kalium und haben einen hohen Feuchtigkeitsgehalt, was sie für die Behandlung von trockenem Haar geeignet macht.

Aufgrund ihrer positiven Eigenschaften können Bananen Spliss vorbeugen, das Haar weicher machen und die Elastizität verbessern.

Ähnliche Artikel  Warum furzen wir? 10 Fakten über Blähungen

Um von diesen Vorteilen zu profitieren, zerdrücken Sie eine Banane und verteilen Sie sie gründlich auf dem Haar, vom Ansatz bis zu den Spitzen. Lassen Sie es 1 Stunde lang einwirken und spülen Sie es mit lauwarmem Wasser aus.

10. Ändern Sie Ihre Ernährung

Eine gesunde Ernährung und die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien in den Speiseplan können das Haar gesünder und glänzender aussehen lassen.

Die folgenden Produkte sind reich an diesen nützlichen Verbindungen und können in die Ernährung aufgenommen werden:

  • fetter Fisch, einschließlich Lachs, Makrele, Sardinen und Thunfisch
  • Austern
  • Blaubeeren
  • Tomaten
  • Walnüsse
  • Brokkoli
  • Kidneybohnen

11. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel

Die Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel kann ebenfalls dazu beitragen, dem Haar wieder Glanz zu verleihen. Hilfreiche Ergänzungen sind:

Omega-3: Dies ist eine Fettsäure, die gut dafür ist, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Menschen können Omega-3 durch die Einnahme von ein bis drei 250-Milligramm-Kapseln (mg) Borretschöl, Leinsamenöl oder Nachtkerzenöl ein- bis dreimal täglich erhalten.

Vitamine: Die Einnahme von Vitamin A und C, Biotin (manchmal auch Vitamin H genannt) und Eisenpräparaten kann dazu beitragen, dass die Haare gesünder und glänzender aussehen.

12. Vorbeugende Maßnahmen ergreifen

Einige Änderungen im Lebensstil und vorbeugende Maßnahmen können helfen, trockenes Haar zu lindern. Zu den Tipps gehören:

  • Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von Haarstylingprodukten, einschließlich Haarfärbemitteln und erhitzten Stylinggeräten, wie Föhn, Lockenstab und Glätteisen.
  • Vermeiden Sie übermäßige Sonnenbestrahlung.
  • Vermeiden Sie übermäßigen Kontakt mit gechlortem Wasser in Schwimmbädern.
  • Tragen Sie lockere Frisuren anstelle von engen Pferdeschwänzen.
  • Schlafen Sie nicht mit Accessoires im Haar.
  • Wenden Sie wöchentlich eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske an.
  • Verwenden Sie weichen und gepolsterten Haarschmuck und vermeiden Sie Metallspangen und anderes metallisches Zubehör.
  • Vermeiden Sie zu häufiges Waschen der Haare, waschen Sie sie stattdessen nur alle paar Tage.
  • Verwenden Sie milde Shampoos, wie Kräuter- oder sulfatfreie Shampoos.
  • Verwenden Sie beim Waschen der Haare kaltes oder lauwarmes Wasser anstelle von heißem Wasser. Kaltes Wasser hilft, die Schuppenschicht zu versiegeln und reduziert den Feuchtigkeitsverlust.
  • Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Shampoos und Spülungen, z. B. mit weichmachenden Ölen wie Süßmandel-, Argan-, Sonnenblumen- und Sojabohnenöl.
  • Schützen Sie das Haar vor rauen Elementen und Chemikalien am Strand oder im Schwimmbad, indem Sie das Haar mit 1/4 Tasse Apfelwein gemischt mit 3/4 Tasse Wasser spülen, bevor Sie an den Strand gehen oder nach dem Schwimmen.
  • Trimmen Sie das Haar häufig, um Spliss zu vermeiden.
  • Tragen Sie Mützen und Schals, um das Haar vor der Sonne zu schützen.
  • Trinken Sie viel Wasser und achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn die Ernährung hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit der Haare.

Zum Mitnehmen

Trockenes Haar kann mit einigen Anpassungen der Ernährung und des Lebensstils sowie mit einigen Hausmitteln bekämpft werden, die kostengünstige und effektive Wege bieten, um Geschmeidigkeit, Feuchtigkeit und Glanz wiederherzustellen.